Συνταγή για μους σοκολάτα με μπανάνα

Ήρθε η ώρα για το γλυκάκι μας. Μια συνταγή εκπληκτική με γεύσεις που δεν θα δυσαρεστήσουν καμιά.

Ο συνδυασμός της μπανάνας με τη σοκολάτα, θα ικανοποιήσει τον ουρανίσκο σας και με το παραπάνω.

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 2 ΜΕΡΙΔΕΣ

– 2 ώριμες μπανάνες- 200 γρ.

– 1/2 φλιτζάνι σοκολατούχο γάλα σόγιας ή αμυγδάλου

– 2 ½ κουτάλια της σούπας σπόροι chia

– 2 κουτάλια της σούπας σιρόπι αγαύης

– ½ κουταλιά της σούπας κακάο

– ½ κουταλιά της σούπας στιγμιαίος καφές

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βάζω όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και τα πολτοποιώ ώσπου να ομογενοποιηθούν. Μοιράζω σε δύο ποτηράκια, σκεπάζω με αλουμινόχαρτο και τα βάζω στο ψυγείο για 6 ώρες ώσπου να δράσουν οι σπόροι chia και να πήξουν την κρέμα.

Καλή σας απόλαυση!

 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πως θα καταλάβεις ότι τα μαλλιά σου χρειάζονται κούρεμα

Το κούρεμα πολλές από εμάς το αποφεύγουμε, στη περίπτωση που έχουμε μακριά μαλλιά και δεν θέλουμε να τα κοντύνουμε, ή όταν το κοντό μαλλί...

GNTM: Ηλιάδου-Στεργίου: Είναι ζευγάρι οι πρώην παίκτες;

Μπορεί το GNTM 3 να έχει ολοκληρωθεί εδώ και καιρό, αρκετοί από τους συμμετέχοντες ωστόσο εξακολουθούν να απασχολούν τα media τόσο με τις αποκαλύψεις...

Μάθε πως θα είσαι παραγωγική στη δουλειά μετά τις 3.00

Μεσημέρι και είσαι στη δουλειά; Δύσκολη ώρα. Τι να κάνεις όμως, αφού δεν έχεις σχολάσει και πρέπει να κάνεις υπομονή λίγο ακόμα μέχρι να...

Σπυρόπουλος: Απαγορεύει την αναφορά του ονόματός του

Σε επίσημη ανακοίνωση μέσω του δικηγόρου του, προχώρησε ο ηθοποιός και σκηνοθέτης Κώστας Σπυρόπουλος. Με μια ανακοίνωση καταπέλτη, υπογεγραμμένη από το δικηγόρο του κ. Αλέξη...

Ρύζι ή κινόα; Τι να προτιμήσεις

Το ρύζι και η κινόα είναι δύο τροφές που πρέπει περιλαμβάνoνται σε μια υγιεινή ισορροπημένη διατροφή. Δύο εξαιρετικές επιλογές που διαφέρουν , αλλά έχουν...