Συνταγή για μεσογειακό club sandwich

Είναι ένα από τα αγαπημένα φαγητά μικρών και μεγάλων. Κανείς δεν λέει «όχι», σε ένα λαχταριστό club sandwich.

Η παραδοσιακή συνταγή περιλαμβάνει τυρί, ζαμπόν ή κοτόπουλο, αλλά εμείς θα σας παρουσιάσουμε μια παραλλαγή του. Πιο υγιεινή και το ίδιο νόστιμη.

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 1 CLUB

– 3 φέτες ψωμί του τοστ

– 2 φέτες τυρί Ευλογημένο- το βρίσκετε εύκολα στα σούπερ μάρκετ

– 2 ψητές φέτες μελιτζάνας

– 2 κ.γ πάστα ελιάς

– 1 μικρή πράσινη πιπεριά σε φέτες

– 1 ντομάτα σε φέτες

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ψήστε τις φέτες του τοστ στη τοστιέρα. Αλείφετε κάθε φέτα με πάστα ελιάς. Στη συνέχεια πάνω στο ένα ψωμάκι βάζετε φέτες ντομάτας, μελιτζάνα και τυρί.

Συνεχίζετε στο δεύτερο ψωμάκι, με ντομάτα, τυρί, πιπεριά και κλείνετε με το τελευταίο ψωμάκι.

Πιέζετε, βάζετε διαγώνια δύο οδοντογλυφίδες και το κόβετε διαγώνια στα δύο. Τοποθετήστε τα σε πιατέλα. Απολαύστε το!

Πηγή: mensnews.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Εύβοια: Ένας επίγειος παράδεισος που θα σας σαγηνεύσει (pics&vids)

Σε κοντινή απόσταση από την Αθήνα απλώνεται το δεύτερο σε έκταση νησί της Ελλάδας και το έκτο μεγαλύτερο της Μεσογείου, η μαγευτική Εύβοια. Η Εύβοια συνδιάζει...

Τα οφέλη της αγκαλιάς στην υγεία μας

Αυτή την περίοδο λείπει σε όλες μας μια αγκαλιά. Από εκείνες τις σφιχτές, ουσιαστικές που μέχρι πριν λίγους μήνες τις κάναμε χωρίς να το...

4+1 λάθη που κάνουν οι γυναίκες στο μακιγιάζ

Δεν είναι κακό να κάνεις λάθη στο μακιγιάζ σου, κακό είναι μην ξέρεις ποια είναι και να τα επαναλαμβάνεις συνεχώς! Σε όλες τις γυναίκες αρέσει...

Εσύ θα κάνεις τον δικό σου απολογισμό;

Συνήθως, λίγο πριν υποδεχτούμε το νέο έτος, κάνουμε τον απολογισμό της χρονιάς.  Βέβαια, αυτό θα πρέπει να το κάνουμε στο τέλος της κάθε ημέρας. Τι...

Φάρμα: Δείτε τις πρώτες εικόνες πριν την πρεμιέρα

Μια ειδυλλιακή τοποθεσία. Βαθιά μέσα στο δάσος, σε ένα ξέφωτο ανάμεσα σε έλατα. Ένα αγρόκτημα 23 στρεμμάτων. Εκεί, βρίσκεται «Η Φάρμα». Εκεί, 14 παίκτες...