Φρουτοσαλάτα με πεπόνι, ροδάκινο και φύλλα μέντας

Η φρουτοσαλάτα είναι ένα καλοκαιρινό, ελαφρύ και δροσιστικό γεύμα που μπορεί άνετα να σταθεί και σαν κυρίως πιάτο.

Εκτός από το γεγονός ότι είναι υγιεινό λόγω των φρούτων, επιπλέον μας χορταίνει.

Η συγκεκριμένη συνταγή περιέχει φρούτα, όπως το πεπόνι και το ροδάκινο, που μας χαρίζουν μια νότα καλοκαιριού.

 

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4-6 ΑΤΟΜΑ

  • ½ πεπόνι
  • 2 ροδάκινα ή νεκταρίνια
  • Λίγα ψιλοκομμένα φύλλα μέντας
  • Χυμός από ½ φρεσκοστυμμένο πορτοκάλι

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Κόβουμε σε κυβάκια το πεπόνι και τα ροδάκινα. Ανακατεύουμε σε ένα μπολ τα φρούτα με τα ψιλοκομμένα φύλλα μέντας και το χυμό πορτοκαλιού και τα αφήνουμε για 30 λεπτά στο ψυγείο για να δέσουν οι γεύσεις των φρούτων.

Σερβίρουμε τη φρουτοσαλάτα κρύα από το ψυγείο με λίγα επιπλέον φύλλα μέντας για διακόσμηση.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Όλγα Κεφαλογιάννη: Μια αριστοκρατική παρουσία στη Βουλή

Η βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας, Όλγα Κεφαλογιάννη είναι δικαίως μία από τις πιο πολυσυζητημένες γυναίκες του πολιτικού στίβου. Γεννημένη στην Αθήνα στις 29 Απριλίου το...

Εβδομαδιαίες προβλέψεις: Αντίθεση του ανάδρομου Κρόνου στον Αιγόκερω – Πώς μας επηρεάζει;

Αυτή την εβδομάδα έχουμε αντίθεση του ανάδρομου Κρόνου στον Αιγόκερω που ευνοεί νέα ξεκινήματα. Πάμε να δούμε πως επηρεάζει το κάθε ζώδιο ξεχωριστά. ΚΡΙΟΣ Η νέα...

Big Brother: Χείμαρρος ο Μικρούτσικος κατά του Κεχαγιά, η συγγνώμη και η ανατρεπτική αποχώρηση

Χαμός στο αποψινό επεισόδιο του Big Brother. Η εβδομάδα που πέρασε ήταν δύσκολη για τους παίκτες του Big Brother με πρωταγωνιστή τον Δημήτρη Κεχαγιά. Ο παίκτης...

Ντεκαφεινέ: Όσα πρέπει να ξέρεις

Ο καφές είναι ίσως το πιο διαδεδομένο ρόφημα παγκοσμίως. Και δικαίως, γιατί δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην πίνει καφέ- πλην ελαχίστων εξαιρέσεων. Πολλοί, ενώ...

Έτσι θα βρείτε το χαμένο πάθος στη σχέση σας

Με την πάροδο του χρόνου οι σχέσεις φθείρονται. Χάνεται η σπίθα του έρωτα και αρχίζουν οι γκρίνιες, οι τσακωμοί με αποτέλεσμα η σχέση βαλτώνει. Πολλοί...