fbpx

Έτσι θ’ αντιμετωπίσεις την τριχόπτωση της εποχής

Η τριχόπτωση μας αγχώνει όλες και πρέπει να γνωρίζουμε πως αυτή την εποχή είναι έντονη.

Είμαστε στα μέσα του φθινοπώρου και η τριχόπτωση είναι περισσότερη από κάθε άλλη φορά. Κάνεις μπάνιο και  βλέπεις τρίχες στη μπανιέρα. Χτενίζεσαι και βγάζεις τούφες από την βούρτσα.

Μπορεί να μην έχεις κάποιο παθολογικό πρόβλημα που να είναι η αιτία της τριχόπτωσης και να οφείλεται αποκλειστικά και μόνο στην εποχή.

Είναι κάποιες εποχές, που τα μαλλιά μας, έχουν την τάση να πέφτουν πολύ συχνά. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια καθημερινά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε, ώστε να περιορίσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο το πρόβλημα.

Τα παρακάτω, είναι κάποιες από τις λύσεις που προτείνονται.

 

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗtrofes mesogiakis diatrofis voithaei tin katapolemisi tis trixoptwsisΗ μεσογειακή διατροφή, η πιο διαδεδομένη στο κόσμο, είναι αυτή που θα μας σώσει. Μια έρευνα του 2018 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι, αυτή η διατροφή μειώνει τη τριχόπτωση ή την προλαβαίνει στην αρχή της.

Τι λάθη κάνουμε όταν χτενίζουμε τα μαλλιά μας

ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣtrofes gia proslipsi proteinis kata tis trixoptwsisΤο πέσιμο μαλλιών οφείλεται κατά πολύ και στην έλλειψη αμινοξέων από τον οργανισμό μας. Πως θα την ανακτήσουμε; Τρώγοντας περισσότερα αυγά, κοτόπουλο, ξηρούς καρπούς, γαλοπούλα, όσπρια και ψάρι.

Πως θα μακρύνετε τα μαλλιά σας γρήγορα

ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ Αtrofes gia proslipsi vitaminis a kata tis trixoptosisΗ βιταμίνη Α είναι απαραίτητη και θα τη βρούμε στη γλυκοπατάτα, το σπανάκι και τις πιπεριές.

Πως θα καταλάβεις ότι τα μαλλιά σου χρειάζονται κούρεμα

ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ Dtrofima gia proslipsi vitaminis d kata tis trixoptwsis

O ήλιος είναι ο φυσικός τρόπος να λάβουμε την βιταμίνη D .  Καλό είναι να συμβουλευτούμε ένα γιατρό για να μας δώσει συμπλήρωμα.

DIY: Φτιάξε το δικό σου conditioner

ΛΑΔΙ ΚΑΡΥΔΑΣladi karydas kata tis trixoptwsisΣύμφωνα με έρευνα του 2018, το λάδι καρύδας προλαμβάνει την απώλεια μαλλιών. Κάντε μασάζ στο κρανίο για να δυναμώσει η τρίχα και να βγει πιο δυνατή.

Τα hair trends που θα σε πάνε σε άλλο level

ΑΠΕΦΥΓΕ ΠΕΡΙΠΛΟΚΑ ΧΤΕΝΙΣΜΑΤΑmia gynaika krataei tin kotsida tis Αυτή την εποχή καλό θα ήταν ν’αποφύγετε τα περίπλοκα χτενίσματα. Αφήστε τις πολύ σφιχτές αλογοουρές. Επίσης, μη χρησιμοποιείτε πιστολάκι και ισιωτική.

 

 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Chiara Ferragni: Το success story της μεγαλύτερης influencer στον κόσμο

Η Chiara Ferragni είναι το κορίτσι φαινόμενο, αφού κατάφερε να γίνει η μεγαλύτερη influencer στον κόσμο. Η καλλονή είναι πρότυπο για πολλά κορίτσια που ονειρεύονται...

Μπαλατσινού: Δημοσίευσε την πρώτη της φωτογραφία με φουσκωμένη κοιλίτσα

Η Τζένη Μπαλατσινού και ο Βασίλης Κικίλιας διανύουν την πιο ευτυχισμένη περίοδο του γάμου τους, καθώς σε δυο μήνες θα κρατάνε στην αγκαλιά τους...

«Υπάρχει Άγιος Βασίλης;»- Τι πρέπει να λέμε στα παιδιά

Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε στη μαγεία των Χριστουγέννων και βαθιά μέσα μας κρατάμε «ζωντανό» τον Άγιο Βασίλη.  Τα παιδιά πιστεύουν στην ύπαρξη του Άγιου...

Λάθη που κάνουμε και δεν απαντάει στα μηνύματα μας

Γιατί δεν απαντάει στα μηνύματα μου;  Ένα ερώτημα που μας ταλανίζει και μας βάζει σε σκέψεις όταν ο άλλος έχει ν’απαντήσει καιρό σε κάποιο μήνυμα. Τα...

4 αερόβιες ασκήσεις για το σπίτι χωρίς εξοπλισμό (vids)

Θέλετε να κάνετε γυμναστική στο σπίτι χωρίς όργανα; Η αερόβια άσκηση είναι αυτό που χρειάζεστε χωρίς περιορισμούς. Η αερόβια άσκηση βρίσκεται στη πρώτη πρώτη επιλογή...