fbpx

Έτσι θ’ αντιμετωπίσεις την τριχόπτωση της εποχής

Η τριχόπτωση μας αγχώνει όλες και πρέπει να γνωρίζουμε πως αυτή την εποχή είναι έντονη.

Είμαστε στα μέσα του φθινοπώρου και η τριχόπτωση είναι περισσότερη από κάθε άλλη φορά. Κάνεις μπάνιο και  βλέπεις τρίχες στη μπανιέρα. Χτενίζεσαι και βγάζεις τούφες από την βούρτσα.

Μπορεί να μην έχεις κάποιο παθολογικό πρόβλημα που να είναι η αιτία της τριχόπτωσης και να οφείλεται αποκλειστικά και μόνο στην εποχή.

Είναι κάποιες εποχές, που τα μαλλιά μας, έχουν την τάση να πέφτουν πολύ συχνά. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια καθημερινά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε, ώστε να περιορίσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο το πρόβλημα.

Τα παρακάτω, είναι κάποιες από τις λύσεις που προτείνονται.

 

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗtrofes mesogiakis diatrofis voithaei tin katapolemisi tis trixoptwsisΗ μεσογειακή διατροφή, η πιο διαδεδομένη στο κόσμο, είναι αυτή που θα μας σώσει. Μια έρευνα του 2018 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι, αυτή η διατροφή μειώνει τη τριχόπτωση ή την προλαβαίνει στην αρχή της.

Τι λάθη κάνουμε όταν χτενίζουμε τα μαλλιά μας

ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣtrofes gia proslipsi proteinis kata tis trixoptwsisΤο πέσιμο μαλλιών οφείλεται κατά πολύ και στην έλλειψη αμινοξέων από τον οργανισμό μας. Πως θα την ανακτήσουμε; Τρώγοντας περισσότερα αυγά, κοτόπουλο, ξηρούς καρπούς, γαλοπούλα, όσπρια και ψάρι.

Πως θα μακρύνετε τα μαλλιά σας γρήγορα

ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ Αtrofes gia proslipsi vitaminis a kata tis trixoptosisΗ βιταμίνη Α είναι απαραίτητη και θα τη βρούμε στη γλυκοπατάτα, το σπανάκι και τις πιπεριές.

Πως θα καταλάβεις ότι τα μαλλιά σου χρειάζονται κούρεμα

ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ Dtrofima gia proslipsi vitaminis d kata tis trixoptwsis

O ήλιος είναι ο φυσικός τρόπος να λάβουμε την βιταμίνη D .  Καλό είναι να συμβουλευτούμε ένα γιατρό για να μας δώσει συμπλήρωμα.

DIY: Φτιάξε το δικό σου conditioner

ΛΑΔΙ ΚΑΡΥΔΑΣladi karydas kata tis trixoptwsisΣύμφωνα με έρευνα του 2018, το λάδι καρύδας προλαμβάνει την απώλεια μαλλιών. Κάντε μασάζ στο κρανίο για να δυναμώσει η τρίχα και να βγει πιο δυνατή.

Τα hair trends που θα σε πάνε σε άλλο level

ΑΠΕΦΥΓΕ ΠΕΡΙΠΛΟΚΑ ΧΤΕΝΙΣΜΑΤΑmia gynaika krataei tin kotsida tis Αυτή την εποχή καλό θα ήταν ν’αποφύγετε τα περίπλοκα χτενίσματα. Αφήστε τις πολύ σφιχτές αλογοουρές. Επίσης, μη χρησιμοποιείτε πιστολάκι και ισιωτική.

 

 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Οι λόγοι που το σεξ είναι καλύτερο το καλοκαίρι

Έχετε αναρωτηθεί γιατί το σεξ είναι καλύτερο το καλοκαίρι; Ποιοι είναι οι παράγοντες που ανεβάζουν την λίμπιντο στο απόλυτο αυτή την εποχή; Η απάντηση σε...

Γιατί η κηπουρική είναι ψυχοθεραπεία;

Μια αγαπημένη ενασχόληση πολλών από εμάς είναι η κηπουρική. Όχι μόνο γιατί τα φυτά ομορφαίνουν τον χώρο μας, αλλά και γιατί είναι μια δραστηριότητα...

Φυσικοί τρόποι για ν’ αντιμετωπίσεις το κρύωμα

Μπορεί ο καιρός να είναι ακόμα καλός και η θερμοκρασία να είναι υψηλή, αλλά ο χειμώνας είναι προ των πυλών και πρέπει να προετοιμαστούμε. Το...

Ποια λαχανικά προστατεύουν την καρδιά

Η σωστή λειτουργία της καρδιάς απαιτεί διάφορες υγιεινές συνήθειες. Για να είναι υγιής χρειάζεται γυμναστική, κόψιμο κακών συνηθειών όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ,...

Συνταγή για μους σοκολάτα με μπανάνα

Ήρθε η ώρα για το γλυκάκι μας. Μια συνταγή εκπληκτική με γεύσεις που δεν θα δυσαρεστήσουν καμιά. Ο συνδυασμός της μπανάνας με τη σοκολάτα, θα...