Το ντους μας χαλαρώνει και είναι μια από τις αγαπημένες μας συνήθειες ειδικά όταν ερχόμαστε κουρασμένες από τη δουλειά και θέλουμε να ξεκουράσουμε το σώμα μας.
Καθόμαστε με τις ώρες και αφήνουμε το νερό να πέφτει επάνω μας χωρίς ουσιαστικά να χρειάζεται, μόνο και μόνο επειδή μας ξεκουράζει.
Σύμφωνα με τους ειδικούς δεν πρέπει να υπερβάλλετε με το να κάθεστε με τις ώρες κάτω από το ντους για πολλούς και διάφορους λόγους.
Εκτός από περιβαλλοντολογικούς λόγους και την άσκοπη σπατάλη του νερού, η μεγάλη σε διάρκεια παραμονή κάτω από το ντους επηρεάζει αρνητικά την επιδερμίδα μας.
H δρ Anjali Mahto, δερματολόγο του Βρετανικού Ιδρύματος για το Δέρμα, αναφέρει πως το ντους δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά, καθώς σε διαφορετική περίπτωση η επιδερμίδα μας μπορεί να γίνει υπερβολικά ξηρή.
Δεν είναι όμως μόνο αυτό. Τα φυσικά έλαια που παράγονται από τους σμηγματογόνους αδένες διατηρούν το δέρμα ενυδατωμένο, οπότε κάνοντας ντους που διαρκεί πολλή ώρα προκαλεί την απομάκρυνση αυτής της χρήσιμης «ασπίδας». Άρα η διάρκεια μέχρι τα 20 λεπτά είναι η ιδανική και δε χρειάζεται ούτε πρέπει να κρατάει παραπάνω.
Σχετικά με την ενυδάτωση και την προστασία του οργανισμού παίζει ρόλο όχι μόνο η διάρκεια του ντους αλλά και η συχνότητά του.
Ειδικά το καλοκαίρι που η ανάγκη μας για ντους είναι πιο συχνή, θα πρέπει ν’ αποφεύγεται.
Εκτός από τα υπολείμματα ιδρώτα και άλλων παθογόνων μικροοργανισμών, το πολύ συχνό ντους απομακρύνει ταυτόχρονα από το δέρμα ωφέλιμα βακτήρια που το προστατεύουν.
Εκτός αυτού, υπάρχει πιθανότητα λόγω της ξηρότητας να δημιουργηθούν στο δέρμα μικρές πληγές που διευκολύνουν τη μετάδοση λοιμώξεων.
