Τα αιθέρια έλαια με τις θαυματουργές ιδιότητες

Τα αιθέρια έλαια έχουν γίνει αναντικατάστατα στη καθημερινότητα πολλών από εμάς. Δεν είναι μόνο η υπέροχη μυρωδιά τους που τα κάνουν έναν «γλυκό πειρασμό», αλλά και τα οφέλη που έχουν για την υγεία μας.

Θα έχετε παρατηρήσει, αν έχετε πάει σε κάποιο σπα, τη συχνότητα με την οποία τα χρησιμοποιούν. Και δεν έχουν μόνο ένα, αλλά πολλά και διαφορετικά. Δεν είναι τυχαίο. Κάθε αιθέριο έλαιο προσφέρει και κάτι διαφορετικό.

Γενικά, τα αιθέρια έλαια διώχνουν την αρνητική ενέργεια και βοηθάνε στην καταπολέμηση του στρες.

Παρακάτω, θα βρείτε κάποια από τα πιο γνωστά αιθέρια έλαια και πως το καθένα μας βοηθάει.

 

ΛΕΒΑΝΤΑ ΓΙΑ ΧΑΛΑΡΩΣΗΗ λεβάντα ανήκει στα αγαπημένα αιθέρια έλαια όλων. «Είναι ασφαλής, αποτελεσματική, φθηνή και μυρίζει υπέροχα. Είναι ένα ελαφρύ καταπραϋντικό, χαλαρώνει το νευρικό σύστημα και ησυχάζει τον εγκέφαλο. Αρκεί να μην το παρακάνεις σε ποσότητες», τονίζει η ολιστική coach Erica Matluck.

 

ΕΥΚΑΛΥΠΤΟΣ ΓΙΑ ΞΥΠΝΗΜΑ

Ένα μπουκαλάκι σπρέι με έλαιο από ευκάλυπτο είναι το ξύπνημα που χρειάζεσαι το πρωί. Καθαρίζει τις κοιλότητες και καθαρίζει τον εγκέφαλο. Μία μικρή έρευνα του 2013 έδειξε ότι μειώνει τον πόνο, το πρήξιμο και τις φλεγμονές σε ανθρώπους που έχουν κάνει εγχείριση στο γόνατο.

ΜΕΝΤΑ ΓΙΑ ΚΑΛΗ ΔΙΑΘΕΣΗ

Εδώ έχουμε δύο έρευνες που το υποστηρίζουν. Μία από το 2019 που έγινε σε 80 ασθενείς που θα έκαναν επέμβαση και αυτό τους προκαλούσε μεγάλο στρες. Η μέντα τους βοήθησε πολύ να χαλαρώσουν.

Το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και συνθετικής Ιατρικής λέει ότι το αιθέριο έλαιο μέντας είναι κλασικό φυσικό συμπλήρωμα για πονοκεφάλους, μυικού πόνους και κνησμό.

 

ΠΕΡΓΑΜΟΝΤΟ ΓΙΑ ΓΕΙΩΣΗ

Το αιθέριο έλαιο από περγαμόντο βελτιώνει τη διάθεση, ειδικά σε θέματα που αφορούν το παρελθόν. Σε κάνει να αντιλαμβάνεσαι το παρόν και επηρεάζει το λεμφικό σύστημα του εγκεφάλου, που ρυθμίζει τη μνήμη και τα συναισθήματα.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Είσαι single; Συμβουλές Feng Shui για ερωτική τύχη

Εάν είσαι εδώ και καιρό single και αναρωτιέσαι το γιατί, το Feng Shui σού έχει τις λύσεις ώστε να ανοίξεις το δρόμο στον έρωτα...

Άγριες Μέλισσες: Μια στυγερή δολοφονία οδηγεί την Ελένη σε κατάρρευση

Συνταρακτικές για ακόμη μια εβδομάδα θα είναι οι εξελίξεις της σειράς εποχής του ΑΝΤ1 «Άγριες Μέλισσες». Οι ραδιουργίες του Δούκα και μια στυγερή δολοφονία έρχονται...

Μάθε τους λόγους που διαλέγεις τον λάθος σύντροφο

Έχουμε ακούσει πολλές φορές τη φράση «Βρήκα τον άντρα της ζωής μου» και το εννοούμε, γιατί εκείνη τη στιγμή «μιλάει» η ερωτική έλξη. Με το...

Εβδομαδιαίες προβλέψεις: Πώς θα μας επηρεάσει ο ανάδρομος Ερμής;

Ζώδια: Τι επιφυλάσσει η εβδομάδα που έρχεται; Πώς μας επηρεάζει o ανάδρομος Ερμής; Διαβάστε αναλυτικά τις εβδομαδιαίες αστρολογικές προβλέψεις. Στις 30 Ιανουαρίου ο Ερμής στον Υδροχόο γίνεται...

Εύκολη συνταγή για pancakes μπανάνα

Τα pancakes αποτελούν από μόνα τους ένα υπέροχο και γευστικό πρωινό για μικρούς και μεγάλους, στο οποίο κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί! Ωστόσο, η μεγάλη...