Τι είναι το Σύνδρομο Ανενεργών Οπισθίων

Τι είναι το Σύνδρομο Ανενεργών Οπισθίων – Τι συμβαίνει όταν δεν είναι δυνατοί

Οι γλουτιαίοι μύες είναι οι μεγαλύτεροι και οι δυνατότεροι του σώματος μας. Χωρίζονται σε τρεις, αποτελούνται από τον μεγάλο, τον μεσαίο και τον μικρό γλουτιαίο. Οι τρεις ουσιαστικά αυτοί μύες δουλεύουν ξεχωριστά αλλά και μαζί για την εκτέλεση κινήσεων.

Οι γλουτοί πρέπει να παρέχουν υποστήριξη στο σώμα και να απορροφούν τους κραδασμούς και την καταπόνηση όποιας φυσικής δραστηριότητας. Εάν είναι αδύναμοι, τότε καταπονούνται άλλα μέρη του σώματος και αυτό οδηγεί πολλές φορές σε τραυματισμό.

Σύνδρομο Ανενεργών Οπισθίων

Το Σύνδρομο Ανενεργών Οπισθίων ενδέχεται να εκδηλώσουν όσοι δεν ασκούνται ή κάνουν καθιστική ζωή.

Διαβάστε περισσότερα στο health4u.gr

 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Εύκολη συνταγή για πεντανόστιμο γλυκό ψυγείου με μπισκότα και γιαούρτι (pics)

Τώρα που καλοκαίριασε, ναι μεν θέλουμε κάτι γλυκό, αλλά να’ναι και ελαφρύ δε. Για αυτό σου έχουμε τη λύση, γλυκό ψυγείου με μπισκότα και γιαούρτι. Απλό, εύκολο...

Δείτε ποια είναι τα ζώδια που λατρεύουν την εργένικη ζωή

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το να έχεις μια όμορφη και υγιή σχέση μπορεί να βελτιώσει τη ζωή σου με πολλούς και καταπληκτικούς τρόπους. Ωστόσο,...

Τι ισχύει για το ελαιόλαδο στη διατροφή μας

Η μεσογειακή διατροφή είναι πολύ γνωστή σ' όλο τον κόσμο. Μάλιστα, αρκετοί την προτιμούν γιατί πολλές τροφές που περιλαμβάνει είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. Μια...

Νόνη Δούνια: Μια βουλευτής με αψεγάδιαστο στιλ

Η Νόνα Δούνια αν και ασχολήθηκε επαγγελματικά με το χώρο της μόδας, τελικά την κέρδισε η πολιτική σκηνή, καθώς εκλέχτηκε βουλευτής Α' Πειραιά και...

Tips για υγιή και λαμπερά μαλλιά

Όλες οι γυναίκες δίνουμε ιδιαίτερη βάση στην περιποίηση των μαλλιών μας. Όλες θέλουμε να έχουμε υγιή και λαμπερά μαλλιά, καθώς μας χαρίζουν αυτοπεποίθηση και είναι...