Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης: Τι πρέπει να γνωρίζεις

Το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, είναι ένας όρος που πολλοί έχουμε ακούσει, αλλά δε ξέρουμε περί τίνος πρόκειται.

Το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, είναι μια περίπλοκη διαταραχή, που χαρακτηρίζεται από ακραία κούραση και διαρκεί τουλάχιστον έξι μήνες.

Μας έχει συμβεί να αισθανόμαστε συνεχώς κουρασμένοι, ακόμα και αν δεν έχουμε κάνει κάτι για να κουραστούμε. Εύλογα, αναρωτιόμαστε γιατί είμαστε μόνιμα σε αυτή τη κατάσταση.

Κάποιες φορές η κόπωση αυτή επιδεινώνεται με σωματική ή πνευματική δραστηριότητα, αλλά δεν βελτιώνεται τις ώρες που ξεκουραζόμαστε.

Ο λόγους που μπορεί να μας συμβεί η χρόνια κόπωση δεν έχει διευκρινιστεί, παρ’όλα αυτά υπάρχουν πολλές θεωρίες.

Από ιογενείς λοιμώξεις, μέχρι ψυχολογικό στρες. Ορισμένοι ειδικοί θεωρούν, πως είναι ένας συνδυασμός πολλών παραγόντων.

Μπορούμε να καταλάβουμε πότε έχουμε το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, από κάποια χαρακτηριστικά σημάδια, που μας κρούουν το καμπανάκι.

gineka mprosta ston ipologisti me sindromo xronias koposis

ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΟΥΝ

Τα συμπτώματα του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Αυτά περιλαμβάνουν:

  1. Κούραση
  2. Προβλήματα συγκέντρωσης
  3. Πονόλαιμος
  4. Πονοκέφαλος
  5. Διογκωμένοι λεμφαδένες στο λαιμό ή στις μασχάλες
  6. Ανεξήγητος πόνος στους μυς ή στις αρθρώσεις
  7. Ζάλη που επιδεινώνεται είτε ξαπλωμένοι είτε καθιστοί
  8. Ακραία εξάντληση μετά από σωματική ή πνευματική άσκηση

gineka kourasmeni

ΟΙ ΠΙΘΑΝΕΣ ΑΙΤΙΕΣ ΤΟΥ

Όπως προείπαμε, οι αιτίες του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης είναι άγνωστες. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να γεννηθούν με προδιάθεση για τη διαταραχή, η οποία στη συνέχεια προκαλείται από ένα συνδυασμό παραγόντων.

Αυτά που πιθανών ενεργοποιούν τη διαταραχή περιλαμβάνουν:

  1. Ιογενείς λοιμώξεις
  2. Προβλήματα στο ανοσοποιητικό μας
  3. Ορμονικές ανισορροπίες
  4. Σωματικό ή συναισθηματικό τραύμα

eksantlimeni gineka

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΑΥΞΑΝΟΥΝ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ

Υπάρχουν κάποιοι παράγοντες που αυξάνουν το κίνδυνο για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Αυτοί είναι:

  1. Η ηλικία: Συνήθως, επηρεάζει νέους μέχρι τους μεσήλικες ενήλικες.
  2. Το φύλο: Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε αυτή τη διαταραχή από τους άνδρες.

Αν λοιπόν, παρατηρήσετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα πρέπει επειγόντως να επισκεφτείτε το γιατρό σας, για να σας δώσει κάποια θεραπεία.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

GNTM: Ανατροπή στην τελική τριάδα

Το GNTM είναι γεμάτο εκπλήξεις και ανατροπές. Στο επεισόδιο της Τρίτης, τα spoilers ήθελαν από το GNTM ν΄αποχωρεί ο Δημοσθένης-γνωστός κι ως γύπας- ο οποίος...

Βασιλική Νταντά: Μαθήματα style μέσα από νέο της summer cover 2K20 (vid)

Μετά την επιτυχία του «Όλα τα ναι», η Βασιλική Νταντά είναι έτοιμη να μας ξεσηκώσει με το νέο της summer cover 2K20 που κυκλοφόρησε...

Αυτά είναι τα περιττά έπιπλα που έχουμε στο σπίτι

Ο υπερκαταναλωτισμός είναι ένα χαρακτηριστικό που έχουμε όλοι μας. Συχνά, αγοράζουμε πράγματα, τα οποία τελικά δεν μας είναι και τόσο απαραίτητα. Είτε πρόκειται για...

Άγριες Μέλισσες: Το τέλος του Βόσκαρη σηματοδοτεί και το τέλος της σειράς

Πολλές οι ανατροπές και οι εξελίξεις στις Άγριες Μέλισσες, καθώς η δίκη του Βόσκαρη σηματοδοτεί όχι μόνο το δικό του τέλος, αλλά και το...

Το μυστικό για να μη μουτζουρώνεσαι με τη μάσκαρα

Η μάσκαρα είναι από τα αγαπημένα προϊόντα ομορφιάς. Δίνουν στις βλεφαρίδες όγκο και κάνουν το βλέμμα μας ακαταμάχητο και αισθησιακό. Οπότε θα συμφωνήσεις μαζί μας...