fbpx

Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης: Τι πρέπει να γνωρίζεις

Το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, είναι ένας όρος που πολλοί έχουμε ακούσει, αλλά δε ξέρουμε περί τίνος πρόκειται.

Το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, είναι μια περίπλοκη διαταραχή, που χαρακτηρίζεται από ακραία κούραση και διαρκεί τουλάχιστον έξι μήνες.

Μας έχει συμβεί να αισθανόμαστε συνεχώς κουρασμένοι, ακόμα και αν δεν έχουμε κάνει κάτι για να κουραστούμε. Εύλογα, αναρωτιόμαστε γιατί είμαστε μόνιμα σε αυτή τη κατάσταση.

Κάποιες φορές η κόπωση αυτή επιδεινώνεται με σωματική ή πνευματική δραστηριότητα, αλλά δεν βελτιώνεται τις ώρες που ξεκουραζόμαστε.

Ο λόγους που μπορεί να μας συμβεί η χρόνια κόπωση δεν έχει διευκρινιστεί, παρ’όλα αυτά υπάρχουν πολλές θεωρίες.

Από ιογενείς λοιμώξεις, μέχρι ψυχολογικό στρες. Ορισμένοι ειδικοί θεωρούν, πως είναι ένας συνδυασμός πολλών παραγόντων.

Μπορούμε να καταλάβουμε πότε έχουμε το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, από κάποια χαρακτηριστικά σημάδια, που μας κρούουν το καμπανάκι.

gineka mprosta ston ipologisti me sindromo xronias koposis

ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΟΥΝ

Τα συμπτώματα του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Αυτά περιλαμβάνουν:

  1. Κούραση
  2. Προβλήματα συγκέντρωσης
  3. Πονόλαιμος
  4. Πονοκέφαλος
  5. Διογκωμένοι λεμφαδένες στο λαιμό ή στις μασχάλες
  6. Ανεξήγητος πόνος στους μυς ή στις αρθρώσεις
  7. Ζάλη που επιδεινώνεται είτε ξαπλωμένοι είτε καθιστοί
  8. Ακραία εξάντληση μετά από σωματική ή πνευματική άσκηση

gineka kourasmeni

ΟΙ ΠΙΘΑΝΕΣ ΑΙΤΙΕΣ ΤΟΥ

Όπως προείπαμε, οι αιτίες του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης είναι άγνωστες. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να γεννηθούν με προδιάθεση για τη διαταραχή, η οποία στη συνέχεια προκαλείται από ένα συνδυασμό παραγόντων.

Αυτά που πιθανών ενεργοποιούν τη διαταραχή περιλαμβάνουν:

  1. Ιογενείς λοιμώξεις
  2. Προβλήματα στο ανοσοποιητικό μας
  3. Ορμονικές ανισορροπίες
  4. Σωματικό ή συναισθηματικό τραύμα

eksantlimeni gineka

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΑΥΞΑΝΟΥΝ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ

Υπάρχουν κάποιοι παράγοντες που αυξάνουν το κίνδυνο για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Αυτοί είναι:

  1. Η ηλικία: Συνήθως, επηρεάζει νέους μέχρι τους μεσήλικες ενήλικες.
  2. Το φύλο: Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε αυτή τη διαταραχή από τους άνδρες.

Αν λοιπόν, παρατηρήσετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα πρέπει επειγόντως να επισκεφτείτε το γιατρό σας, για να σας δώσει κάποια θεραπεία.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τα beauty λάθη που δεν πρέπει να κάνουμε το 2021

Χρόνια πολλά και καλή χρονιά. Το νέο έτος δεν πρέπει να κάνουμε τα beauty λάθη που κάναμε μέχρι και πριν λίγες ώρες.  Πρέπει να παραδεχτούμε...

Καραβάτου – Κατσούλης: Ζήτησαν δημόσια συγγνώμη μετά το σάλο με τα αδέρφια Βαρουξή

Ο Κρατερός Κατσούλης και η Κατερίνα Καραβάτου προχώρησαν σε δημόσια απολογία για όσα είχαν ειπωθεί στην εκπομπή τους «Στη φωλιά των Κου Κου» από...

Απιστία: Η μετά lockdown εποχή και η αλλαγή στη σεξουαλική συμπεριφορά

Επτά στις δέκα γυναίκες αποφάσισαν να απιστήσουν έναντι των άπιστων αντρών που ήταν πέντε στους δέκα, σύμφωνα με έρευνα. Μετά την άρση του lockdown...

Κρήτη: Η αγνή «ψυχή» της Μεσογείου (pics)

Η Κρήτη είναι η ιδανική επιλογή για διακοπές ανεξάρτητα με την παρέα, την εποχή, ή το budget. Το μόνο που χρειάζεται είναι διάθεση στα...

Μετακίνηση 6: Επώνυμοι έστειλαν sms και πήραν τους δρόμους (pics)

Το 13033 επέστρεψε στη ζωή μας και όλοι στέλνουμε sms για τη μετακίνησή μας προκειμένου να δικαιολογήσουμε την έξοδό μας από το σπίτι. Εδώ και...