Οι λόγοι που δεν πρέπει να φοράμε τα παπούτσια μέσα στο σπίτι

Μια κακή συνήθεια που έχουμε είναι να μπαίνουμε στο σπίτι με τα παπούτσια. Το κάνουμε όλες μας, αλλά είναι κάτι που πρέπει να το σταματήσουμε, όχι μόνο για λόγους καθαριότητας αλλά και για λόγους υγείας.

Τα παπούτσια είναι πηγή μικροβίων και βακτηριδίων που προέρχονται απέξω. Ο μέσος όρος βακτηριδίων που βρίσκονται στα παπούτσια είναι 421.000.

Ακόμα και το να έχουμε τα παπούτσια μέσα στο σπίτι είναι εστία μόλυνσης της ατμόσφαιρας.

Ένας άλλος λόγος που πρέπει να αποχωριστούμε τα παπούτσια και να κυκλοφορούμε με γυμνά πόδια, είναι πως το περπάτημα δυναμώνει τους μυς της πατούσας, κάτι που έχει ευεργετικά αποτελέσματα στα γόνατα και στη μέση.

Στην έρευνα που διεξήχθη, παρατηρήθηκε ότι όσοι είχαν την συνήθεια να περπατάνε με παπούτσια στο σπίτι, είχαν περισσότερους μυικούς τραυματισμούς, ενώ ήταν επιρρεπείς σε φθορές σε σπόνδυλους και αρθρώσεις.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Φάρμα: Δείτε το βιογραφικό του Παναγιώτη Χατζόπουλου

Ένα παλιό τηλεοπτικό project επιστρέφει στις οθόνες μας μέσα από τη συχνότητα του ΑΝΤ1, και δεν είναι άλλο από τη Φάρμα.  Ένας εκ των διαγωνιζομένων...

Ποιες είναι οι τροφές που βοηθάνε στη συγκέντρωση

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, συχνά χάνουμε τη συγκέντρωση μας είτε γιατί σκεφτόμαστε ταυτόχρονα πολλά πράγματα είτε γιατί βρισκόμαστε σε σύγχυση. Η απώλεια συγκέντρωσης είναι...

Σε ποιες τροφές βρίσκουμε τη βιταμίνη αντιγήρανσης

Μεγαλώνουμε και αρχίζουν και φαίνονται τα πρώτα σημάδια γήρανσης στην επιδερμίδα του προσώπου μας. Μας πιάνει πανικός, αν και δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι γι’αυτό,...

Συνταγή για εύκολη κρέμα πορτοκαλιού

Η κρέμα πορτοκαλιού αποτελεί ένα από τα πιο δροσιστικά επιδόρπια που μπορούμε να γευτούμε. Η συνταγή για κρέμα πορτοκαλιού είναι πολύ εύκολη και γρήγορη και...

Ο έρωτας ξεκινάει από το ΧΗ.ΜΑ

Επειδή ο έρωτας περνάει από το στομάχι, αν θες να εντυπωσιάσεις το άλλο σου μισό, αρκεί μια βόλτα στο ΧΗ.ΜΑ. Eάν σας αρέσουν τα Μαθηματικά...