fbpx

Μέντα: Ένα βότανο με θεραπευτικές ιδιότητες

Η μέντα, είναι από τα βότανα που τη βρίσκουμε σε διάφορες μορφές.

Μπορούμε να τη βρούμε είτε σε τσάι είτε σε εκχύλισμα ακόμα και σε κάψουλες.

Η μέντα, είναι από εκείνα τα ξεχασμένα βότανα, που πολύς κόσμος δεν τη προτιμάει. Κακώς, βέβαια γιατί οι ιδιότητες που έχει, είναι ευεργετικές για την υγεία μας και όχι μόνο.

Πολλές φορές η άγνοια μας κάνει να είμαστε αντίθετοι σε κάποιες τροφές που είναι απαραίτητες για τον οργανισμό μας.

Παρακάτω, θα καταλάβετε και μόνοι σας, γιατί πρέπει να συμπεριλάβουμε τη μέντα στη καθημερινότητά μας.

Τα οφέλη του φασκόμηλου στην επιδερμίδα

 

ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗ ΠΕΨΗi menta voithai sti pepsi

Η χρήση φύλλων μέντας στη μαγειρική ή οπουδήποτε αλλού περιέχεται βοηθάει στην τόνωση των σιελογόνων αδένων, πράγμα που σημαίνει ότι προκαλεί αυξημένες εκκρίσεις της χολής, βοηθώντας τη πέψη.

 

ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΙΣ ΗΜΙΚΡΑΝΙΕΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΥΣgineka me entono ponokefalo

Η μενθόλη που περιέχεται στη μέντα, μπορεί να μειώσει την ένταση των πονοκεφάλων και της ημικρανίας. Εκτός αυτού, μειώνει και άλλα συμπτώματα όπως η ναυτία και η τάση για εμετό.

Μελέτες έχουν δείξει πως λίγες σταγόνες ελαίου μέντας στο μέτωπο και στα μηνίγγια μας, μπορούν να μειώσουν τους έντονους πονοκεφάλους.

 

ΣΚΟΤΩΝΕΙ ΤΑ ΒΑΚΤΗΡΙΑ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΤΟΣη μέντα έχει πολλές ιδιότητεςΕκτός του γεγονότος, ότι η γεύση της μέντας αναζωογονεί την αναπνοή, οι αντιβακτηριδιακές της ιδιότητες, βοηθάνε στο να απαλλαγείτε από την πηγή της μυρωδιάς, που δεν είναι άλλη από τα μικρόβια.

ΑΝΑΚΟΥΦΙΖΕΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΚΡΑΜΠΕΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥη μέντα βοηθάει στις κράμπες της περιόδου

Η μέντα δεν επηρεάζει τη ποσότητα του αίματος που χάνετε, αλλά η μενθόλη που περιέχει μπορεί να μειώσει τους πόνους περιόδου σε ορισμένες γυναίκες.

ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑΕΙ ΤΑ ΒΑΚΤΗΡΙΑ η μέντα καταπολεμά τα βακτήρια που μεταφέρονται με τις τροφές

Οι επιστήμονες έκαναν δοκιμή του ελαίου μέντας σε βακτήρια, όπως η σαλμονέλα. Διαπίστωσαν πως μπορεί να τη σταματήσει. Επίσης, μπορεί να εμποδίσει και το σταφυλόκοκκο, ένα βακτήριο που προκαλεί δερματικές λοιμώξεις, πνευμονία, μηνιγγίτιδα και άλλα.

 

ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΟΡΕΞΗη μέντα μειώνει την όρεξη

Μελέτες έδειξαν ότι το έλαιο μέντας μπορεί να μειώσει την όρεξη μας. Έτσι, τρώμε λιγότερο με αποτέλεσμα να χάσουμε κιλά.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Αυτοί είναι οι λόγοι που μαγνητίζουμε τα κουνούπια

Τα κουνούπια είναι ο καλοκαιρινός εφιάλτης. Μαζί με την αγαπημένη μας εποχή, έρχονται και τα κουνουπάκια που στριφογυρίζουν γύρω από το αυτί μας και δεν...

Ειρήνη Δανιήλ: «Η γυμναστική είναι θεραπεία για το σώμα και τη ψυχή»

Η γυμναστική δεν θεραπεύει μόνο το σώμα, αλλά και τη ψυχή. Αυτό υποστηρίζει και μας παροτρύνει να κάνουμε και η personal trainer, Ειρήνη Δανιήλ,...

Δε φαντάζεστε τι κάνει το πορτοκάλι στο φούρνο

Το πορτοκάλι είναι από τα βασικά φρούτα που υπάρχουν στη διατροφή μας γιατί έχει σημαντικά οφέλη για την υγειά μας. Η χρήση του και...

MasterChef: Ο Σταύρος Βαρθαλίτης μπαίνει στην κουζίνα μας

Ο νικητής του MasterChef, Σταύρος Βαρθαλίτης μπαίνει στην κουζίνα μας και μοιράζεται μαζί μας εύκολες και νόστιμες συνταγές.  Ο Σταύρος Βαρθαλίτης, ο φετινός νικητής του...

Big Brother: Έφτασαν μια ανάσα πριν το μεγάλο έπαθλο

Το Big Brother μετά από 112 μέρες φτάνει στο τέλος του.  Η αντίστροφη μέτρηση για τον μεγάλο νικητή του Big Brother έχει ήδη ξεκινήσει. Η Άννα...