Μέντα: Ένα βότανο με θεραπευτικές ιδιότητες

Η μέντα, είναι από τα βότανα που τη βρίσκουμε σε διάφορες μορφές.

Μπορούμε να τη βρούμε είτε σε τσάι είτε σε εκχύλισμα ακόμα και σε κάψουλες.

Η μέντα, είναι από εκείνα τα ξεχασμένα βότανα, που πολύς κόσμος δεν τη προτιμάει. Κακώς, βέβαια γιατί οι ιδιότητες που έχει, είναι ευεργετικές για την υγεία μας και όχι μόνο.

Πολλές φορές η άγνοια μας κάνει να είμαστε αντίθετοι σε κάποιες τροφές που είναι απαραίτητες για τον οργανισμό μας.

Παρακάτω, θα καταλάβετε και μόνοι σας, γιατί πρέπει να συμπεριλάβουμε τη μέντα στη καθημερινότητά μας.

Τα οφέλη του φασκόμηλου στην επιδερμίδα

 

ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗ ΠΕΨΗi menta voithai sti pepsi

Η χρήση φύλλων μέντας στη μαγειρική ή οπουδήποτε αλλού περιέχεται βοηθάει στην τόνωση των σιελογόνων αδένων, πράγμα που σημαίνει ότι προκαλεί αυξημένες εκκρίσεις της χολής, βοηθώντας τη πέψη.

 

ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΙΣ ΗΜΙΚΡΑΝΙΕΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΥΣgineka me entono ponokefalo

Η μενθόλη που περιέχεται στη μέντα, μπορεί να μειώσει την ένταση των πονοκεφάλων και της ημικρανίας. Εκτός αυτού, μειώνει και άλλα συμπτώματα όπως η ναυτία και η τάση για εμετό.

Μελέτες έχουν δείξει πως λίγες σταγόνες ελαίου μέντας στο μέτωπο και στα μηνίγγια μας, μπορούν να μειώσουν τους έντονους πονοκεφάλους.

 

ΣΚΟΤΩΝΕΙ ΤΑ ΒΑΚΤΗΡΙΑ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΤΟΣη μέντα έχει πολλές ιδιότητεςΕκτός του γεγονότος, ότι η γεύση της μέντας αναζωογονεί την αναπνοή, οι αντιβακτηριδιακές της ιδιότητες, βοηθάνε στο να απαλλαγείτε από την πηγή της μυρωδιάς, που δεν είναι άλλη από τα μικρόβια.

ΑΝΑΚΟΥΦΙΖΕΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΚΡΑΜΠΕΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥη μέντα βοηθάει στις κράμπες της περιόδου

Η μέντα δεν επηρεάζει τη ποσότητα του αίματος που χάνετε, αλλά η μενθόλη που περιέχει μπορεί να μειώσει τους πόνους περιόδου σε ορισμένες γυναίκες.

ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑΕΙ ΤΑ ΒΑΚΤΗΡΙΑ η μέντα καταπολεμά τα βακτήρια που μεταφέρονται με τις τροφές

Οι επιστήμονες έκαναν δοκιμή του ελαίου μέντας σε βακτήρια, όπως η σαλμονέλα. Διαπίστωσαν πως μπορεί να τη σταματήσει. Επίσης, μπορεί να εμποδίσει και το σταφυλόκοκκο, ένα βακτήριο που προκαλεί δερματικές λοιμώξεις, πνευμονία, μηνιγγίτιδα και άλλα.

 

ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΟΡΕΞΗη μέντα μειώνει την όρεξη

Μελέτες έδειξαν ότι το έλαιο μέντας μπορεί να μειώσει την όρεξη μας. Έτσι, τρώμε λιγότερο με αποτέλεσμα να χάσουμε κιλά.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

House of Fame: Δείτε το βιογραφικό της Κόνι Μπιζιντή

Πρεμιέρα έκαναν τα live του μουσικού reality του ΣΚΑΪ, House of Fame, το βράδυ της Παρασκευή, με τους 17 σπουδαστές να τραγουδούν ζωντανά στη...

Η επίδραση των χριστουγεννιάτικων παραμυθιών

Όλοι έχουμε ένα χριστουγεννιάτικο παραμύθι που το έχουμε συνδέσει με τα παιδικά μας χρόνια.  Κατά πόσο τα παραμύθια έχουν συμβάλει στη συγκρότηση της προσωπικότητάς μας...

Ο Σταμάτης Γονίδης αποχαιρετά τη χρονιά με νέο τραγούδι

Ο Σταμάτης Γονίδης κυκλοφόρησε το νέο του τραγούδι με τίτλο «Δεν σε θέλω». Μετά το άκρως επιτυχημένο ντουέτο με την Ιουλία Καλλιμάνη «Γυναίκα είναι», το...

Survivor: Δείτε το βιογραφικό της Καρολίνας που μπαίνει στο παιχνίδι

Τέσσερις νέες εισόδους παικτών πρόκειται να δούμε στο επεισόδιο του Survivor που θα προβληθεί την Κυριακή. Η μια εκ των νέων προσώπων που θα διαγωνιστεί...

Ο πιο σωστός τρόπος για να καθαρίζεις τα σφουγγαράκια του makeup

Όλες γνωρίζουμε καλά ότι τα εργαλεία μακιγιάζ που βάζουμε στο πρόσωπό μας, όπως πινέλα και σφουγγαράκια, πρέπει να πλένονται και να απολυμαίνονται συχνά. Διαφορετικά...