fbpx

Μέντα: Ένα βότανο με θεραπευτικές ιδιότητες

Η μέντα, είναι από τα βότανα που τη βρίσκουμε σε διάφορες μορφές.

Μπορούμε να τη βρούμε είτε σε τσάι είτε σε εκχύλισμα ακόμα και σε κάψουλες.

Η μέντα, είναι από εκείνα τα ξεχασμένα βότανα, που πολύς κόσμος δεν τη προτιμάει. Κακώς, βέβαια γιατί οι ιδιότητες που έχει, είναι ευεργετικές για την υγεία μας και όχι μόνο.

Πολλές φορές η άγνοια μας κάνει να είμαστε αντίθετοι σε κάποιες τροφές που είναι απαραίτητες για τον οργανισμό μας.

Παρακάτω, θα καταλάβετε και μόνοι σας, γιατί πρέπει να συμπεριλάβουμε τη μέντα στη καθημερινότητά μας.

Τα οφέλη του φασκόμηλου στην επιδερμίδα

 

ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗ ΠΕΨΗi menta voithai sti pepsi

Η χρήση φύλλων μέντας στη μαγειρική ή οπουδήποτε αλλού περιέχεται βοηθάει στην τόνωση των σιελογόνων αδένων, πράγμα που σημαίνει ότι προκαλεί αυξημένες εκκρίσεις της χολής, βοηθώντας τη πέψη.

 

ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΙΣ ΗΜΙΚΡΑΝΙΕΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΥΣgineka me entono ponokefalo

Η μενθόλη που περιέχεται στη μέντα, μπορεί να μειώσει την ένταση των πονοκεφάλων και της ημικρανίας. Εκτός αυτού, μειώνει και άλλα συμπτώματα όπως η ναυτία και η τάση για εμετό.

Μελέτες έχουν δείξει πως λίγες σταγόνες ελαίου μέντας στο μέτωπο και στα μηνίγγια μας, μπορούν να μειώσουν τους έντονους πονοκεφάλους.

 

ΣΚΟΤΩΝΕΙ ΤΑ ΒΑΚΤΗΡΙΑ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΤΟΣη μέντα έχει πολλές ιδιότητεςΕκτός του γεγονότος, ότι η γεύση της μέντας αναζωογονεί την αναπνοή, οι αντιβακτηριδιακές της ιδιότητες, βοηθάνε στο να απαλλαγείτε από την πηγή της μυρωδιάς, που δεν είναι άλλη από τα μικρόβια.

ΑΝΑΚΟΥΦΙΖΕΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΚΡΑΜΠΕΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥη μέντα βοηθάει στις κράμπες της περιόδου

Η μέντα δεν επηρεάζει τη ποσότητα του αίματος που χάνετε, αλλά η μενθόλη που περιέχει μπορεί να μειώσει τους πόνους περιόδου σε ορισμένες γυναίκες.

ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑΕΙ ΤΑ ΒΑΚΤΗΡΙΑ η μέντα καταπολεμά τα βακτήρια που μεταφέρονται με τις τροφές

Οι επιστήμονες έκαναν δοκιμή του ελαίου μέντας σε βακτήρια, όπως η σαλμονέλα. Διαπίστωσαν πως μπορεί να τη σταματήσει. Επίσης, μπορεί να εμποδίσει και το σταφυλόκοκκο, ένα βακτήριο που προκαλεί δερματικές λοιμώξεις, πνευμονία, μηνιγγίτιδα και άλλα.

 

ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΟΡΕΞΗη μέντα μειώνει την όρεξη

Μελέτες έδειξαν ότι το έλαιο μέντας μπορεί να μειώσει την όρεξη μας. Έτσι, τρώμε λιγότερο με αποτέλεσμα να χάσουμε κιλά.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Tips για να επαναφέρεις το σπίτι σου σε τάξη μετά τις διακοπές

Το τέλος των διακοπών σηματοδοτούν την επιστροφή στην καθημερινότητα και στις δουλειές του σπιτιού. Μετά την επιστροφή από τις διακοπές  το σπίτι δεν θα είναι...

Naomi Campell: Η ζωή της «μαύρης γαζέλας» ως supermodel σ’ ένα λεύκωμα

Το όνομα της ένας μύθος. Mε μια καριέρα που θα ζήλευε κάθε νέο μοντέλο που ξεκινάει τα πρώτα του βήματα στο χώρο της μόδας...

Έλληνες celebrities που έχουν μιλήσει για τη δυσλεξία

Η δυσλεξία είναι μια από τις αιτίες που πολλά παιδιά βιώνουν bulling στο σχολείο. Πρόκειται για μια μια μαθησιακή δυσκολία που πρέπει να καταπολεμηθεί...

Πότε πρέπει να πλένετε τα παιχνίδια του παιδιού

Καθημερινά τα παιδιά μας πιάνουν πολλά αντικείμενα όπως τα παιχνίδια τους, στα οποία υπάρχουν μικρόβια. Κάποιοι γονείς είναι τόσο σχολαστικοί που μερικές φορές καταντάει...

Μπρόκολο: Μάθε τα σπουδαία οφέλη του

Το μπρόκολο, αποτελεί μια σπουδαία πηγή θρεπτικών συστατικών που βοηθάει τον οργανισμό μας να θωρακιστεί από διάφορες ασθένειες. Το μπρόκολο, μπορεί να μην είναι ευχάριστο...