fbpx

Έτσι θ’ απαλλαχθείτε από τον λόξιγκα

Όταν μας πιάνει ξαφνικά λόξιγκας μας φέρνει σε δύσκολη θέση, ειδικά όταν είμαστε με κόσμο.  Προσπαθούσε να τον καταπιέσουμε, με αποτέλεσμα να γίνεται πιο έντονος.

Συνήθως, αυτό συμβαίνει μετά από το γεύμα , το αλκοόλ αλλά και το έντονο στρες.

Πρόκειται για μια ξαφνική, ακούσια συστολή του μυός του διαφράγματος. Όταν οι μύες κάνουν σπασμούς, οι φωνητικές χορδές κλείνουν, παράγοντας τον ήχο.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο λόξιγκας διαρκεί για πολύ λίγο. Σπανίζουν οι φορές που διαρκεί περισσότερο από τρεις ώρες. Τότε χρίζει ιατρικής βοήθειας.

Υπάρχουν «θεραπείες» που εύκολα θα σταματήσουν τον λόξιγκα ακόμα και όταν είναι έντονος.mia gynaika krataei ena potiri krasi kai exei valei to xeri tis mprosta apo to stoma tis epeidi tin exei piasei loxigkas

Θυμάμαι, όταν ήμουν μικρή και μ’ έπιανε λόξιγκας, η γιαγιά ή η μαμά μου μου έλεγε να πιω λίγο νερό. Άλλοι, μου έλεγαν να κρατήσω την αναπνοή μου για λίγα δευτερόλεπτα. Μπορεί αυτά να φαίνονται περίεργα, αλλά πραγματικά βοηθούν προκειμένου να σταματήσει ο λόξιγκας.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

  1. Κρατώντας την αναπνοή σας
  2. Πίνοντας ένα ποτήρι νερό γρήγορα
  3. Τράβηγμα της γλώσσας
  4. Δαγκώνοντας λεμόνι
  5. Κάνοντας γαργάρες με νερό

 Για να μην έχετε τα ίδια την επόμενη φορά, αποφύγετε να τρώτε και να πίνετε γρήγορα ή να τρώτε υπερβολικά πολύ.

 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Δείτε ποιες τροφές αδυνατίζουν ενώ έχουν πολλές θερμίδες

Όταν θέλουμε ν’αδυνατίσουμε ακολουθούμε μια δίαιτα και χάνουμε τα κιλά που θέλουμε ή βγάζουμε από τη διατροφή μας τροφές που έχουν πολλές θερμίδες και...

Γιατί αισθάνεστε τρέμουλο μετά τη γυμναστική;

Όσοι γυμνάζονται έντονα, είναι πολύ πιθανό μετά το τέλος της γυμναστικής να αισθανθούν ένα τρέμουλο. Υπάρχει εξήγηση για το τρέμουλο και δεν είναι κάτι για...

Big Brother: Η ερώτηση της Αφροδίτης στον Θέμη για τη Σοφία

Στο Big Brother απόψε θα δούμε μεταξύ άλλων την Αφροδίτη να θέτει μια ερώτηση στον Θέμη. Η πρώην παίκτρια του Big Brother μέσα από ένα...

DIY: Σπιτική μάσκα για ξηρά μαλλιά

Τα ξηρά μαλλιά είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε καθημερινά. Το καυσαέριο, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και άλλοι παράγοντες, κάνουν τα μαλλιά να φαίνονται...

Σκόπελος: Το νησί του δάσους με τα καταγάλανα νερά (pics)

Η Σκόπελος, είναι ένα απ'τα τέσσερα νησιά των Σποράδων και σίγουρα αυτό με την πιο εντυπωσιακή βλάστηση. Ενώ ενδείκνυται, κατά κύριο λόγο, για ήρεμες...