Ποιες τροφές προλαμβάνουν τον καρκίνο

Ο καρκίνος είναι μια από τις πιο ύπουλες και θανατηφόρες ασθένειες παγκοσμίως, Κάθε χρόνο εκατομμύρια άνθρωποι παλεύουν με τη συγκεκριμένη ασθένεια, με τους περισσότερους να μην τα καταφέρνουν.

Η θεραπεία για το καρκίνο δεν έχει βρεθεί ακόμα και σίγουρα θα πάρει χρόνια για να συμβεί αυτό.

Ωστόσο, μια αντικαρκινική δίαιτα είναι μια στρατηγική για να μειώσουμε τον κίνδυνο οποιασδήποτε μορφής καρκίνου.

Όπως γνωρίζουμε, η διατροφή παίζει πολύ ουσιαστικό ρόλο στην αντιμετώπιση και πρόληψη διαφόρων ασθενειών.

 

ΣΚΟΡΔΟena olokliro skordo me tris skelides

Έρευνα έχει δείξει ότι το σκόρδο βοηθάει στην καταπολέμηση του καρκίνου. Αρκετές μελέτες διαπίστωσαν ότι όσοι τρώνε περισσότερο σκόρδο είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν διάφορα είδη καρκίνου.

Τα συστατικά των πικάντικων βολβών του, μπορεί να αποτρέψουν τη λειτουργία ουσιών που προκαλούν καρκίνο στο σώμα. Ή μπορεί να αποτρέψουν τον πολλαπλασιασμό τον καρκινικών κυττάρων.

 

ΜΟΥΡΑdiaforon idon moura se mikra glastrakia

Τα μούρα είναι πλούσια σε ισχυρά αντιοξειδωτικά, που σημαίνει ότι μπορούν να σταματήσουν, μια φυσική διαδικασία στο σώμα, που δημιουργεί τις ελεύθερες ρίζες.

Οι ενώσεις στα μούρα, μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή της ανάπτυξης ή και της εξάπλωσης των διαφόρων ειδών καρκίνου.

Μπορείτε να καταναλώσετε ό,τι μούρα σας αρέσουν. Βατόμουρα, φράουλες κ.α.

 

ΜΠΡΟΚΟΛΟ- ΛΑΧΑΝΟ- ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙdio kataprasina brokola

Πρόκειται για την ομάδα των λαχανικών που είναι ιδιαίτερα σημαντικά στη καταπολέμηση του καρκίνου.

Τα συστατικά που περιέχονται σε αυτά τα λαχανικά μπορούν να προστατεύσουν από τις ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν το DNA των κυττάρων.

Επίσης, προστατεύουν από τις χημικές ουσίες που προκαλούν το καρκίνο και επιβραδύνουν την ανάπτυξη όγκων.

 

ΚΟΚΚΙΝΑ ΣΤΑΦΥΛΙΑena tsampi kokino stafili

Η φλούδα των κόκκινων σταφυλιών είναι πλούσια πηγή αντιοξειδωτικού, που ονομάζεται ρεσβερατρόλη.

Ο χυμός σταφυλιών και το κόκκινο κρασί περιέχουν αυτό το αντιοξειδωτικό. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, η ρεσβερατρόλη βοηθάει στο να μη μεταδίδεται ο καρκίνος.

Οι εργαστηριακές μελέτες διαπίστωσαν ότι περιορίζει την ανάπτυξη πολλών ειδών καρκινικών κυττάρων.

 

 

 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ρολάκια μελιτζάνας με σκορδαλιά από λιαστή ντομάτα και καρύδι

Σε όλους αρέσει να πειραματίζονται στην κουζίνα. Βάζουμε τη φαντασία μας και δημιουργούμε υπέροχα και γευστικά πιάτα, που καλύπτουν τις φιλοδοξίες μας. Μια τέτοια διαφορετική...

Πρωινό ξύπνημα: Tips που θα κάνουν ευχάριστη και παραγωγική την ημέρα μας

Το πρωινό ξύπνημα δεν είναι εύκολη υπόθεση. Όλοι θέλουμε λίγο χουζούρεμα παραπάνω, ειδικά όταν δεν έχουμε διάθεση να σηκωθούμε αμέσως από το κρεβάτι. Γι' αυτό...

Τοξικός γάμος: Τα σημάδια που το μαρτυρούν

Βρίσκεστε μέσα σ' ένα τοξικό γάμο; Υπάρχουν πολλά σημάδια που το μαρτυρούν. Όταν περάσει η περίοδος «έρωτες και λουλούδια» συχνά ο γάμος γίνεται τοξικός, με...

Πώς να φορέσεις σωστά το σκουφάκι σου

Το σκουφάκι είναι το αγαπημένο αξεσουάρ πολλών γυναικών. Δεν χρειάζεται να πέσει η θερμοκρασία στο μείον ούτε να χιονίσει για φορέσεις το αγαπημένο σου σκουφάκι. Όσες...

Φτιάξε vegan baileys

Το baileys είναι το αγαπημένο ποτό πολλών. Όσοι, ακολουθούν vegan διατροφή αποφεύγουν την κατανάλωση ποτών, όχι όμως αν το ποτό είναι vegan. H παρακάτω συνταγή...