fbpx

Ποιες τροφές προλαμβάνουν τον καρκίνο

Ο καρκίνος είναι μια από τις πιο ύπουλες και θανατηφόρες ασθένειες παγκοσμίως, Κάθε χρόνο εκατομμύρια άνθρωποι παλεύουν με τη συγκεκριμένη ασθένεια, με τους περισσότερους να μην τα καταφέρνουν.

Η θεραπεία για το καρκίνο δεν έχει βρεθεί ακόμα και σίγουρα θα πάρει χρόνια για να συμβεί αυτό.

Ωστόσο, μια αντικαρκινική δίαιτα είναι μια στρατηγική για να μειώσουμε τον κίνδυνο οποιασδήποτε μορφής καρκίνου.

Όπως γνωρίζουμε, η διατροφή παίζει πολύ ουσιαστικό ρόλο στην αντιμετώπιση και πρόληψη διαφόρων ασθενειών.

 

ΣΚΟΡΔΟena olokliro skordo me tris skelides

Έρευνα έχει δείξει ότι το σκόρδο βοηθάει στην καταπολέμηση του καρκίνου. Αρκετές μελέτες διαπίστωσαν ότι όσοι τρώνε περισσότερο σκόρδο είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν διάφορα είδη καρκίνου.

Τα συστατικά των πικάντικων βολβών του, μπορεί να αποτρέψουν τη λειτουργία ουσιών που προκαλούν καρκίνο στο σώμα. Ή μπορεί να αποτρέψουν τον πολλαπλασιασμό τον καρκινικών κυττάρων.

 

ΜΟΥΡΑdiaforon idon moura se mikra glastrakia

Τα μούρα είναι πλούσια σε ισχυρά αντιοξειδωτικά, που σημαίνει ότι μπορούν να σταματήσουν, μια φυσική διαδικασία στο σώμα, που δημιουργεί τις ελεύθερες ρίζες.

Οι ενώσεις στα μούρα, μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή της ανάπτυξης ή και της εξάπλωσης των διαφόρων ειδών καρκίνου.

Μπορείτε να καταναλώσετε ό,τι μούρα σας αρέσουν. Βατόμουρα, φράουλες κ.α.

 

ΜΠΡΟΚΟΛΟ- ΛΑΧΑΝΟ- ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙdio kataprasina brokola

Πρόκειται για την ομάδα των λαχανικών που είναι ιδιαίτερα σημαντικά στη καταπολέμηση του καρκίνου.

Τα συστατικά που περιέχονται σε αυτά τα λαχανικά μπορούν να προστατεύσουν από τις ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν το DNA των κυττάρων.

Επίσης, προστατεύουν από τις χημικές ουσίες που προκαλούν το καρκίνο και επιβραδύνουν την ανάπτυξη όγκων.

 

ΚΟΚΚΙΝΑ ΣΤΑΦΥΛΙΑena tsampi kokino stafili

Η φλούδα των κόκκινων σταφυλιών είναι πλούσια πηγή αντιοξειδωτικού, που ονομάζεται ρεσβερατρόλη.

Ο χυμός σταφυλιών και το κόκκινο κρασί περιέχουν αυτό το αντιοξειδωτικό. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, η ρεσβερατρόλη βοηθάει στο να μη μεταδίδεται ο καρκίνος.

Οι εργαστηριακές μελέτες διαπίστωσαν ότι περιορίζει την ανάπτυξη πολλών ειδών καρκινικών κυττάρων.

 

 

 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Καρύδια: Ένας μικρός θησαυρός στην κουζίνα μας

Τα καρύδια, τα συναντάμε σε μπισκότα, στα muffins, στη καρυδόπιτα, αλλά μπορούμε να τα καταναλώσουμε και σαν σνακ ή στις σαλάτες μας. Τα καρύδια, είναι...

Yoga για αρχάριους: Έξι asanas για καταπολέμηση του άγχους

Πολλαπλά είναι τα οφέλη της πρακτικής της γιόγκα. Έχει επαναλαμβανόμενα αναφερθεί σε μελέτες ότι η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει σε προβλήματα όπως είναι η...

Ποιες τροφές είναι επικίνδυνες για πνιγμό στα παιδιά

Όσοι έχουν παιδιά ξέρουν πολύ καλά τι θα πει φόβος και άγχος μην πάθουν κάτι. Μια τρομακτική εμπειρία, για όσους την έχουν ζήσει είναι...

Τάσος Νούσιας: «Θέατρο δεν γίνεται από τις πλατφόρμες»

Ο Τάσος Νούσιας σε μια συνέντευξη εφ' όλης της ύλης για το lockdown, το θέατρο και τον πολιτισμό μας.  Tον γνωρίσαμε μέσα από σπουδαίες τηλεοπτικές...

Ο Σπαλιάρας μεταμορφώθηκε σε Frida Kahlo

Ο ανατρεπτικός Γιάννης Σπαλιάρας έκανε για άλλη μια φορά τη διαφορά, καθώς μεταμορφώθηκε σε Φρίντα Κάλο και το αποτέλεσμα σε καθηλώνει. Ο Γιάννης Σπαλιάρας αποδέχτηκε με χαρά την πρόταση...