fbpx

Καλοκαιρινή δυσοσμία του ιδρώτα; Όχι πια!

Είναι γνωστό ότι ο ιδρώτας από μόνος του είναι άοσμος και πως η χαρακτηριστική του δυσοσμία προέρχεται από τα βακτήρια που υπάρχουν στην επιδερμίδα, τα οποία “τρέφονται” από τον ιδρώτα και οι χημικές διεργασίες που προκύπτουν απελευθερώνουν δύσοσμες πτητικές ενώσεις όταν το σώμα μας τα διασπά σε ενώσεις του θείου.

Kαθώς μπαίνουμε όλο και πιο πολύ στο καλοκαίρι και αυξάνονται οι θερμοκρασίες, κάνει την εμφάνισή του όλο και πιο έντονα ένα δυσάρεστο φαινόμενο, αυτό της δυσοσμίας του δέρματος από τον ιδρώτα. Είτε είμαστε εμείς που οι μασχάλες που μυρίζουν άσχημα, είτε είναι ο διπλανός μας στη δουλειά, στο λεωφορείο ή κάποιος περαστικός, είναι μια κατάσταση που μας κάνει να αισθανόμαστε άβολα.

Οι άντρες και οι γυναίκες ιδρώνουν διαφορετικά με τον ιδρώτα των γυναικών να έχει υψηλότερο δείκτη pH από των αντρών (κατά μέσο όρο 7.0 και 5.6 αντίστοιχα).

Το κόκκινο κρέας συμβάλει και αυτό στην κακοσμία του ιδρώτα.

Όταν διασπάται από το σώμα, συχνά αποθηκεύεται το αμινοξύ καρνιτίνη που ευθύνεται για κάποιες όχι και τόσο εύοσμες μυρωδιές.

Επίσης, όσο και αν φαίνεται περίεργο η τομάτα είναι το λαχανικό το οποίο μπορεί να ευθύνεται για την κακοσμία. Συγκεκριμένα, μία έρευνα ανακάλυψε ότι στο κοτσάνι της τομάτας υπάρχει ένα αιθέριο έλαιο που περιέχει τερπένια, ουσίες που χαρίζουν σε ορισμένα φρούτα και λαχανικά το χαρακτηριστικό άρωμα και τη γεύση τους (π.χ. στα πορτοκάλια).

Ευτυχώς η κακοσμία του ιδρώτα λόγω του φαγητού μπορεί να διαρκέσει μέχρι 6 ώρες, οπότε με σωστό προγραμματισμό μπορείτε να φάτε ό,τι θέλετε χωρίς να φοβόσαστε τις συνέπειες.

Καταπολεμήστε τον ιδρώτα

Παρά το γεγονός ότι η παραγωγή του ιδρώτα δεν μπορεί να ρυθμιστεί, μπορούμε να φροντίσουμε κάποια πράγματα στην καθημερινότητά μας ώστε να αντιμετωπίσουμε την υπερβολική παραγωγή ιδρώτα και κυρίως την κακοσμία:

  • Κάντε συχνά ντουζ.
  • Επιλέξτε το κατάλληλο προϊόν – αποσμητικό.
  • Προτιμήστε τα φρούτα, τα λαχανικά και τις σαλάτες.
  • Πίνετε άφθονα νερά μετά από οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα.
  • Ανανεώστε την γκαρνταρόμπα σας. Διαλέξτε φυσικά υφάσματα που αναπνέουν, όπως βαμβάκι, μαλλί, μετάξι και λινό, σε ανοιχτά χρώματα (καθώς τα σκούρα απορροφούν περισσότερη ηλιακή ακτινοβολία) και απέφυγε τα συνθετικά.
  • Μη παραμελείτε τις μασχάλες σας! Λόγω της ευαισθησίας του, το δέρμα στις μασχάλες πρέπει να το φροντίζουμε καθημερινά και να διατηρούμε την υγιεινή και την καθαριότητα στην περιοχή. Οι συνθήκες υγρασίας και ζέστης από την αναδίπλωση του δέρματος στην περιοχή αυτή ενισχύουν την ανάπτυξη βακτηρίων , οι οποίοι διασπούν τα οξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχονται στον ιδρώτα και έτσι ευνοούν τη δυσοσμία της περιοχής.

Πηγή: health4u.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Έξυπνοι τρόποι για να διατηρηθεί το άρωμά μας στη ζέστη

Το άρωμα είναι το τελευταίο που βάζουμε πάνω μας πριν βγούμε από το σπίτι μας. Μάλιστα, το ανανεώνουμε συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρα,...

Παράταση λόγω μεγάλης επιτυχίας για τη βραβευμένη παράσταση «Με τη Σιωπή»

Η βραβευμένη παράσταση «Με τη Σιωπή» επιστρέφει σε online streaming μετά την τεράστια επιτυχία που σημείωσε. Οι θεατρικές επιχειρήσεις Λεμπέση σε συνεργασία με το Θεατροκίνημα,...

Μάθε τον λόγο που δεν πρέπει ν’αφήνουμε άπλυτα ρούχα για μέρες σ’ ένα δωμάτιο

Το ν' αφήνουμε άπλυτα ρούχα για μέρες σ' ένα δωμάτιο είναι μια πολύ κακή συνήθεια που σχεδόν όλοι μας την κάνουμε. Στιβάζουμε τ’άπλυτα ρούχα σε...

Big Brother: Aποχώρησαν ένα βήμα πριν τον τελικό

Αποχώρησαν λίγο πριν τον μεγάλο τελικό του Big Brother. Το τηλεοπτικό κοινό ψήφισε και αποφάσισε να βγάλει εκτός του big brother δυο παίκτες λίγες μέρες...

Σου εξομολογήθηκε ότι σε απάτησε; Μάθε την εξήγηση

Μερικές φορές οι άντρες μιλάνε πολύ. Γιατί το λέμε; Όταν ο σύντροφός σου έχει κάνει την κουτσουκέλα του, τρέχει αμέσως να στο πει: «Αγάπη...