Καλοκαιρινή δυσοσμία του ιδρώτα; Όχι πια!

Είναι γνωστό ότι ο ιδρώτας από μόνος του είναι άοσμος και πως η χαρακτηριστική του δυσοσμία προέρχεται από τα βακτήρια που υπάρχουν στην επιδερμίδα, τα οποία “τρέφονται” από τον ιδρώτα και οι χημικές διεργασίες που προκύπτουν απελευθερώνουν δύσοσμες πτητικές ενώσεις όταν το σώμα μας τα διασπά σε ενώσεις του θείου.

Kαθώς μπαίνουμε όλο και πιο πολύ στο καλοκαίρι και αυξάνονται οι θερμοκρασίες, κάνει την εμφάνισή του όλο και πιο έντονα ένα δυσάρεστο φαινόμενο, αυτό της δυσοσμίας του δέρματος από τον ιδρώτα. Είτε είμαστε εμείς που οι μασχάλες που μυρίζουν άσχημα, είτε είναι ο διπλανός μας στη δουλειά, στο λεωφορείο ή κάποιος περαστικός, είναι μια κατάσταση που μας κάνει να αισθανόμαστε άβολα.

Οι άντρες και οι γυναίκες ιδρώνουν διαφορετικά με τον ιδρώτα των γυναικών να έχει υψηλότερο δείκτη pH από των αντρών (κατά μέσο όρο 7.0 και 5.6 αντίστοιχα).

Το κόκκινο κρέας συμβάλει και αυτό στην κακοσμία του ιδρώτα.

Όταν διασπάται από το σώμα, συχνά αποθηκεύεται το αμινοξύ καρνιτίνη που ευθύνεται για κάποιες όχι και τόσο εύοσμες μυρωδιές.

Επίσης, όσο και αν φαίνεται περίεργο η τομάτα είναι το λαχανικό το οποίο μπορεί να ευθύνεται για την κακοσμία. Συγκεκριμένα, μία έρευνα ανακάλυψε ότι στο κοτσάνι της τομάτας υπάρχει ένα αιθέριο έλαιο που περιέχει τερπένια, ουσίες που χαρίζουν σε ορισμένα φρούτα και λαχανικά το χαρακτηριστικό άρωμα και τη γεύση τους (π.χ. στα πορτοκάλια).

Ευτυχώς η κακοσμία του ιδρώτα λόγω του φαγητού μπορεί να διαρκέσει μέχρι 6 ώρες, οπότε με σωστό προγραμματισμό μπορείτε να φάτε ό,τι θέλετε χωρίς να φοβόσαστε τις συνέπειες.

Καταπολεμήστε τον ιδρώτα

Παρά το γεγονός ότι η παραγωγή του ιδρώτα δεν μπορεί να ρυθμιστεί, μπορούμε να φροντίσουμε κάποια πράγματα στην καθημερινότητά μας ώστε να αντιμετωπίσουμε την υπερβολική παραγωγή ιδρώτα και κυρίως την κακοσμία:

  • Κάντε συχνά ντουζ.
  • Επιλέξτε το κατάλληλο προϊόν – αποσμητικό.
  • Προτιμήστε τα φρούτα, τα λαχανικά και τις σαλάτες.
  • Πίνετε άφθονα νερά μετά από οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα.
  • Ανανεώστε την γκαρνταρόμπα σας. Διαλέξτε φυσικά υφάσματα που αναπνέουν, όπως βαμβάκι, μαλλί, μετάξι και λινό, σε ανοιχτά χρώματα (καθώς τα σκούρα απορροφούν περισσότερη ηλιακή ακτινοβολία) και απέφυγε τα συνθετικά.
  • Μη παραμελείτε τις μασχάλες σας! Λόγω της ευαισθησίας του, το δέρμα στις μασχάλες πρέπει να το φροντίζουμε καθημερινά και να διατηρούμε την υγιεινή και την καθαριότητα στην περιοχή. Οι συνθήκες υγρασίας και ζέστης από την αναδίπλωση του δέρματος στην περιοχή αυτή ενισχύουν την ανάπτυξη βακτηρίων , οι οποίοι διασπούν τα οξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχονται στον ιδρώτα και έτσι ευνοούν τη δυσοσμία της περιοχής.

Πηγή: health4u.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Γλουτένη: Πρέπει να υπάρχει στη διατροφή των παιδιών;

Ένα από τα βασικά ερωτήματα που απασχολούν τις μαμάδες είναι το κατά πόσο η γλουτένη πρέπει να υπάρχει στη διατροφή των παιδιών τους. Υπάρχουν προϊόντα...

Γιατί δεν πρέπει τα παιδιά να βλέπουν τηλεόραση

Η τηλεόραση είναι από τις αγαπημένες συνήθειες των παιδιών. Και αρκετοί γονείς για να μπορούν να κάνουν άνετα τις δουλειές τους, τ' αφήνουν μπροστά...

Φώφη Γεννηματά: Μια κομψή πολιτική αρχηγός

Η πρόεδρος του ΚΙΝΑΛ, Φώφη Γεννηματά έχει μια πολύχρονη πορεία στον πολιτικό στίβο της Ελλάδας. Κόρη ενός από τους πιο γνωστούς Έλληνες πολιτικούς, αποφάσισε να...

The Voice: Θρίλερ για γερά νεύρα στα τελευταία #knockouts

To knockout του The Voice εξελίχθηκε σε θρίλερ για γερά νεύρα.  Η μάχη του παιδικού φίλου της Παπαρίζου Ιμάτ Χασάν, Σταύρου Κρητικού και Βαλέρια Σϊέλ...

10+1 Insta accounts για edgy μακιγιάζ που θα ζηλέψεις

To Instagram αποτελεί πηγή έμπνευσης για τα πάντα πλέον, από tutorials μακιγιάζ μέχρι DIY ιδέες για να ανανεώσεις τον χώρο σου. Ωστόσο, για την...