Βοηθάει η μαγειρική σόδα στην απώλεια κιλών;

Είναι κάποια υλικά που έχουμε στο σπίτι μας και έχουν πολλαπλή χρήση.

Ένα απ’ αυτά τα υλικά είναι και η μαγειρική σόδα, η οποία, πέρα από το ότι αφαιρεί δύσκολους λεκέδες στα ρούχα μας ή καθαρίζει διάφορα σημεία του σπιτιού, βοηθάει και στο αδυνάτισμα.Και να μας το λέγανε δεν θα το πιστεύαμε. Ο συνδυασμός της με το νερό υπόσχεται άμεση απώλεια θερμίδων, αν και οι ειδικοί δεν έχουν απόδειξη ότι συμβαίνει κάτι τέτοιο.

Σύμφωνα με την Healthline, μια αλκαλική δίαιτα, που προάγει τα χαμηλά επίπεδα οξύτητας στο σώμα, μπορεί να θεωρείται αποτελεσματική στην απώλεια βάρους, αλλά είναι πραγματικά ένας από τους μύθους που παραμένουν εδώ και χρόνια χωρίς αποδείξεις.

Όταν πίνουμε σόδα χωρίς να πονάει το στομάχι ή να έχουμε καούρα, ούτε ο μεταβολισμός τρέχει πιο γρήγορα, ούτε χωνεύουμε πιο γρήγορα, απλά υπάρχει μια χημική αντίδραση στο στομάχι που θα μας κάνει να νιώσουμε χορτάτη για λίγο αλλά δεν θα μας κόψει τελικά την όρεξη για πολύ.Μια άλλη παράμετρος είναι, πως το να πίνουμε σόδα με νερό, αυξάνει την κατανάλωση υγρών που χρειαζόμαστε για ενυδάτωση και αυτό ίσως μπορούμε να το θεωρήσουμε και μυστικό αδυνατίσματος.

Σύμφωνα με έρευνα του journal Frontiers in Nutrition, μια αύξηση της ημερήσιας ενυδάτωσης, μπορεί να σημαίνει την μείωση της πείνας, άρα την κατανάλωση λιγότερων θερμίδων, άρα την βελτίωση του μεταβολισμού

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Νίκος Δούρος: Τα πιο όμορφα Χριστούγεννα των παιδικών του χρόνων

Ο Νίκος Δούρος θυμάται με νοσταλγία τα πιο όμορφα Χριστούγεννα των παιδικών του χρόνων. Ο Νίκος Δούρος μοιράστηκε στο womensnews τις δικές του όμορφες αναμνήσεις...

Εβδομαδιαίες προβλέψεις: Πώς επηρεάζει τα ζώδια η όψη της Αφροδίτης με τον Πλούτωνα;

Ζώδια: Τι επιφυλάσσει η εβδομάδα που έρχεται; Πώς μας επηρεάζει η όψη της Αφροδίτης με τον Πλούτωνα; Διαβάστε αναλυτικά τις εβδομαδιαίες αστρολογικές προβλέψεις. Το εξάγωνο της...

Που οφείλεται η αφυδάτωση της επιδερμίδας μας

Όσο και ν'απολαμβάνουμε το καλοκαίρι, υπάρχουν κάποιοι παράγοντες που προκαλούν αφυδάτωση της επιδερμίδας μας και την ξηραίνουν. Αν έχετε προσέξει τους καλοκαιρινούς μήνες το δέρμα...

Ποια προϊόντα έχεις στο μπάνιο σου και λήγουν

Έχουμε τη συνήθεια να πηγαίνουμε σούπερ μάρκετ και να γεμίζουμε τα καλάθια μας με ό,τι προσφορά βρούμε στα ράφια. Mπορεί να μην τα χρειαζόμαστε όλα,...

Μέντα: Ένα βότανο με θεραπευτικές ιδιότητες

Η μέντα, είναι από τα βότανα που τη βρίσκουμε σε διάφορες μορφές. Μπορούμε να τη βρούμε είτε σε τσάι είτε σε εκχύλισμα ακόμα και σε...