Βοηθάει η μαγειρική σόδα στην απώλεια κιλών;

Είναι κάποια υλικά που έχουμε στο σπίτι μας και έχουν πολλαπλή χρήση.

Ένα απ’ αυτά τα υλικά είναι και η μαγειρική σόδα, η οποία, πέρα από το ότι αφαιρεί δύσκολους λεκέδες στα ρούχα μας ή καθαρίζει διάφορα σημεία του σπιτιού, βοηθάει και στο αδυνάτισμα.Και να μας το λέγανε δεν θα το πιστεύαμε. Ο συνδυασμός της με το νερό υπόσχεται άμεση απώλεια θερμίδων, αν και οι ειδικοί δεν έχουν απόδειξη ότι συμβαίνει κάτι τέτοιο.

Σύμφωνα με την Healthline, μια αλκαλική δίαιτα, που προάγει τα χαμηλά επίπεδα οξύτητας στο σώμα, μπορεί να θεωρείται αποτελεσματική στην απώλεια βάρους, αλλά είναι πραγματικά ένας από τους μύθους που παραμένουν εδώ και χρόνια χωρίς αποδείξεις.

Όταν πίνουμε σόδα χωρίς να πονάει το στομάχι ή να έχουμε καούρα, ούτε ο μεταβολισμός τρέχει πιο γρήγορα, ούτε χωνεύουμε πιο γρήγορα, απλά υπάρχει μια χημική αντίδραση στο στομάχι που θα μας κάνει να νιώσουμε χορτάτη για λίγο αλλά δεν θα μας κόψει τελικά την όρεξη για πολύ.Μια άλλη παράμετρος είναι, πως το να πίνουμε σόδα με νερό, αυξάνει την κατανάλωση υγρών που χρειαζόμαστε για ενυδάτωση και αυτό ίσως μπορούμε να το θεωρήσουμε και μυστικό αδυνατίσματος.

Σύμφωνα με έρευνα του journal Frontiers in Nutrition, μια αύξηση της ημερήσιας ενυδάτωσης, μπορεί να σημαίνει την μείωση της πείνας, άρα την κατανάλωση λιγότερων θερμίδων, άρα την βελτίωση του μεταβολισμού

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Σε ποιες τροφές βρίσκουμε τη βιταμίνη αντιγήρανσης

Μεγαλώνουμε και αρχίζουν και φαίνονται τα πρώτα σημάδια γήρανσης στην επιδερμίδα του προσώπου μας. Μας πιάνει πανικός, αν και δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι γι’αυτό,...

«The Crown»: Ο προβληματισμός της Imelda Staunton για τον ρόλο της Ελισάβετ

Αν δεν έχεις δει το «The Crown» έφτασε η στιγμή, καθώς έχεις στη διάθεσή σου τον απαραίτητο χρόνο.  Η σειρά του Netflix, «The Crown» δεν...

Τσίμπημα από τσούχτρα: Τι πρέπει να προσέξεις

Το καλοκαίρι τα τσιμπήματα είναι αναπόφευκτα. Τα μικροατυχήματα στη θάλασσα είναι αναμενόμενα, όπως επίσης και τα τσιμπήματα κάθε λογής θαλάσσιου ζώου. Ένα από αυτά είναι και...

Floral στα νύχια

Η μόδα αλλάζει και στα νύχια. Έτσι, το φετινό καλοκαίρι, η μόδα για το μανικιούρ επιτάσσει πολύ χρώμα και πολύ floral. Εάν σου αρέσουν τα...

Μαρίνα Βερνίκου: Δε φαντάζεστε σε ποιο video clip έχει πρωταγωνιστήσει

Η Μαρίνα Βερνίκου μπορεί να είναι ιδιαίτερα γνωστή για τις μαγευτικές φωτογραφίες που βγάζει, ωστόσο έχει κάνει το πέρασμα της και από την ελληνική...