fbpx

Βοηθάει η μαγειρική σόδα στην απώλεια κιλών;

Είναι κάποια υλικά που έχουμε στο σπίτι μας και έχουν πολλαπλή χρήση.

Ένα απ’ αυτά τα υλικά είναι και η μαγειρική σόδα, η οποία, πέρα από το ότι αφαιρεί δύσκολους λεκέδες στα ρούχα μας ή καθαρίζει διάφορα σημεία του σπιτιού, βοηθάει και στο αδυνάτισμα.Και να μας το λέγανε δεν θα το πιστεύαμε. Ο συνδυασμός της με το νερό υπόσχεται άμεση απώλεια θερμίδων, αν και οι ειδικοί δεν έχουν απόδειξη ότι συμβαίνει κάτι τέτοιο.

Σύμφωνα με την Healthline, μια αλκαλική δίαιτα, που προάγει τα χαμηλά επίπεδα οξύτητας στο σώμα, μπορεί να θεωρείται αποτελεσματική στην απώλεια βάρους, αλλά είναι πραγματικά ένας από τους μύθους που παραμένουν εδώ και χρόνια χωρίς αποδείξεις.

Όταν πίνουμε σόδα χωρίς να πονάει το στομάχι ή να έχουμε καούρα, ούτε ο μεταβολισμός τρέχει πιο γρήγορα, ούτε χωνεύουμε πιο γρήγορα, απλά υπάρχει μια χημική αντίδραση στο στομάχι που θα μας κάνει να νιώσουμε χορτάτη για λίγο αλλά δεν θα μας κόψει τελικά την όρεξη για πολύ.Μια άλλη παράμετρος είναι, πως το να πίνουμε σόδα με νερό, αυξάνει την κατανάλωση υγρών που χρειαζόμαστε για ενυδάτωση και αυτό ίσως μπορούμε να το θεωρήσουμε και μυστικό αδυνατίσματος.

Σύμφωνα με έρευνα του journal Frontiers in Nutrition, μια αύξηση της ημερήσιας ενυδάτωσης, μπορεί να σημαίνει την μείωση της πείνας, άρα την κατανάλωση λιγότερων θερμίδων, άρα την βελτίωση του μεταβολισμού

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Σπιτική ροζ λεμονάδα

Ένα δροσιστικό και ανάλαφρο ρόφημα για τις ζεστές μέρες και νύχτες του καλοκαιριού είναι η σπιτική λεμονάδα. Την πίνουμε και νιώθουμε μια ανάσα δροσιάς, αφού...

Τα οφέλη του δαφνέλαιου στα μαλλιά μας

Τα μαλλιά μας έχουν ανάγκη κάτι δραστικό για να παραμείνουν λαμπερά, υγιή και γεμάτα ζωντάνια. Εκτός από τις λύσεις του εμπορίου, τη δυνατότητα να...

Πριγκίπισσα Νταϊάνα: Η αδημοσίευτη φωτογραφία 23 χρόνια μετά το θάνατό της

Η πριγκίπισσα Νταϊάνα ήταν πολύ γλυκιά και αγαπητή στον κόσμο. Ο θάνατός της συγκλόνισε τους δικούς της ανθρώπους, αλλά και όλο τον πλανήτη. Ακόμα και...

Αυτά είναι τα πιο απαισιόδοξα ζώδια

Πιστεύετε στα ζώδια; Κάποιοι, θα πουν ότι δεν τα πιστεύουν, ενώ κάποιοι άλλοι πάνε μέχρι και σε αστρολόγους. Και όμως υπάρχουν χαρακτηριστικά των ζωδίων που...

Παραδοσιακή κανελάδα από την Κω

Αν δεν έχετε δοκιμάσει αυτό το υπέροχο παραδοσιακό ρόφημα, ήρθε η ώρα να το κάνετε. Δροσιστικό, με έντονο το άρωμα της κανέλας , το ρόφημα...