Το ρόφημα που πρέπει να πίνετε για να καίτε θερμίδες όλη μέρα

Ο μεταβολισμός μας δεν μένει ίδιος για πάντα, αφού, καθώς μεγαλώνουμε αλλάζει και αυτός. Αλλιώς ήταν όταν ήμασταν 20, αλλιώς στα 30 και αλλιώς στα 40.

Βλέπετε με τη πάροδο του χρόνου τίποτα δεν μένει ίδιο, πόσο μάλλον το σώμα μας, που όσο περνάνε τα χρόνια τόσο θα δυσκολευόμαστε να κάψουμε θερμίδες.

Όχι, όμως αν πίνουμε ένα συγκεκριμένο ρόφημα τις πρωινές ώρες επί καθημερινής βάσης, που και θα μας βοηθήσει να κάψουμε λίπος αλλά και να μην κουνήσουμε το δαχτυλάκι μας, αφού από τη μεριά μας δεν χρειάζεται να κάνουμε τίποτα.

Θέλετε να μάθετε ποιο είναι αυτό; Το θαυματουργό, μαύρο τσάι.

Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα το μαύρο τσάι είναι ιδανικό για να καταφέρουμε κάτι τέτοιο. Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και τον κάνει να δουλεύει ακόμα και ώρες μετά την κατανάλωσή του.

Τα φλαβονοειδή που περιέχονται σε αυτό βοηθούν στην απώλεια βάρους σύμφωνα με τους ειδικούς.

Σε έρευνα που έγινε όσοι έπιναν μαύρο τσάι κάθε μέρα για 3 μήνες κατάφεραν να χάσουν πιο γρήγορα τα περιττά κιλά που τους ταλαιπωρούσαν. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει πως θα πίνετε μαύρο τσάι και θα τρώτε ό,τι θέλετε. Σημαίνει ότι απλά θα καταφέρετε να φτάσετε πολύ πιο γρήγορα στο στόχο σας με σωστή διατροφή και μαύρο τσάι στην καθημερινότητά σας.

Η ιδανική ποσότητα μαύρου τσαγιού που μπορείτε να καταναλώσουμε είναι μέχρι 4-5 φλιτζάνια την ημέρα. Μεγαλύτερη ποσότητα μπορεί να μας δημιουργήσει πρόβλημα λόγω υπερβολικής κατανάλωσης καφείνης.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Scott Adkins: Ηθοποιός, μαχητής, κούκλος και λάτρης της Ελλάδας

Ο Scott Adkins είναι πολλά περισσότερα από αυτό που βλέπετε, και πάνω απ’ όλα είναι ο άντρας των ονείρων πολλών γυναικών. Αν δεν αγαπάτε τις...

Ελένη Μενεγάκη: Σπάνια φωτογραφία με τον Ματέο και τα παιδιά της

Στις 21 Ιανουαρίου ήταν η Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς και πολλοί celebrities τη γιόρτασαν ανεβάζοντας στα social media ανάλογες φωτογραφίες. Η ανάρτηση που ξεχώρισε ήταν...

Τα χρωματιστά πανωφόρια της Kate Middleton είναι το απόλυτο trend της φετινής σεζόν

Η Kate Middleton και ο πρίγκιπας William ξεκίνησαν την mini βασιλική τους περιοδεία. Το ζευγάρι ταξίδεψε με τραίνο και η Kate Middleton μαγνήτισε τα βλέμματα...

Παναρισμένα φιλέτα κοτόπουλο στο φούρνο

Τα παναρισμένα φιλέτα κοτόπουλο, έχουν μια νοστιμιά που ξετρελαίνει τους πάντες. Πρόκειται για ένα γρήγορο, εύκολο και πάνω απ' όλα νόστιμο πιάτο, για το οποίο,...

Διεθνής Ημέρα Φιλίας: Τι είναι φιλία για σένα;

«Οι φίλοι είναι η οικογένεια που επιλέγουμε», «τους φίλους τους επιλέγουμε, ενώ τους συγγενείς, όχι», εκφράσεις που μένουν αναλλοίωτες στον χρόνο και όχι άδικα. Φιλία,...