Το ρόφημα που πρέπει να πίνετε για να καίτε θερμίδες όλη μέρα

Ο μεταβολισμός μας δεν μένει ίδιος για πάντα, αφού, καθώς μεγαλώνουμε αλλάζει και αυτός. Αλλιώς ήταν όταν ήμασταν 20, αλλιώς στα 30 και αλλιώς στα 40.

Βλέπετε με τη πάροδο του χρόνου τίποτα δεν μένει ίδιο, πόσο μάλλον το σώμα μας, που όσο περνάνε τα χρόνια τόσο θα δυσκολευόμαστε να κάψουμε θερμίδες.

Όχι, όμως αν πίνουμε ένα συγκεκριμένο ρόφημα τις πρωινές ώρες επί καθημερινής βάσης, που και θα μας βοηθήσει να κάψουμε λίπος αλλά και να μην κουνήσουμε το δαχτυλάκι μας, αφού από τη μεριά μας δεν χρειάζεται να κάνουμε τίποτα.

Θέλετε να μάθετε ποιο είναι αυτό; Το θαυματουργό, μαύρο τσάι.

Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα το μαύρο τσάι είναι ιδανικό για να καταφέρουμε κάτι τέτοιο. Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και τον κάνει να δουλεύει ακόμα και ώρες μετά την κατανάλωσή του.

Τα φλαβονοειδή που περιέχονται σε αυτό βοηθούν στην απώλεια βάρους σύμφωνα με τους ειδικούς.

Σε έρευνα που έγινε όσοι έπιναν μαύρο τσάι κάθε μέρα για 3 μήνες κατάφεραν να χάσουν πιο γρήγορα τα περιττά κιλά που τους ταλαιπωρούσαν. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει πως θα πίνετε μαύρο τσάι και θα τρώτε ό,τι θέλετε. Σημαίνει ότι απλά θα καταφέρετε να φτάσετε πολύ πιο γρήγορα στο στόχο σας με σωστή διατροφή και μαύρο τσάι στην καθημερινότητά σας.

Η ιδανική ποσότητα μαύρου τσαγιού που μπορείτε να καταναλώσουμε είναι μέχρι 4-5 φλιτζάνια την ημέρα. Μεγαλύτερη ποσότητα μπορεί να μας δημιουργήσει πρόβλημα λόγω υπερβολικής κατανάλωσης καφείνης.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Οι επώνυμοι στόλισαν και μας βάζουν στο κλίμα των Χριστουγέννων

Τα φετινά Χριστούγεννα μπορεί να διαφέρουν, ωστόσο, η χριστουγεννιάτικη διακόσμηση είναι must και μπορεί να μας φτιάξει τη διάθεση. Αρκετοί επώνυμοι της εγχώριας showbiz...

JLO: Δες πως να αποκτήσεις το σώμα της με το 20λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής της

Η Jennifer Lopez ομολογουμένως, διαθέτει αξιοζήλευτο σώμα, παρά τα 50 της χρόνια. Σίγουρα, έχει καλά γονίδια, αλλά επίσης «δουλεύει» πολύ σκληρά για να διατηρεί...

Στέφανος Τσιτσιπάς: Ο «Έλληνας θεός» του τένις που μας γεμίζει υπερηφάνεια

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς, εκτός από κορυφαίος και υπερταλαντούχος τενίστας, έχει αυτό το ελληνικό πείσμα που δεν τα παρατάς ακόμη και αν βρίσκεσαι ένα βήμα...

Έχει το σεξ σχέση με τη μνήμη;

Για το σεξ έχουν γίνει πολλές μελέτες που έχουν καταλήξει πως έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας, τόσο στη σωματική, όσο και σε...

Μαρέβα Μητσοτάκη: το γοητευτικό στυλ της πρώτης κυρίας της Ελλάδας

Η σύζυγος του Πρωθυπουργού, Μαρέβα Μητσοτάκη -  Γκραμπόφσκι παραμένει μια διακριτική παρουσία δίπλα στον Κυριάκο Μητσοτάκη, ξεχωρίζοντας πάντα για το στιλ της. Με καλαίσθητο γούστο...