Η Jennifer Lopez ομολογουμένως, διαθέτει αξιοζήλευτο σώμα, παρά τα 50 της χρόνια. Σίγουρα, έχει καλά γονίδια, αλλά επίσης «δουλεύει» πολύ σκληρά για να διατηρεί αυτές τις αναλογίες που «κόβουν την ανάσα».
Η διάσημη star αγαπά την γυμναστική και για αυτό διατηρείται σε εξαιρετική φόρμα με καθημερινή προπόνηση. Για την ίδια, το «κλειδί» είναι η εναλλαγή της άσκησης. Συνεπώς. κάνει εναλλαγές στο πρόγραμμα προπόνησης της κάνοντας άπειρες ώρες χορού αλλά και ασκήσεις που συνδυάζουν το αερόβιο με τη μυϊκή ενδυνάμωση.
Ο σύντροφος της Alex Rodriguez ανέβασε στο κανάλι του στο Youtube ένα video περιγράφοντας γρήγορα και απλά το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί η τραγουδίστρια και τις ασκήσεις που κάνει.
