fbpx

Το μυστικό για τέλειες υγιεινές κοτομπουκιές

Ένα από τα αγαπημένα φαγητά μικρών και μεγάλων, είναι και οι κοτομπουκιές. Το κοτόπουλο, είναι κλασικό φαγητό και το τρώμε όλοι.

Και το ίδιο δεν θα μπορούσε να μη συμβαίνει και με τις κοτομπουκιές που μπορούν να γίνουν τηγανητές αλλά και στο φούρνο.

Αυτή η συνταγή που θα σας παρουσιάσουμε έχει ένα συστατικό που την απογειώνει. Την καρύδα.

 

ΥΛΙΚΑ

-1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα dijon

-1/4 φλιτζάνι απλό γιαούρτι

-2 κιλά στήθος κοτόπουλου, κομμένα σε κύβους

-1 1/2 φλιτζάνια  καρύδα χωρίς ζάχαρη θρυμματισμένη

-1/2 φλιτζάνι φρυγανιά

-1/2 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα

-αλάτι κοσέρ και μαύρο πιπέρι

-έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

 

Δείτε παρακάτω την εκτέλεση της συνταγής

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Εξόρμηση στην ηρωική πόλη της Νάουσας (pics)

Η ηρωική πόλη της Νάουσας στην Ημαθία είναι ο επόμενος σου προορισμός διότι η φυσική ομορφιά της και τα διώροφα παραδοσιακά κτίρια μακεδονικού ρυθμού θα...

DIH: Πως να φτιάξεις lip scrub με ακτινίδιο

Το lip scrub είναι από τα απαραίτητα προϊόντα που πρέπει οπωσδήποτε να έχουμε στο νεσεσέρ ή την τσάντα μας για ώρα ανάγκης. Όταν διαπιστώσουμε πως...

Δείτε πως μπορείτε να διατηρήσετε τις πατάτες περισσότερο καιρό

Ένα από τα βασικά τρόφιμα κάθε νοικοκυριού είναι και οι πατάτες. Και όπως όλα τα τρόφιμα, έτσι κι αυτές χρειάζονται σωστή αποθήκευση για να...

Vegan στρούντελ

Το στρούντελ έρχεται και στη vegan εκδοχή του. Ένα εύκολο γλυκό, με τη μυρωδιά του μήλου και της κανέλας να αναδύονται και να μας χορταίνουν...

Τσάι Matcha: Μάθε τα πάντα για τις θαυματουργές ιδιότητες του

Το τσάι matcha, τα τελευταία χρόνια κερδίζει έδαφος σε σχέση με τον καφέ. Μάλιστα, αρκετοί λάτρεις του καφέ δείχνουν την προτίμησή τους στο συγκεκριμένο...