Το να ανησυχούμε για την κατάσταση της υγείας μας σε ένα λογικό πλαίσιο είναι φυσιολογικό.
Το εμμονικό άγχος για θέματα υγείας μπορεί να γίνει τροχοπέδη για την καθημερινότητα του ατόμου. Το άγχος υγείας ή αλλιώς γνωστό ως αρρωστοφοβία, μικροβιοφοβία, νοσοφοβία ή υποχονδρίαση μπορεί να μειώσει την ποιότητα της ζωής μας.
Τα συμπτώματα
- Καθετί που σας συμβαίνει το μεγαλοποιείτε ως κάτι καταστροφικό που οδηγεί σε θάνατο (καρκίνος, έμφραγμα, εγκεφαλικό).
- Ανησυχείτε διαρκώς για την υγεία τη δική σας αλλά και των κοντινών σας προσώπων.
- Κάνετε συνεχώς εξετάσεις.
- Ελέγχετε διαρκώς το σώμα σας για τυχόν σημάδια.
- Αναζητάτε πληροφορίες στο διαδίκτυο για θέματα υγείας.
- Χρειάζεστε διαβεβαίωση από γιατρούς ότι δεν είστε άρρωστοι.
- Αποφεύγετε δραστηριότητες σαν να είστε ήδη άρρωστοι.
Διάσημοι υποχόνδριοι
- Ο Γούντι Άλεν δημιουργεί ιστορίες με ήρωες που φοβούνται τις ασθένειες, καθώς λέγεται πως είναι υποχόνδριος και ο ίδιος.
- Ακόμη ένας γνωστός υποχόνδριος ήταν ο Ουίνστον Τσόρτσιλ, ο ποίος ένιωθε τρόμο μπροστά στο θερμόμετρο ή ακόμη και μπροστά στα… χαρτομάντιλα, αφού φοβόταν ακόμη και το συνάχι.
- Ο Αδόλφος Χίτλερ, σύμφωνα με τον προσωπικό γιατρό του, έτρεμε τις ασθένειες. Είναι χαρακτηριστικό ότι κατά τη διάρκεια του πολέμου λάμβανε 90 διαφορετικά σκευάσματα (28 χάπια ημερησίως!).
Δείτε τα αίτια, αντιμετώπιση και άλλους δίασημους με αρρωστοφοβία.
