fbpx

Τα οφέλη της αγκαλιάς στην υγεία μας

Αυτή την περίοδο λείπει σε όλες μας μια αγκαλιά. Από εκείνες τις σφιχτές, ουσιαστικές που μέχρι πριν λίγους μήνες τις κάναμε χωρίς να το σκεφτούμε. 

Η πανδημία του covid-19 και τ’ απανωτά lockdown έχουν επηρεάσει χωρίς καμία αμφιβολία και την αγκαλιά.

η αγκαλιά έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας

Πλέον, όταν συναντάμε κάποιον είμαστε διστακτικοί. Δεν υπάρχει ο αυθορμητισμός στις συναντήσεις μας. Η αγκαλιά είναι ανύπαρκτη, αφού σκεφτόμαστε πως ο άλλος ίσως να φοβάται και καλά κάνουμε.

Ωστόσο, όλοι μας έχουμε ανάγκη ν’ αγκαλιάσουμε τους γονείς μας, τα παιδιά μας, τον σύντροφό μας, την φίλη μας, αλλά δυστυχώς δεν είναι εύκολο. Και να σκεφτεί κανείς ότι η αγκαλιά ήταν από τα πιο δεδομένα στη ζωή μας.

Βέβαια, δεν πρέπει να κοιτάμε μόνο την αρνητική πλευρά, αφού μια αγκαλιά στον σκύλο μας έχει την ίδια δύναμη. Ακόμα και όταν κρατήσουμε ένα λούτρινο αρκουδάκι ή την κουβέρτα μας για να καθίσουμε στον καναπέ μας και να δούμε την αγαπημένη μας σειρά.

Η αγκαλιά έχει μεγάλη δύναμη, καθώς ενεργοποιεί την εγκεφαλική μας δραστηριότητα.

Αν δεν έχεις ταίρι, ούτε σκύλο, μπορείς ν’ αρκεστείς στην πικέ σου κουβερτούλα και να νιώσεις εξίσου ζεστασιά και να σου φτιάξει η διάθεση τώρα που το έχουμε ανάγκη περισσότερο από κάθε άλλη φορά.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα πιο δυνατά συναισθήματα βρίσκονται στα πιο απλά πράγματα.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Κέα ή Τζιά: Το νησί με τα δύο ονόματα και την «παραδεισένια» ομορφιά (pics)

Η Κέα ή Τζια είναι ένα απ΄τα πιο όμορφα κυκλαδίτικα νησιά του Αιγαίου Πελάγους. Και να σημειωθεί πως είναι το πιο κοντινό κατοικήσιμο κυκλαδονήσι στην Αττική και ιδανικό για...

Scott Adkins: Ηθοποιός, μαχητής, κούκλος και λάτρης της Ελλάδας

Ο Scott Adkins είναι πολλά περισσότερα από αυτό που βλέπετε, και πάνω απ’ όλα είναι ο άντρας των ονείρων πολλών γυναικών. Αν δεν αγαπάτε τις...

Tips για να συνδυάσετε τις μπότες με φορέματα

Ένας εκπληκτικός συνδυασμός που αναδεικνύει τη θηλυκότητά μας είναι οι μπότες με φορέματα. Οι μπότες σε συνδυασμό με τα φορέματα είναι μέσα στα τρία outfits...

Βρετανοί δερματολόγοι: Απαλλαχτείτε από τις «κοκκινίλες» του ήλιου

Απαλλαχτείτε από τις «κοκκινίλες» που προκαλεί ο ήλιος. Αν έχετε αλλεργία στον ήλιο, τότε φαγούρα και κοκκινίλες συνήθως εμφανίζονται μέσα σε λίγα λεπτά από την...

Summer nails για να είσαι στιλάτη και στις διακοπές- Όσα πρέπει να προσέξεις

Πριν φύγουμε για τις διακοπές μας, όλες μας φροντίζουμε να φτιάξουμε τα νύχια μας. Καμία γυναίκα δεν φεύγει για τον αγαπημένο της προορισμό χωρίς να...