Δες ποιοι υδατάνθρακες σε βοηθούν να χάσεις λίπος και να διατηρήσεις τη μυϊκή σου μάζα8 Μαρτίου, 2021
Οι χαλαρωτικές ιδιότητες της βαλεριάναςBy WOMENSNEWS Team10 Νοεμβρίου, 2020 Η βαλεριάνα είναι ένα ανθοφόρο φυτό που προέρχεται από την Ευρώπη και την Ασία. Η ρίζα της έχει χρησιμοποιηθεί από παλιά ως φυτικό φάρμακο για την…
Εμμηνόπαυση: Οι ιδανικές τροφές για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων τηςBy WOMENSNEWS Team10 Οκτωβρίου, 2020 Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται σε όλες τις γυναίκες και τις απασχολεί ιδιαίτερα. Πρόκειται για τη φυσική μείωση της αναπαραγωγικής ορμόνης και σχετίζεται με την ολοκλήρωση των εμμηνορροϊκών…