Εάν γυμνάζεσαι πολύ και παρ’ όλα αυτά δε βλέπεις μεγάλη διαφορά στο σώμα σου, τότε θα πρέπει να γνωρίζεις πως δεν αρκεί μόνο η γυμναστική για…
Browsing: ΤΡΟΦΕΣ
Θα έχεις ακούσει πολλούς τρόπους αντιμετώπισης της τριχόπτωσης, όπως ακριβές θεραπείες και φάρμακα. Ωστόσο, τίποτα απ’ όλα αυτά δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο οι σωστές διατροφικές…
Η ενέργεια είναι κάτι που την θέλουμε όλες τις ημέρες και ιδιαίτερα τις γιορτές. Το στρες ευθύνεται σε μεγάλο βαθμό για την ενέργεια μας. Η περίοδος…
Τα υγιή μαλλιά, είναι σημάδι ότι τα φροντίζουμε και ότι κάνουμε ότι είναι δυνατόν για να είναι όμορφα, λαμπερά και γεμάτα ζωντάνια. Τα υγιή μαλλιά, δεν…
Η πρωτεΐνη είναι από τα στοιχεία εκείνα που βοηθάνε πολλές λειτουργίες στο σώμα μας και γι’αυτό θεωρείται ως ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά του οργανισμού…
Η κετογονική δίαιτα είναι ιδιαιτέρως γνωστή και έχει πολλούς υποστηρικτές ανά τον κόσμο. Η κετογονική δίαιτα είναι χαμηλή σε υδατάνθρακες. Το σώμα παράγει κετόνες στο ήπαρ…
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζει μεγάλο μέρος του πληθυσμού. Όπως και πολλά άλλα προβλήματα, έτσι και η δυσκοιλιότητα, έχει τις…
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, συχνά χάνουμε τη συγκέντρωση μας είτε γιατί σκεφτόμαστε ταυτόχρονα πολλά πράγματα είτε γιατί βρισκόμαστε σε σύγχυση. Η απώλεια συγκέντρωσης είναι μια…
Πόσες φορές έχει τύχει να πετάξουμε τροφές που έχουν χαλάσει; Και αυτό, επειδή δεν τις καταναλώνουμε άμεσα. Στη περίπτωση αυτή, είναι πολύ σημαντικό να κοιτάμε την…
Το καλοκαίρι έφτασε στο τέλος τους, αλλά άφησε κάποια κατάλοιπα στην επιδερμίδα μας. Γυρίζοντας από τις διακοπές μας, σίγουρα θα έχουμε παρατηρήσει ότι η επιδερμίδα μας…