fbpx
Αρχική Ετικέτες ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Ετικέτα: ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Καραντίνα: 4 ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε στο πάρκο της γειτονιάς

Μάνια Καπαράκου - 0
stretching-grafio

Stretching στη δουλειά: Πως θα ξεπιαστούμε

Βίκυ Αλεξοπούλου - 0
trabolino-gimnastiki

Τραμπολίνο: Γιατί πρέπει να το βάλεις στη ζωή σου

Βίκυ Αλεξοπούλου - 0
glouti-askisis

Θες τέλειους γλουτούς; Με αυτές τις ασκήσεις θα τους αποκτήσεις (vid)

Βίκυ Αλεξοπούλου - 0
gineka-gimnastiki

Ασκήσεις χεριών χωρίς εξοπλισμό στο σπίτι

Βίκυ Αλεξοπούλου - 0
gineka-kiliaki

3 ασκήσεις για τέλειους κοιλιακούς στο σπίτι

Βίκυ Αλεξοπούλου - 0
kristen-bell

Η Kristen Bell μας δείχνει ασκήσεις για σμιλεμένα χέρια

Βίκυ Αλεξοπούλου - 0
tabata-askisi

Tabata: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις γι’ αυτό το είδος γυμναστικής

Βίκυ Αλεξοπούλου - 0

Οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να ξεκινήσεις βάρη

Βίκυ Αλεξοπούλου - 0
perpatima-fisi

Ασκήσεις για τα χέρια ενώ περπατάμε

Βίκυ Αλεξοπούλου - 0
12Σελίδα 1 από 2

FITNESS

FITNESS

Πως θα βελτιώσεις το μεταβολισμό σου

WOMENSNEWS Team - 0
Θες να χάσεις κιλά και δε τα καταφέρνεις; Αυτό σημαίνει πως ο μεταβολισμός σου έχει «ξερυθμιστεί» κάτι που έχει σαν αποτέλεσμα να μην μπορείς...
Διαβάστε περισσότερα
FITNESS

Tips για αξιοζήλευτους γλουτούς

Βίκυ Αλεξοπούλου - 0
Με αυτά τα tips για γλουτούς θ' αποκτήσεις το τέλειο αποτέλεσμα και δεν θα περνάς απαρατήρητη. Οι γλουτοί δεν «χτίζονται» μέσα σ' ένα βράδυ.  Χρειάζεται...
Διαβάστε περισσότερα
FITNESS

Yoga για καλύτερη σεξουαλική ζωή – Ποιες asanas να δοκιμάσετε

Μάνια Καπαράκου - 0
Όταν κάποιος νιώθει καλά με το σώμα του τότε έχει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και στο σεξ. Από την Κατερίνα Ιορδανίδη Η πρακτική της Yoga βοηθά στη συγκέντρωση,...
Διαβάστε περισσότερα

TRAVEL

TRAVEL

Νότια Κυνουρία: Λεωνίδιο, Τυρός, Κοσμάς και πίσω!

Φωτεινή Σταμογιώργου - 0
Η Νότια Κυνουρία βρίσκεται στην Περιφέρεια Πελοποννήσου και πρόκειται για ένα κομμάτι στο νοτιοανατολικό τμήμα της Αρκαδίας, το οποίο πρέπει επειγόντως να επισκεφτείς.  Ο Δήμος...
Διαβάστε περισσότερα
TRAVEL

Όλυμπος: Εξόρμηση στο βουνό των Θεών (pics)

Φωτεινή Σταμογιώργου - 0
Ο θρυλικός Όλυμπος αποτελεί ένα τεράστιο στοίχημα για πολλούς και αν εσύ και η παρέα σου είστε έτοιμες για λίγη περιπέτεια και μια εμπειρία...
Διαβάστε περισσότερα
TRAVEL

Σαββατοκύριακο στην Παύλιανη (pics)

Φωτεινή Σταμογιώργου - 0
Σε ένα χωριό το οποίο δεν είναι τόσο γνωστό, όπως η Παύλιανη, έχει δημιουργηθεί ένα μοναδικό πάρκο αναψυχής, περικυκλωμένο από μεγάλα πλατιά δέντρα και...
Διαβάστε περισσότερα

STYLE

ΜΟΔΑ

Τζένη Καζάκου: Ποζάρει μέσα στο νερό με δημιουργία του Καραβασίλη

Μάνια Καπαράκου - 0
Η Τζένη Καζάκου πόζαρε μέσα στο νερό με δημιουργία γνωστού Έλληνα σχεδιαστή και αποδεικνύει ότι θα μπορούσε εκτός από ηθοποιός να είναι και μοντέλο.  Η Τζένη...
Διαβάστε περισσότερα
LIFESTYLE

Το πιο μοδάτο κρασί από τον οίκο Chanel

WOMENSNEWS Team - 0
Ο οίκος Chanel είναι από τους πιο γνωστούς και κερδοφόρους οίκους μόδας με τις συλλογές ρούχων και αξεσουάρ να μας εντυπωσιάζουν σε κάθε collection...
Διαβάστε περισσότερα
ΟΜΟΡΦΙΑ

Φτιάξε σπιτικές μάσκες με καφέ για απολέπιση

Μάνια Καπαράκου - 0
Η επιδερμίδα είναι το Α και το Ω για κάθε γυναίκα, γι' αυτό προσέχουμε για να έχουμε. Συχνά, καταφεύγουμε σε σπιτικές μάσκες για καθαρισμό ή...
Διαβάστε περισσότερα

SOCIAL

SOCIAL MEDIA

Εσύ πόσο Ρουβίτσα είσαι;

Μάνια Καπαράκου - 0
Όσο μεγαλώνει ομορφαίνει. Είναι ο Σάκης Ρουβάς της καρδιάς μας. Είναι ο μοναδικός Έλληνας τραγουδιστής που έχει χιλιάδες θαυμάστριες στο ενεργητικό του, απ' όλες τις...
Διαβάστε περισσότερα
SOCIAL MEDIA

Κωνσταντίνος Αργυρός: Ένας ζαν πρεμιέ κολάζει το γυναικείο πληθυσμό

WOMENSNEWS Team - 0
Νέος, όμορφος, επιτυχημένος, με μια αξιόλογη καριέρα στο μουσικό στερέωμα, ο Κωνσταντίνος Αργυρός, είναι η επιτομή του απόλυτου αρσενικού. Ο τραγουδιστής δεν βάζει «φωτιά» μόνο...
Διαβάστε περισσότερα
SOCIAL MEDIA

Σκουλός: Μας δείχνει την κούκλα σύζυγό του

Μάνια Καπαράκου - 0
Ο Δημήτρης Σκουλός κρατάει την προσωπική του ζωή μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας. Ο φωτογράφος και κριτής του GNTM έχει μια όμορφη οικογένεια, αλλά...
Διαβάστε περισσότερα