Το σεξ είναι μια εμπειρία που απολαμβάνετε εσείς και ο σύντροφος σας, για όσο χρόνο θέλετε.
Το σεξ, είναι από τα πράγματα στη ζωή που πρέπει να διαρκούν για πολύ καιρό. Μπορεί κάποια άλλα στη ζωή να διαρκούν λίγο, αλλά στο σεξ δεν πρέπει να ισχύει αυτό.
Οι έρευνες έρχονται να επιβεβαιώσουν, αυτό που όλοι γνωρίζουμε: ότι όσο περισσότερο διαρκεί το σεξ, ξεπερνώντας τα όρια μας, τόσο πιο πλήρεις αισθανόμαστε.
Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από την «Εταιρεία Σεξουαλικής Θεραπείας και Έρευνας», το σεξ που διαρκεί, από 7 ως 13 λεπτά θεωρείται «επιθυμητό».
Όταν οι ερευνητές έψαξαν λίγο πιο βαθιά το θέμα, διαπίστωσαν, ότι το σεξ διαρκεί συνολικά 3 έως 7 λεπτά σε νορμάλ καταστάσεις, κατά τη διάρκεια κολπικού.
Τι πιστεύτε; Είναι επαρκές ή όχι; Αν η απάντηση τείνει προς το «όχι» προσπαθήστε να κάνετε παιχνίδι, προσθέτοντας λίγα λεπτά ακόμα στην πράξη.
Παρακάτω, θα βρείτε τρόπους για να διαρκέσει το σεξ περισσότερο.
Θυμηθείτε: Το σεξ δεν είναι μόνο «διείσδυση»
Ο καθένας ορίζει το σεξ διαφορετικά. Σε αυτό το σημείο, πρέπει να σκεφτείτε, πως το σεξ δεν είναι μόνο μια απλή πράξη. Περιλαμβάνει, ερωτικά παιχνίδια, μασάζ, φιλιά και άλλα πολλά.
Η προθέρμανση, θ’αυξήσει τις πιθανότητες οργασμού. Με αυτό το τρόπο, δεν θα ενοχληθείτε από τη διείσδυση που διαρκεί μόνο λίγα λεπτά.
Ζητήστε του να μένει σε χαμηλά επίπεδα διέγερσης
Κάποιοι άντρες ενώ παλεύουν να κρατήσουν περισσότερο την ώρα του σεξ, προκαλούν τόσο μεγάλη διέγερση, που η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι αναπόφευκτη.
Γι’αυτό το λόγο, σύμφωνα με το συγγραφέα Xanet Pailet του βιβλίου «Living an Orgasmik Life», ένας άντρας πρέπει να μάθει πως να μένει σε χαμηλά επίπεδα διέγερσης για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Ζητήστε του να ενσωματώσει παιχνίδια
Κάποιοι μπορεί να το θεωρήσουν, κάτι σαν «εξαπάτηση». Στη παρούσα φάση, αυτό δεν πρέπει να σας απασχολεί, αν θέλετε να διασφαλίσετε και τους δύο οργασμούς.
Αν εκείνος δεν μπορεί να περιμένει πολύ μέχρι να «τελειώσετε», περιμένετε μέχρι να είναι κοντά, και αφήστε τον να χρησιμοποιήσει ένα δονητή απάνω σας.
Στη συνέχεια, μπορεί να επανέλθει, όταν είστε και οι δύο κοντά στην ολοκλήρωση.
Αφιερώστε περισσότερο χρόνο στα προκαταρκτικά
Τα προκαταρκτικά είναι ένα κομμάτι της όλης διαδικασίας που δεν πρέπει να παραλείπεται. Ναι, μπορεί να κάνει το κομμάτι του σεξ να διαρκεί λιγότερο, αλλά θα «ζεσταθείτε» και θα το απολαύσετε πολύ περισσότερο.
Δοκιμάστε κάτι καινούριο και ασυνήθιστο στο κρεβάτι
Βάλτε κάτι διαφορετικό και έξω από τα όρια στο σεξ. Καινούριες στάσεις, θα του εξάψουν την περιέργεια, θα τον αφυπνίσουν και θα κάνουν το σεξ να διαρκέσει περισσότερο.
Ζητήστε του να κάνει γιόγκα ή πιλάτες
Η γιόγκα ή οι πιλάτες, θα ενισχύσουν τους πυελικούς μυς, οι οποίοι τον βοηθούν να ελέγξει τους σπασμούς του οργασμού.
Αυτοί οι τρόποι, μπορεί να είναι οι λύσεις για ένα πιο έντονο σε διάρκεια σεξ. Αν ανήκετε στη κατηγορία των ανθρώπων που δεν είναι ευχαριστημένοι με τη σεξουαλική τους ζωή, τότε πρέπει να τους λάβουν σοβαρά υπόψη τους.
