Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιείς το φαγητό σαν επιβράβευση ή τιμωρία στο παιδί

Οι γονείς πολλές φορές χρησιμοποιούν μεθόδους που σε τελική ανάλυση δεν είναι και οι πιο σωστές.

Μια τέτοια περίπτωση είναι, όταν το φαγητό γίνεται ο τρόπος για να επιβραβεύσετε ή να τιμωρήσετε το παιδιά σας.  Όταν για παράδειγμα λέτε στο παιδί σας: «Αν δε μαζέψεις το δωμάτιο σου, δεν θα φας σοκολάτα», δε του κάνετε καλό.

Γιατί αυτή η λάθος τακτική έχει επιπτώσεις στην υγεία του. Σε αυτό, συμφωνούν και οι διατροφολόγοι που κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου.

Ακολουθώντας αυτό τον τρόπο, οδηγείτε τα παιδιά σας στην υπερκατανάλωση, τη στιγμή μάλιστα που δεν είναι πεινασμένα.

Μια άλλη παράμετρος είναι ότι, θα προσπαθήσουν ν’αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους μέσα από αυτά που τρώνε.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ ΕΡΕΥΝΩΝ

Πολλές έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά καταναλώνουν καθημερινά περισσότερες θερμίδες, υδατάνθρακες και λίπος όταν οι γονείς χρησιμοποιούν τρόφιμα για να ανταμείβουν τη συμπεριφορά τους.

Για παράδειγμα, όταν οι μητέρες των παιδιών προσχολικής ηλικίας χρησιμοποιούν τρόφιμα για να διευκολύνουν τα συναισθήματα των παιδιών τους, τα παιδιά αυτά τρώνε περισσότερα γλυκά όταν αναστατώνονται ή θυμώνουν.

Σταματήστε να κάνετε αυτό το λάθος, γιατί μόνο κακό μπορείτε να προκαλέσετε στα παιδιά σας.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ο Σπαλιάρας μεταμορφώθηκε σε Frida Kahlo

Ο ανατρεπτικός Γιάννης Σπαλιάρας έκανε για άλλη μια φορά τη διαφορά, καθώς μεταμορφώθηκε σε Φρίντα Κάλο και το αποτέλεσμα σε καθηλώνει. Ο Γιάννης Σπαλιάρας αποδέχτηκε με χαρά την πρόταση...

Σοκάρει η Υβόννη Μπόσνιακ: «Με έκλεψε και μου έσπασε τα δάχτυλα»

Στην εκπομπή «Dot» του ΣΚΑΪ βρέθηκε καλεσμένη η Υβόννη Μπόσνιακ και έκανε μια σοκαριστική αποκάλυψη. Η επιχειρηματίας και σύζυγος του Αντώνη Ρέμου, Υβόννη Μπόσνιακ, αναφέρθηκε...

Τα μυστικά ομορφιάς της Gisele Bundchen για το καλοκαίρι

H Gisele Bundchen είναι από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες με μεγάλη καριέρα στο χώρο του modeling. Ήταν από τα βασικά μοντέλα της Victoria Secret...

Πώς να καταναλώνεις λιγότερη ζάχαρη

Η ζάχαρη είναι το απαραίτητο γλυκαντικό που χρησιμοποιείται σχεδόν σε όλα τα προϊόντα και τους δίνει αυτή τη γλυκιά γεύση που μας έρχεται στο...

Ποιες τροφές δεν πρέπει να καταναλώνουμε ωμές

Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να τρώνε κάποιες τροφές ωμές ή έστω μισομαγειρεμένες. Η ωμοφαγία είναι μια νέα τάση που έχει όλο και περισσότερους υποστηρικτές. Σύμφωνα με...