fbpx

Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιείς το φαγητό σαν επιβράβευση ή τιμωρία στο παιδί

Οι γονείς πολλές φορές χρησιμοποιούν μεθόδους που σε τελική ανάλυση δεν είναι και οι πιο σωστές.

Μια τέτοια περίπτωση είναι, όταν το φαγητό γίνεται ο τρόπος για να επιβραβεύσετε ή να τιμωρήσετε το παιδιά σας.  Όταν για παράδειγμα λέτε στο παιδί σας: «Αν δε μαζέψεις το δωμάτιο σου, δεν θα φας σοκολάτα», δε του κάνετε καλό.

Γιατί αυτή η λάθος τακτική έχει επιπτώσεις στην υγεία του. Σε αυτό, συμφωνούν και οι διατροφολόγοι που κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου.

Ακολουθώντας αυτό τον τρόπο, οδηγείτε τα παιδιά σας στην υπερκατανάλωση, τη στιγμή μάλιστα που δεν είναι πεινασμένα.

Μια άλλη παράμετρος είναι ότι, θα προσπαθήσουν ν’αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους μέσα από αυτά που τρώνε.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ ΕΡΕΥΝΩΝ

Πολλές έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά καταναλώνουν καθημερινά περισσότερες θερμίδες, υδατάνθρακες και λίπος όταν οι γονείς χρησιμοποιούν τρόφιμα για να ανταμείβουν τη συμπεριφορά τους.

Για παράδειγμα, όταν οι μητέρες των παιδιών προσχολικής ηλικίας χρησιμοποιούν τρόφιμα για να διευκολύνουν τα συναισθήματα των παιδιών τους, τα παιδιά αυτά τρώνε περισσότερα γλυκά όταν αναστατώνονται ή θυμώνουν.

Σταματήστε να κάνετε αυτό το λάθος, γιατί μόνο κακό μπορείτε να προκαλέσετε στα παιδιά σας.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Γεωργία Βρανά: «Τα πιο όμορφα Χριστούγεννα τα έζησα στη Νέα Υόρκη»

Η Γεωργία Βρανά μίλησε στο womensnews για τα δικά της αγαπημένα Χριστούγεννα.  Η τραγουδίστρια Γεωργία Βρανά που κατάφερε να ξεχωρίσει με το στυλ της στο...

Υπερβάλεις στο stretching; Δες τι μπορεί να συμβεί

Το stretching, είναι από τα πρώτα πράγματα που κάνουμε, πριν ξεκινήσουμε τις βασικές ασκήσεις γυμναστικής. Το stretching, είναι απαραίτητο, για να ζεσταθούν οι μυς και...

Έλληνες celebrities που έχουν μιλήσει για τη δυσλεξία

Η δυσλεξία είναι μια από τις αιτίες που πολλά παιδιά βιώνουν bulling στο σχολείο. Πρόκειται για μια μια μαθησιακή δυσκολία που πρέπει να καταπολεμηθεί...

Θες τέλειους γλουτούς; Με αυτές τις ασκήσεις θα τους αποκτήσεις (vid)

Αν θέλετε να «χτίσετε» σφιχτούς γλουτούς, που θα τους ζήλευαν πολλές, ήρθε η ώρα να τους αποκτήσετε με ασκήσεις, που δίνουν εγγυημένο αποτέλεσμα. Οι γλουτοί...

Το μυστικό για να μη μουτζουρώνεσαι με τη μάσκαρα

Η μάσκαρα είναι από τα αγαπημένα προϊόντα ομορφιάς. Δίνουν στις βλεφαρίδες όγκο και κάνουν το βλέμμα μας ακαταμάχητο και αισθησιακό. Οπότε θα συμφωνήσεις μαζί μας...