Πώς θα κρατήσετε δροσερά τα μωρά σας το καλοκαίρι

Τις μέρες του καλοκαιριού ο υδράργυρος «χτυπάει» κόκκινο.

Η ζέστη είναι αφόρητη για όλους, και ειδικότερα για τα μωράκια που είναι ευαίσθητα σε αυτή, πρέπει να βρούμε τρόπους για να κρατήσουμε το κορμάκι τους δροσερό.

Ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές, θα περάσετε ένα καλοκαίρι χωρίς να έχετε τo άγχος πως θα αντέξει τη ζέστη το μωρό σας.

ΝΤΥΣΙΜΟ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΔΩΜΑΤΙΟΥ

Εάν το δωμάτιο είναι πολύ ζεστό, για παράδειγμα, πάνω από 25 βαθμούς για το μεγαλύτερο μέρος της νύχτας, τότε μια πάνα με ένα λεπτό βαμβακερό μπλουζάκι είναι αρκετά.

Εάν το δωμάτιο είναι μεταξύ 20-23 βαθμούς το μωρό μπορεί να φορέσει πιτζαμούλες, σορτσάκι με μπλουζάκι, ίσως και με καλτσούλες. Σε κάθε περίπτωση αν το μωρό σας είναι πολύ μικρό, ντύστε το ανάλογα, ώστε να μην απαιτείται κάλυψη.

 

ΑΝΟΙΧΤΑ ΠΑΡΑΘΥΡΑ

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανοίξτε τα παράθυρα ώστε να δημιουργήσετε ρεύμα αλλά τραβήξτε τις κουρτίνες κατά τα 2/3 ώστε να αποκλείσετε τον καυτό ήλιο.

 

ΣΕΝΤΟΝΙΑ

Χρησιμοποιείστε μόνο βαμβακερά σεντόνια και αποφύγετε οποιαδήποτε αδιάβροχο στρώμα επικάλυψης καθώς αυτό θα κρατήσει τη θερμότητα και θα κάνει το μωρό σας να ιδρώσει.

 

ΜΠΑΝΙΟ

Ένα χλιαρό μπάνιο ή λίγο πιο δροσερό από το συνηθισμένο, μπορεί να ανανεώσει το μωρό σας λίγο πριν τον ύπνο και να το ανακουφίσει. Κάντε το μπάνιο γρήγορα ώστε να μην μείνει για πολύ ώρα το μωρό στο δροσερό νερό.

 

ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ

Το μωρό σας ίσως χρειάζεται να πίνει περισσότερο νερό απ’ το συνηθισμένο. Τα μωρά που θηλάζουν πρέπει επίσης να παραμείνουν ενυδατωμένα με μητρικό γάλα.

ΑΛΛΑΞΤΕ ΤΟΥ ΔΩΜΑΤΙΟ

Αν το δωμάτιο του μωρού σας δεν είναι δροσερό και είναι από τα σημεία του σπιτιού που το βλέπει ο ήλιος, σκεφτείτε να το μεταφέρετε σε ένα άλλο δωμάτιο του σπιτιού, προσωρινά.

 

ΕΛΕΓΞΤΕ ΤΟ ΠΙΣΩ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ ΛΑΙΜΟΥ ΤΟΥ

Τα χεράκια και τα ποδαράκια του μωρού είναι πιο κρύα από το υπόλοιπο σώμα, οπότε είναι φυσιολογικό να τα αισθάνεστε πιο κρύα στην αφή. Αν δεν είστε σίγουροι για τη θερμοκρασία του μωρού σας, ελέγξτε το πίσω μέρος του λαιμού του ή χρησιμοποιήστε ένα θερμόμετρο.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

DIY: Σπιτικό spray για μπερδεμένα μαλλιά

Τα μπερδεμένα μαλλιά είναι κάτι που μας απασχολεί όλες ειδικά τώρα στο lockdown που τα πιάνουμε κότσο σχεδόν κάθε μέρα. Υπάρχουν spray στην αγορά που...

Το ρόφημα που πρέπει να πίνετε για να καίτε θερμίδες όλη μέρα

Ο μεταβολισμός μας δεν μένει ίδιος για πάντα, αφού, καθώς μεγαλώνουμε αλλάζει και αυτός. Αλλιώς ήταν όταν ήμασταν 20, αλλιώς στα 30 και αλλιώς...

Κατερίνα Νάκα: Με urban latin διάθεση

Η Κατερίνα Νάκα είναι από τις γυναίκες που προσέχουν την εμφάνισή τους και όταν πρόκειται για τη δουλειά της δίνει ιδιαίτερη προσοχή στο στυλ...

Γιώργος Σαμπάνης: Διαδικτυακή συναυλία για καλό σκοπό

Ο Γιώργος Σαμπάνης σε μια διαφορετική συναυλία. Ο αγαπημένος τραγουδιστής, Γιώργος Σαμπάνης πραγματοποιεί μια συναυλία live streaming, όπου μέρος των εσόδων θα δοθούν στον ΜΚΟ...

Μανιτάρια: Μάθε γιατί πρέπει να τα εντάξεις στη διατροφή σου

Λένε ότι τα μανιτάρια είναι το κρέας των φτωχών. Στα παλιά τα χρόνια όποιος δεν είχε χρήματα ν' αγοράσει κρέας έτρωγε μανιτάρια, τα οποία είναι...