Τις μέρες του καλοκαιριού ο υδράργυρος «χτυπάει» κόκκινο.
Η ζέστη είναι αφόρητη για όλους, και ειδικότερα για τα μωράκια που είναι ευαίσθητα σε αυτή, πρέπει να βρούμε τρόπους για να κρατήσουμε το κορμάκι τους δροσερό.
Ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές, θα περάσετε ένα καλοκαίρι χωρίς να έχετε τo άγχος πως θα αντέξει τη ζέστη το μωρό σας.
ΝΤΥΣΙΜΟ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΔΩΜΑΤΙΟΥ
Εάν το δωμάτιο είναι πολύ ζεστό, για παράδειγμα, πάνω από 25 βαθμούς για το μεγαλύτερο μέρος της νύχτας, τότε μια πάνα με ένα λεπτό βαμβακερό μπλουζάκι είναι αρκετά.
Εάν το δωμάτιο είναι μεταξύ 20-23 βαθμούς το μωρό μπορεί να φορέσει πιτζαμούλες, σορτσάκι με μπλουζάκι, ίσως και με καλτσούλες. Σε κάθε περίπτωση αν το μωρό σας είναι πολύ μικρό, ντύστε το ανάλογα, ώστε να μην απαιτείται κάλυψη.
ΑΝΟΙΧΤΑ ΠΑΡΑΘΥΡΑ
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανοίξτε τα παράθυρα ώστε να δημιουργήσετε ρεύμα αλλά τραβήξτε τις κουρτίνες κατά τα 2/3 ώστε να αποκλείσετε τον καυτό ήλιο.
ΣΕΝΤΟΝΙΑ
Χρησιμοποιείστε μόνο βαμβακερά σεντόνια και αποφύγετε οποιαδήποτε αδιάβροχο στρώμα επικάλυψης καθώς αυτό θα κρατήσει τη θερμότητα και θα κάνει το μωρό σας να ιδρώσει.
ΜΠΑΝΙΟ
Ένα χλιαρό μπάνιο ή λίγο πιο δροσερό από το συνηθισμένο, μπορεί να ανανεώσει το μωρό σας λίγο πριν τον ύπνο και να το ανακουφίσει. Κάντε το μπάνιο γρήγορα ώστε να μην μείνει για πολύ ώρα το μωρό στο δροσερό νερό.
ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ
Το μωρό σας ίσως χρειάζεται να πίνει περισσότερο νερό απ’ το συνηθισμένο. Τα μωρά που θηλάζουν πρέπει επίσης να παραμείνουν ενυδατωμένα με μητρικό γάλα.
ΑΛΛΑΞΤΕ ΤΟΥ ΔΩΜΑΤΙΟ
Αν το δωμάτιο του μωρού σας δεν είναι δροσερό και είναι από τα σημεία του σπιτιού που το βλέπει ο ήλιος, σκεφτείτε να το μεταφέρετε σε ένα άλλο δωμάτιο του σπιτιού, προσωρινά.
ΕΛΕΓΞΤΕ ΤΟ ΠΙΣΩ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ ΛΑΙΜΟΥ ΤΟΥ
Τα χεράκια και τα ποδαράκια του μωρού είναι πιο κρύα από το υπόλοιπο σώμα, οπότε είναι φυσιολογικό να τα αισθάνεστε πιο κρύα στην αφή. Αν δεν είστε σίγουροι για τη θερμοκρασία του μωρού σας, ελέγξτε το πίσω μέρος του λαιμού του ή χρησιμοποιήστε ένα θερμόμετρο.
