Οι λόγοι που οδηγούν τα παιδιά στην παχυσαρκία

Πολλοί γονείς θα αναρωτιούνται γιατί τα παιδιά τους οδηγούνται στην παχυσαρκία, ενώ εκείνοι κάνουν ό,τι περνάει από το χέρι τους για να τα αποτρέψουν από το να τρώνε γλυκά και junk food. Τρεις σημαντικές επιστημονικές έρευνες μάς αποκαλύπτουν τους σημαντικότερους παράγοντες που οδηγούν στην παιδική παχυσαρκία.

Σύμφωνα με τις συγκεκριμένες μελέτες, οι κυριότεροι παράγοντες κινδύνου είναι οι εξής:

  • οι βρεφικές λοιμώξεις,
  • η έλλειψη επαρκούς ύπνου και
  • οι… αμαρτίες στις σχολικές διακοπές.

Η πρώτη έρευνα

Η πρώτη έρευνα, με επικεφαλής τον δρα Ντε-Κουν Λι του Ιατρικού Κέντρου Kaiser Permanente στην Καλιφόρνια, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό ενδοκρινολογίας «The Lancet Diabetes & Endocrinology», ανέλυσε στοιχεία για πάνω από 260.000 νεογέννητα σε βάθος 16 ετών.

μωρό που το ταΐζει η μαμά του

Τα παιδιά που διαγνώσθηκαν με λοίμωξη κατά το πρώτο έτος της ζωής τους, χωρίς να πάρουν αντιβιοτικά, είναι κατά μέσο όρο περίπου 25% πιθανότερο να γίνουν παχύσαρκα αργότερα, σε σχέση με όσα δεν πέρασαν λοιμώξεις.

Όσες περισσότερες λοιμώξεις περάσει ένα παιδάκι, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος παχυσαρκίας. Αντίθετα, η χρήση αντιβιοτικών κατά το πρώτο έτος δεν αυξάνει τον κίνδυνο.

Η δεύτερη έρευνα

Η δεύτερη μελέτη, με επικεφαλής τη δρα Γκέρντα Ποτ του King’s College του Λονδίνου, που δημοσιεύθηκε στο ευρωπαϊκό περιοδικό για θέματα κλινικής διατροφολογίας «European Journal of Clinical Nutrition», αξιολόγησε (μετα-ανάλυση) τα ευρήματα 11 ερευνών σχετικά με την επίπτωση του ύπνου στο πάχος.

Διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που στερούνται τον αναγκαίο ύπνο, καταναλώνουν την ημέρα, κατά μέσο όρο, 385 περισσότερες θερμίδες (ισοδυναμούν με περίπου πέντε φέτες ψωμί) και έτσι τείνουν να παχύνουν. Επίσης, οι άνθρωποι που πάσχουν από αϋπνία τείνουν να τρώνε περισσότερα λιπαρά.

νεογέννητο

Η τρίτη έρευνα

Η τρίτη έρευνα, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή Πολ φον Χίπελ του Πανεπιστημίου του Τέξας-Όστιν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Obesity» (Παχυσαρκία), ανέλυσε στοιχεία από ένα αντιπροσωπευτικό δείγμα 18.170 παιδιών στις ΗΠΑ, από την αρχή του νηπιαγωγείου, έως το τέλος της δευτέρας δημοτικού.

Διαπιστώθηκε ότι όλες σχεδόν οι αυξήσεις στο βάρος των παιδιών συνέβησαν όχι κατά τη διάρκεια των σχολικών ετών, αλλά στα ενδιάμεσα διαστήματα των σχολικών διακοπών. Αντίθετα, στη διάρκεια των σχολικών ετών, ο αριθμός των υπέρβαρων παιδιών έμεινε σταθερός, ενώ των παχύσαρκων σημείωσε ελαφρά μείωση. Η μεγαλύτερη αύξηση του βάρους παρατηρείται τα καλοκαίρια.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ράνια Τζίμα: Η εξομολόγηση για τον σύζυγό της: «Είναι ο πιο ωραίος άνδρας της Αθήνας»

Η Ράνια Τζίμα βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «The 2night show» με τον Γρηγόρη Αρναούτογλου και έκανε μια απίστευτη εξομολόγηση για τον σύζυγό της Γαβριήλ...

Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές υδατανθράκων μετά την άσκηση

Μετά από τη γυμναστική ο οργανισμός μας έχει ανάγκη να ανακτήσει τη χαμένη του ενέργεια για να μπορούμε να επανέλθουμε στη κατάσταση που ήμασταν...

Χειροποίητα χριστουγεννιάτικα στολίδια: 5 νέες ιδέες

Έχοντας μπει εν μέρει σε ένα εορταστικό κλίμα, τι πιο όμορφο από το να ασχοληθούμε στον ελεύθερο χρόνο μας με χειροποίητα χριστουγεννιάτικα στολίδια; Τα Χριστούγεννα...

Σουφλέ κοτόπουλο με ποικιλία τυριών, μανιτάρια και μπέικον

Το σουφλέ κοτόπουλο είναι μια ωραία ιδέα για το χριστουγεννιάτικο menu. Εάν θέλετε κάτι που να κάνει τη διαφορά μία εξαιρετική ιδέα είναι το σουφλέ...

Tips για να μη σε πονάνε τα πόδια σου με τα ψηλοτάκουνα

Γυναίκα χωρίς γόβα σπάνια θα δούμε, καθώς είναι ένας συνδυασμός που «σκοτώνει». Ιδίως, οι ψηλοτάκουνες γόβες είναι must have στη γυναικεία γκαρνταρόμπα. Πολύ όμορφα παπούτσια...