Η τηλεόραση είναι από τις αγαπημένες συνήθειες των παιδιών. Και αρκετοί γονείς για να μπορούν να κάνουν άνετα τις δουλειές τους, τ’ αφήνουν μπροστά από μια τηλεόραση ώρες, χωρίς να έχουν συναίσθηση του χρόνου που περνάνε μπροστά της.
Μεγάλο λάθος αν κρίνουμε από τις αρνητικές επιπτώσεις που έχει στα παιδιά το να βλέπουν τηλεόραση. Και δεν μιλάμε να βλέπουν με τις ώρες, γιατί στη περίπτωση αυτή τα πράγματα χειροτερεύουν.
Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησε το Γενικό νοσοκομείο Παίδων της Μασαχουσέτης σε συνεργασία με τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Harvard, για κάθε επιπλέον ώρα που βλέπει το παιδί τηλεόραση «χάνει» 7 λεπτά ύπνου την ημέρα.
Στη περίπτωση που το παιδί έχει τη δική του τηλεόραση στο δωμάτιο, τότε ο ύπνος του μειώνεται κατά 31 λεπτά την μέρα.
Στην έρευνα συμμετείχαν παιδιά ηλικίας που παρακολουθούνταν από 6 μηνών έως 7 ετών. Καταγράφηκε, ο ετήσιος μέσος όρος των ωρών που βλέπουν τηλεόραση, σε συνεργασία με τις μητέρες τους.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα αγόρια παρακολουθούν περισσότερη τηλεόραση και συνεπώς κοιμούνται λιγότερο από τα κορίτσια. Οι ερευνητές μάλιστα υποστηρίζουν ότι η μειωμένη διάρκεια του ύπνου μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική και σωματική τους υγεία.
