fbpx

Ελένη Πετρουλάκη: Γυμναστική μέσω διαδικτύου για παιδιά με ειδικές ανάγκες

Άλλη μια καινοτομία της Ελένης Πετρουλάκη είναι πλέον διαθέσιμη στο ευρύ κοινό.

Η Ελένη Πετρουλάκη και η εξιδικευμένη ομάδα γυμναστών του Fitlab παρέχει διαδικτυακά προγράμματα άσκησης  για πρώτη φορά στην Ελλάδα ακόμα και για παιδιά με ειδικές ανάγκες  όπως επίσης και για χρόνιες παθήσεις για όλες τις ηλικίες σε όποιο μέρος κι αν βρίσκεστε, εντός και εκτός Ελλάδας.  Με ένα κλικ στο σύνδεσμο: ONLINE PERSONAL TRAINING – FITLAB BY ELENI PETROULAKI μπορείτε να επιλέξετε όποιον γυμναστή θέλετε έχοντας παράλληλα συνεχή υποστήριξη από όλη την ομάδα του Fitlab.

Τα Online προγράμματα άσκησης και ευεξίας μπήκαν στην καθημερινότητα πολλών ανθρώπων ειδικά την τελευταία περίοδο. Και όλα δείχνουν ότι ήρθαν για να μείνουν. Η προσωπική προπόνηση είναι σημαντική και προσφέρει πιο άμεσα αποτελέσματα. Το πρόγραμμα άσκησης είναι απαραίτητο να είναι εξατομικευμένο και βασισμένο στους στόχους του αθλούμενου, ενώ είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι πρέπει να αλλάζει κάθε μήνα, για να έχουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Επίσης, το πρόγραμμα θα πρέπει να είναι ανάλογο με την ηλικία του κάθε ασκούμενου, τις μυοσκελετικές παθήσεις που ίσως έχει (αρθρίτιδα, αυχενικό σύνδρομο, οσφυαλγία, τενοντίτιδα κ.α.), το ιστορικό του σε τραυματισμούς, τη στάση του σώματός του και γενικά την κατάσταση της υγείας του (υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτης, καρδιαγγειακές δυσλειτουργίες, παχυσαρκία).

Όπου και εάν βρίσκεστε, μπορείτε εύκολα να έχετε τον προσωπικό σας γυμναστή μέσα από τη δυνατότητα που σας παρέχει το Fitlab by Eleni Petroulaki με τους πιο καταρτισμένους επαγγελματίες υγείας. Απευθυνόμαστε σε όλες τις κατηγορίες ανθρώπων και σε όλες τις ηλικίες (Kids , Teens , 40+ , 50+ , άτομα με ειδικές ανάγκες , αυτοάνοσα νοσήματα , χρόνιες παθήσεις , εμμηνόπαυση , εγκυμοσύνη ,αποκατάσταση μετά την εγκυμοσύνη (Αρχάριοι -Μεσαίο επίπεδο -Προχωρημένοι) (Beginners, Intermediate, Advanced).

 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Εξόρμηση στην ηρωική πόλη της Νάουσας (pics)

Η ηρωική πόλη της Νάουσας στην Ημαθία είναι ο επόμενος σου προορισμός διότι η φυσική ομορφιά της και τα διώροφα παραδοσιακά κτίρια μακεδονικού ρυθμού θα...

Νίκος Δούρος: Τα πιο όμορφα Χριστούγεννα των παιδικών του χρόνων

Ο Νίκος Δούρος θυμάται με νοσταλγία τα πιο όμορφα Χριστούγεννα των παιδικών του χρόνων. Ο Νίκος Δούρος μοιράστηκε στο womensnews τις δικές του όμορφες αναμνήσεις...

Πολίτικος μπακλαβάς

Ένα παραδοσιακό σιροπιαστό γλυκό που όλοι αγαπάμε είναι ο μπακλαβάς. Η αυθεντική πολίτικη συνταγή, είναι πολύ απλή. Τ’ αρώματα και η γεύση του θα σας...

Εύκολη συνταγή για βασιλόπιτα-κέικ

Πλησιάζει η μέρα που θα κόψουμε την βασιλόπιτα μας και οι μικροί μας φίλοι έχουν αγωνία για το φλουρί. Εμείς, βρήκαμε μια εύκολη και πάνω...

Τα λάθη που κάνουμε όταν ζυγιζόμαστε

Ζύγισμα και γυναίκα είναι δύο έννοιες άρρηκτα συνδεδεμένες μεταξύ τους. Και γιατί αυτό; Γιατί εμείς οι γυναίκες έχουμε ένα είδος εμμονής με το σώμα μας...