Η πρωινή ρουτίνα είναι διαφορετική για κάθε άνθρωπο και ο καθένας μας έχει τις δικές του συνήθειες!

Άλλοι ξεκινούν την ημέρα τους κάνοντας ένα κρύο ντους, άλλοι απολαμβάνοντας τον αγαπημένο τους καφέ τους, ενώ άλλοι με γυμναστική…

Ωστόσο, υπάρχουν μερικά απλά tips που σίγουρα μπορούν να δώσουν χαρά στο πρωινό σου ξύπνημα και να το κάνουν λιγάκι πιο… ανώδυνο.

Βάλε τρία ξυπνητήρια για διαφορετικό λόγο το καθένα

Δεν εννοούμε να πατήσεις το snooze για να κερδίσεις λίγο παραπάνω ύπνο. Αν και είναι και αυτή μία επιλογή. Το ιδανικό που μπορείς να κάνεις είναι να βάλεις το πρώτο που θα σε προετοιμάσει για το ξύπνημα. Το δεύτερο θα είναι 20 λεπτά αργότερα, για να ανοίξεις το παντζούρι και να αφήσεις τον ήλιο να μπει μέσα. Και το τρίτο για να σηκωθείς και να φτιάξεις καφέ, το πρωινό σου smoothie ή οτιδήποτε σε βοηθά να… ξυπνήσεις για τα καλά.

Στρώσε αμέσως το κρεβάτι σου

Είναι πάντα χρήσιμο να είσαι τακτική, αλλά αυτή η κίνηση σε αποτρέπει από το να χωθείς ξανά κάτω από τα ζεστά παπλώματα. Επίσης, σε βοηθά να νιώσεις ότι έκανες κάτι σημαντικό με το που ξεκίνησε η μέρα.

Άνοιξε τα παράθυρα ή άναψε το φως

Αν το δωμάτιό σου δεν έχει παράθυρο, μπορείς να ανάψεις τα φωτάκια ή το φωτιστικό. Αλλιώς, άνοιξε μπαλκονόπορτες και άσε το χειμωνιάτικο κρύο να χτυπήσει τα ρουθούνια και να ξυπνήσει τον εγκέφαλο.

Φτιάξε ένα Instagrammable πρωινό και η μέρα θα πάει πιο καλά

Γιατί πρέπει να ανοίξουν τα μαγαζιά για να φας ένα ωραίο και πλούσιο πρωινό; Δεν το αξίζεις να πάρεις το χρόνο σου και να φτιάξεις δύο φέτες ψωμί με αβοκάντο και ποσέ αυγό; Pancakes με σιρόπι σφενδάμου και μύρτιλα; French toast με κανέλα και φράουλες; Φυσικά και το αξίζεις και είναι κάτι που σίγουρα θα σε βοηθήσει να ξεκινήσει τέλεια η μέρα σου!