Βιταμίνη C: Τα οφέλη της για τον οργανισμό μας

Όπως πολύ καλά γνωρίζουμε, η βιταμίνη C είναι από τις βασικότερες που πρέπει να λαμβάνουμε για να έχουμε μια καλή υγεία.

Οι ιδιότητές της δεν ευνοούν μόνο το σώμα- το γερό ανοσοποιητικό- αλλά και την επιδερμίδα μας.

Άρα, καταλήγουμε πως έχει διπλά οφέλη και για την υγεία μας αλλά και για την εξωτερική μας εμφάνιση.

Ό,τι προϊόν του εμπορίου και να χρησιμοποιήσουμε, περιέχει βιταμίνη C που είναι καταλυτική για μια υγιή επιδερμίδα. Στην ουσία, μας δίνει τη λάμψη που χρειάζεται.

Ας δούμε παρακάτω ένα- ένα τα πιο σημαντικά οφέλη που έχει.

 

ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑ ΤΙΣ ΡΥΤΙΔΕΣ

Η βιταμίνη C βοηθά στην καταπολέμηση των ρυτίδων. Έρευνες έχουν δείξει ότι βοηθά στις φθορές της επιδερμίδας και στην αναγέννησή της, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες.

ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΕΙ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΛΟΓΩ ΤΗΣ ΤΑΛΑΙΠΩΡΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΉΛΙΟ

Ο ήλιος προκαλεί πανάδες και κάνει το δέρμα να χάνει την υγρασία του. Σύμφωνα με μελέτη, τα άτομα με ήπιο έως μέτριο ταλαιπωρημένο δέρμα παρουσίασαν σημαντική βελτίωση -και μείωση των λεπτών γραμμών- μετά από θεραπεία με βιταμίνη C για 3 μήνες.

 

ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΕΡΥΘΡΟΤΗΤΑ

Η ερυθρότητα που παρατηρείται στην επιδερμίδα μας οφείλεται σε πολλούς παράγοντες. Στον ήλιο, στις ορμόνες ή σε διάφορες άλλες παθήσεις.  Η βιταμίνη C καταπολεμά σημαντικά την ερυθρότητα και βοηθά στην επιδιόρθωση των τριχοειδών αγγείων που προκαλούν αποχρωματισμό, ενισχύοντάς τα.

ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΕΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΗΣ

Η εφαρμογή της βιταμίνης C ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου, της φυσικής πρωτεΐνης που υπάρχει στο σώμα μας και κάνει το δέρμα μας πιο σφριγηλό.

Με δεδομένο ότι όσο μεγαλώνουμε το δέρμα μας παράγει λιγότερο κολλαγόνο, η χρήση της βιταμίνης C είναι απαραίτητη, αφού έχει την ιδιότητα να επιβραδύνει τη γήρανση της επιδερμίδας.

ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟΝ ΥΠΕΡΧΡΩΜΑΤΙΣΜΟ

Ο υπερχρωματισμός εμφανίζεται στην επιδερμίδα με τη μορφή σκούρων κηλίδων, μετά την υπερβολική παραγωγή μελανίνης. Η τοπική εφαρμογή βιταμίνης C μειώνει τα σημάδια του υπερχρωματισμού, καθώς αναστέλλει την παραγωγή τυροσινάσης, του ενζύμου που βοηθά στην παραγωγή μελανίνης.

ΑΝΑΚΟΥΦΙΖΕΙ ΤΑ ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ

Η βιταμίνη C βοηθάει στη περίπτωση που έχουμε κάποιο έγκαυμα στην επιδερμίδα μας. Αυτό συμβαίνει γιατί επιταχύνει τις διαδικασίες του κυτταρικού κύκλου, πράγμα που οδηγεί στην αναγέννηση του δέρματος και στην γρηγορότερη θεραπεία του.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Zizel: Η 8χρονη κόρη της ποζάρει και «ρίχνει» το Instagram

Η 8χρονη Vivian Lake αναπαριστά την πιο iconic πόζα της διάσημης μαμάς της, Zizel, και «ρίχνει» το Instagram! Στην περίπτωση της Zizel και της κόρης...

4 τρόποι αντιμετώπισης του χρόνιου στρες

Πολλοί πιστεύουν ότι για να διώξουν το στρες αρκεί να ξεκουραστούν, κάνοντας ένα διάλειμμα από την έντονη ζωή τους. Βεβαίως, ένας υπνάκος είναι αναζωογονητικός...

«Καλημέρα»: Ένα βιβλίο της καραντίνας και όχι μόνο

«Καλημέρα»: Εσύ πόσο συχνά την λες στην καραντίνα; Είναι η πιο σημαντική λέξη της ημέρας που όταν την λέμε ή την εισπράττουμε μας φτιάχνει η...

DIY: Peeling με υλικά που δεν πάει ο νου σας

Η περιποίηση της επιδερμίδας μας είναι μία από τις πολλές συνήθειες που πρέπει να εντάξουμε στη ρουτίνα μας, αν δεν το έχουμε κάνει ήδη,...

Tips για να μη σε πονάνε τα πόδια σου με τα ψηλοτάκουνα

Γυναίκα χωρίς γόβα σπάνια θα δούμε, καθώς είναι ένας συνδυασμός που «σκοτώνει». Ιδίως, οι ψηλοτάκουνες γόβες είναι must have στη γυναικεία γκαρνταρόμπα. Πολύ όμορφα παπούτσια...