Κοιμήσου σωστά για να μην αποκτήσεις ρυτίδες

Ο ύπνος βοηθάει σε πάρα πολλά κι αν γίνει με το σωστό τρόπο, τότε μπορεί να μας γλιτώσει από μπελάδες.

Και ένας τέτοιος μπελάς για τις γυναίκες είναι η απόκτηση ρυτίδων. Είναι κάτι που από τη στιγμή που θα τις αποκτήσουμε είναι δύσκολο να τις εξαφανίσουμε. Αφήστε που όταν δούμε την πρώτη ρυτίδα στο πρόσωπό μας μας πιάνει η κρίση ηλικίας αλλά και πανικός.

Θέλετε λοιπόν να δείχνετε το πρωί που ξυπνάτε φρέσκιες και δροσερές;

Η JLo αποκάλυψε πως είναι το μεγάλο μυστικό της ομορφιάς της και προτείνει να κοιμάστε τουλάχιστον 8-9 ώρες την ημέρα αν θέλουμε η επιδερμίδα μας να λάμπει και να μην ταλαιπωρούμαστε από μαύρους κύκλους και σακούλες κάτω από τα μάτια.

Οι ειδικοί συμφωνούν μαζί της, ενώ τονίζουν ότι πρέπει να προσέχουμε τη στάση που κοιμόμαστε ώστε να μην αποκτήσουμε λεπτές γραμμές και ρυτίδες.

Η σωστή στάση ύπνου είναι εκείνη που θα μας σώσει.

Αν κοιμόμαστε μπρούμυτα πρέπει να το σταματήσουμε από σήμερα κιόλας. Η πίεση που ασκείται στο πρόσωπο δημιουργεί πρηξίματα και ρυτίδες. Το ίδιο ισχύει και για το πλάι.

Η μόνη στάση που επιτρέπεται αν θέλουμε να μην ταλαιπωρούμε την επιδερμίδα μας κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι ανάσκελα.

Μπορεί για κάποιες να φαντάζει δύσκολο, αλλά πρέπει να το προσπαθήσετε έτσι ώστε να μην αποκτήσετε ρυτίδες.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πως θα μαγειρέψετε σωστά τη γαρίδα

Η γαρίδα είναι απ' τα θαλασσινά που προτιμάμε όταν επιλέγουμε να φάμε σε κάποια ταβέρνα. Και εφόσον μας αρέσει συχνά τη φτιάχνουμε και στο...

Σταμάτης Γονίδης: Το πρώτο interactive Global live streaming concert στις 14 Φλεβάρη

Ο Σταμάτης Γονίδης θα τραγουδήσει για τους ερωτευμένους όλου του κόσμου.  Ύστερα από την τεράστια επιτυχία του τραγουδιού «Γυναίκα είναι», αλλά και του τελευταίου του...

Παυλίνα Βουλγαράκη: Το νέο της podcast με θέμα «Έλα λίγο πιο κοντά»

Η Παυλίνα Βουλγαράκη διανύει μια δημιουργική περίοδο και μας το δείχνει μέσα από τα podcast. Η αγαπημένη τραγουδοποιός, Παυλίνα Βουλγαράκη εδώ και ένα μήνα...

Η ιστορία πίσω από την έκφραση «να φοράς ένα ματάκι»

Οι εκφράσεις «να φοράς ένα ματάκι» ή «βάλε χάντρα θαλασσιά» είναι πολύ γνωστές και τις χρησιμοποιούμε συχνά. Συνήθως, το λέμε σε κάποιον που ματιάζεται εύκολα,...

Πως να πετύχεις επαγγελματικό μανικιούρ μόνη σου

Η περιποίηση των νυχιών και ειδικά το μανικιούρ είναι το Α και το Ω στη γενική εμφάνιση μιας γυναίκας. Γι’αυτό και καταφεύγουμε σε κέντρα αισθητικής...