fbpx

Κοιμήσου σωστά για να μην αποκτήσεις ρυτίδες

Ο ύπνος βοηθάει σε πάρα πολλά κι αν γίνει με το σωστό τρόπο, τότε μπορεί να μας γλιτώσει από μπελάδες.

Και ένας τέτοιος μπελάς για τις γυναίκες είναι η απόκτηση ρυτίδων. Είναι κάτι που από τη στιγμή που θα τις αποκτήσουμε είναι δύσκολο να τις εξαφανίσουμε. Αφήστε που όταν δούμε την πρώτη ρυτίδα στο πρόσωπό μας μας πιάνει η κρίση ηλικίας αλλά και πανικός.

Θέλετε λοιπόν να δείχνετε το πρωί που ξυπνάτε φρέσκιες και δροσερές;

Η JLo αποκάλυψε πως είναι το μεγάλο μυστικό της ομορφιάς της και προτείνει να κοιμάστε τουλάχιστον 8-9 ώρες την ημέρα αν θέλουμε η επιδερμίδα μας να λάμπει και να μην ταλαιπωρούμαστε από μαύρους κύκλους και σακούλες κάτω από τα μάτια.

Οι ειδικοί συμφωνούν μαζί της, ενώ τονίζουν ότι πρέπει να προσέχουμε τη στάση που κοιμόμαστε ώστε να μην αποκτήσουμε λεπτές γραμμές και ρυτίδες.

Η σωστή στάση ύπνου είναι εκείνη που θα μας σώσει.

Αν κοιμόμαστε μπρούμυτα πρέπει να το σταματήσουμε από σήμερα κιόλας. Η πίεση που ασκείται στο πρόσωπο δημιουργεί πρηξίματα και ρυτίδες. Το ίδιο ισχύει και για το πλάι.

Η μόνη στάση που επιτρέπεται αν θέλουμε να μην ταλαιπωρούμε την επιδερμίδα μας κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι ανάσκελα.

Μπορεί για κάποιες να φαντάζει δύσκολο, αλλά πρέπει να το προσπαθήσετε έτσι ώστε να μην αποκτήσετε ρυτίδες.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Floral: Θα φορεθεί πολύ σε όλες τις εκδοχές του

Η νέα τάση της μόδας, το floral, δεν είναι κάτι που το συναντάμε πρώτη φορά. Υπάρχει από τα προηγούμενα χρόνια, απλά φέτος είναι πιο...

MVMA 2020: Οι φετινοί νικητές των βραβείων – Όλα όσα έγιναν

Τα MVMA 2020 πραγματοποιήθηκαν πριν λίγες μέρες κεκλεισμένων των θυρών, αφού λόγω των συνθηκών το κοινό δεν μπορούσε να δώσει το παρόν. Τα MVMA 2020...

Εγκυμοσύνη: Οι τροφές που είναι απαραίτητες

Η εγκυμοσύνη, είναι κάτι που πολλές γυναίκες θέλουν να βιώσουν, έστω και για μια φορά στη ζωή τους. Η εγκυμοσύνη, είναι εμπειρία ζωής και γι’αυτό...

Google: Οι συνταγές που αναζήτησαν περισσότερο το 2020

Οι χρήστες της Google μεταξύ άλλων αναζήτησαν πολλές συνταγές, καθώς η καραντίνα «ξύπνησε» μέσα τους τον Master Chef. Οι Έλληνες χρήστες της Google το...

O οίκος Gucci λανσάρει τη πρώτη συλλογή από ανακυκλώσιμα υλικά

Ο οίκος Gucci είναι από τους πιο γνωστούς οίκους παγκοσμίως με αξεσουάρ, ρούχα και παπούτσια που όλες οι γυναίκες θα ήθελαν στην γκαρνταρόμπα τους. Αυτή...