Μετά το τέλος των διακοπών οργανισμός και το σώμα μας χρειάζεται να επανέλθει στη κατάσταση που ήταν προ καλοκαιριού. Τόσο από άποψη διατροφής όσο και φροντίδας της επιδερμίδας μας.
Αν ψάξουμε στο ίντερνετ θα βρούμε άπειρα tips για την beauty routine και ανάλογα με το τι χρειάζεται το σώμα μας επιλέγουμε να τα εφαρμόσουμε.
Παρακάτω θα βρείτε μυστικά που θα σας ανανεώσουν και θα σας ικανοποιήσουν.
ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ ΡΟΦΗΜΑ
Μια συνήθεια που πρέπει να εντάξεις είναι το αντιοξειδωτικό ρόφημα που θα αποτοξινώσει τον οργανισμό σου. Προτίμησε να στραφείς σε φρούτα ή λαχανικά που είναι γνωστά για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες και πιες το ρόφημά σου αμέσως μόλις το ετοιμάσεις.
Η ΩΡΑ ΤΟΥ ΜΠΑΝΙΟΥ
Κάνε ένα χαλαρωτικό μπάνιο. Καθάρισε την μπανιέρα σου και γέμισε τη με χλιαρό προς ζεστό νερό – αλλά όχι καυτό, διότι δεν κάνει καλό στο δέρμα. Στη συνέχεια, ρίξε μερικές σταγόνες από κάποιο αιθέριο έλαιο ή άλατα, αν τα προτιμάς. Βάλε στο αθόρυβο το κινητό σου τηλέφωνο, άναψε μερικά αρωματικά κεριά, μπες στην μπανιέρα και άφησε το σώμα σου να χαλαρώσει.
ΛΕΙΑ ΠΟΔΙΑ ΧΩΡΙΣ ΕΡΕΘΙΣΜΟΥΣ
Προτού μουλιάσεις στην μπανιέρα, αλλά αφού επιτρέψεις στο δέρμα σου να μαλακώσει λιγάκι, αφιέρωσε λίγο χρόνο στα πόδια σου. Ξεκίνα κάνοντας απολέπιση με ένα scrub που περιέχει ενυδατικούς παράγοντες και προσπάθησε να αποφύγεις τα προϊόντα απολέπισης που περιέχουν αλάτι, διότι αν και θα απομακρύνουν πιο εύκολα τις τοξίνες από το δέρμα σου, μπορεί να το ερεθίσουν -στην περίπτωση που είναι ευαίσθητο.
Αφού απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας μέσω του scrub, ακολούθησε την κατάλληλη «τελετουργία» ξυρίσματος.
SHEET MASK
Όσο το σώμα σου θα χαλαρώνει, η επιδερμίδα του προσώπου σου θα ενυδατώνεται και θα θρέφεται χάρη στα πλούσια συστατικά μιας sheet mask. Φόρεσε τη, κλείσε τα μάτια και μείνε έτσι για τουλάχιστον ένα τέταρτο.
Στην περίπτωση που δεν γνωρίζεις τι είναι οι sheet masks, πρόκειται για ένα από τα πιο δημοφιλή και όπως φαίνεται, επιτυχημένα skincare trends των τελευταίων ετών. Πρόκειται στην ουσία για μάσκες, οι οποίες περιέχουν πολύτιμα και θρεπτικά για το δέρμα συστατικά οπότε, ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας σου, προμηθεύσου τις κατάλληλες beauty μάσκες.
ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΑ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ
Δοκίμασε να εφαρμόσεις μία ενυδατική κρέμα ή ένα λαδάκι σώματος στην επιδερμίδα σου. Αν αισθάνεσαι το δέρμα σου ξηρό, το φυτικό έλαιο αμυγδάλου που είναι πλούσιο σε βιταμίνες, θα το ενυδατώσει σε βάθος και θα το θρέψει. Φρόντισε να εφαρμόσεις στην επιδερμίδα σου το προϊόν που επιθυμείς, όσο είναι ακόμη βρεγμένη ή νωπή και αμέσως μετά το μπάνιο ή το ντους.
