• LIFESTYLE
    • ΕΞΟΔΟΣ
    • ΜΟΔΑ
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • SOCIAL MEDIA
  • TRAVEL
  • ΓΥΝΑΙΚΑ & ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΖΩΔΙΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΣΕΞ & ΣΧΕΣΕΙΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • FITNESS
    • HEALTH
    • VEGAN
    • ΦΑΓΗΤΟ
Facebook Twitter Instagram
Πέμπτη, 22 Μαΐου
Facebook Twitter LinkedIn VKontakte
Women's News
Banner
  • LIFESTYLE
    1. ΕΞΟΔΟΣ
    2. ΜΟΔΑ
    3. ΟΜΟΡΦΙΑ
    4. View All

    9+1 κορυφαία καφέ της Ευρώπης

    1 Νοεμβρίου, 2020

    Ο έρωτας ξεκινάει από το ΧΗ.ΜΑ

    8 Οκτωβρίου, 2020

    Μύκονος: Αυτό το καλοκαίρι το «DK Oyster» έχει άρωμα γυναίκας

    1 Ιουλίου, 2020

    Καλοκαιράκι και ήρθε η ώρα για θερινό σινεμαδάκι

    27 Ιουνίου, 2020

    Αυτά τα παπούτσια κάνουν τα πόδια σου να δείχνουν πιο λεπτά

    16 Μαρτίου, 2021

    Prada: Η νέα της συλλογή συνδυάζει lingerie και skiwear

    15 Μαρτίου, 2021

    Φλοράλ outfits που θ’ απογειώσουν την κυριακάτικη βόλτα σου

    14 Μαρτίου, 2021

    Louis Vuitton: Τα looks από τη νέα συλλογή

    12 Μαρτίου, 2021

    Ασκήσεις στη θάλασσα για αδυνάτισμα

    25 Μαΐου, 2021

    Beauty ρουτίνα: Τι ν’ αλλάξεις την άνοιξη

    11 Μαρτίου, 2021

    Οι 3 κορυφαίες συνταγές για σπιτική μάσκα μαλλιών

    10 Μαρτίου, 2021

    Bιταμίνη E: Τα θετικά που προσφέρει στο πρόσωπό σου

    9 Μαρτίου, 2021

    Ασκήσεις στη θάλασσα για αδυνάτισμα

    25 Μαΐου, 2021

    Αυτά τα παπούτσια κάνουν τα πόδια σου να δείχνουν πιο λεπτά

    16 Μαρτίου, 2021

    Prada: Η νέα της συλλογή συνδυάζει lingerie και skiwear

    15 Μαρτίου, 2021

    Άγριες Μέλισσες: Η Δόμνα βρίσκει ένα απειλητικό σημείωμα στα πράγματα του Θέμελη

    15 Μαρτίου, 2021
  • SOCIAL MEDIA

    Jameela Jamil: Η αρνητική επιρροή των φίλτρων στα social media

    11 Μαρτίου, 2021

    Survivor: Η sexy εκδοχή της Καρολίνας στο instagram

    3 Μαρτίου, 2021

    Ζυγούλη: Throwback με την «αδελφή» ψυχή της στο χώρο του modeling

    6 Φεβρουαρίου, 2021

    Survivor: Όσα θες να μάθεις για τη youtuber Άννα Μαρία Βέλλη

    23 Ιανουαρίου, 2021

    Big Brother: 5+1 φωτογραφίες που ξεχωρίσαμε από το instagram του Κεχαγιά

    5 Δεκεμβρίου, 2020
  • ΖΩΔΙΑ

    Ζώδια: Ημερήσιες προβλέψεις για 15/3

    15 Μαρτίου, 2021

    Ζώδια: Δες ποια είναι η πιο ερωτική μέρα του 2021

    13 Μαρτίου, 2021

    Ζώδια: Ημερήσιες προβλέψεις για 13/3

    13 Μαρτίου, 2021

    Ζώδια: Ημερήσιες προβλέψεις για 12/3

    12 Μαρτίου, 2021

    Ζώδια: Ημερήσιες προβλέψεις για 10/3

    10 Μαρτίου, 2021
  • ΠΑΙΔΙ

    Πώς να διαχειριστείς το πεισματάρικο παιδί σου

    12 Μαρτίου, 2021

    Δείτε πώς η τηλεόραση επηρεάζει τα νήπια

    6 Μαρτίου, 2021

    Tips για να κάνεις το παιδί σου να αποχωριστεί την πιπίλα

    27 Φεβρουαρίου, 2021

    Έξυπνοι τρόποι για να προσθέσεις τα λαχανικά στη διατροφή του παιδιού σου

    25 Φεβρουαρίου, 2021

    Τα 5 σημάδια που αποδεικνύουν ότι είσαι καλή μαμά

    18 Φεβρουαρίου, 2021
  • ΣΕΞ & ΣΧΕΣΕΙΣ

    Βουλβοδυνία και η σεξουαλική ζωή των γυναικών;

    9 Ιουνίου, 2021

    Φαγούρα στον κόλπο: Συμβουλές για να απαλλαγείτε

    12 Μαΐου, 2021

    Αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργία με βότανα

    12 Μαΐου, 2021

    Απιστία και ψυχολογία: Πως συνδέονται και το προφίλ του άπιστου

    2 Απριλίου, 2021

    Τα 4 μεγαλύτερα λάθη που κάνεις στο σεξ

    10 Μαρτίου, 2021
  • ΥΓΕΙΑ

    Ποια τα συμπτώματα της σωματοποίησης του άγχους;

    1 Δεκεμβρίου, 2021

    Πέτρα στα δόντια – Συνέπειες και αντιμετώπιση

    15 Ιουλίου, 2021

    Tι το προκαλεί το μούδιασμα στο αριστερό χέρι;

    15 Ιουνίου, 2021

    Βουλβοδυνία και η σεξουαλική ζωή των γυναικών;

    9 Ιουνίου, 2021

    Ασκήσεις στη θάλασσα για αδυνάτισμα

    25 Μαΐου, 2021
  • FITNESS
    1. HEALTH
    2. VEGAN
    3. ΦΑΓΗΤΟ
    4. View All

    Tι το προκαλεί το μούδιασμα στο αριστερό χέρι;

    15 Ιουνίου, 2021

    Έτσι θ’ απολυμάνεις σωστά τη μάσκα προστασίας σου

    15 Ιανουαρίου, 2021

    Μανιτάρια: Μάθε γιατί πρέπει να τα εντάξεις στη διατροφή σου

    27 Νοεμβρίου, 2020

    Οι λόγοι που πρέπει να εντάξουμε τις πιπεριές στη διατροφή μας

    31 Ιουλίου, 2020

    Cinnamon rolls με ξηρούς καρπούς

    24 Δεκεμβρίου, 2020

    Συνταγή για ρύζι των Χριστουγέννων

    20 Δεκεμβρίου, 2020

    Ψητό κουνουπίδι με μπαλσάμικο

    18 Δεκεμβρίου, 2020

    Βελουτέ κολοκυθόσουπα με τζίντζερ

    12 Δεκεμβρίου, 2020

    Η πιο εύκολη συνταγή για πεντανόστιμα donuts

    14 Μαρτίου, 2021

    Συνταγή για εύκολη και νόστιμη λαγάνα

    13 Μαρτίου, 2021

    Συνταγή για εύκολη κρέμα πορτοκαλιού

    12 Μαρτίου, 2021

    Εύκολη συνταγή για pancakes μπανάνα

    11 Μαρτίου, 2021

    Ασκήσεις στη θάλασσα για αδυνάτισμα

    25 Μαΐου, 2021

    Οι 4 κορυφαίες τροφές για δυνατούς μυς

    13 Μαρτίου, 2021

    Τα θαυματουργά βότανα για απώλεια βάρους και καύση λίπους

    9 Μαρτίου, 2021

    Δες ποιοι υδατάνθρακες σε βοηθούν να χάσεις λίπος και να διατηρήσεις τη μυϊκή σου μάζα

    8 Μαρτίου, 2021
Women's News
Home»LIFESTYLE»ΟΜΟΡΦΙΑ»Περιποιήσου την επιδερμίδα σου χωρίς προϊόντα
ΟΜΟΡΦΙΑ

Περιποιήσου την επιδερμίδα σου χωρίς προϊόντα

WOMENSNEWS TeamBy WOMENSNEWS Team5 Νοεμβρίου, 2020Updated:21 Δεκεμβρίου, 2020Δεν υπάρχουν Σχόλια3 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
laberi-omorfi-epidermida-prosopo
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

Η επιδερμίδα μας, έχει ανάγκη από καθημερινή φροντίδα, για να παραμείνει νεανική και όμορφη.

Μια λαμπερή επιδερμίδα, είναι το ατού κάθε γυναίκας. Η εντατικοποίηση της περιποίησής της, μας δίνει το εξαιρετικό αποτέλεσμα που όλες περιμένουμε.

Στην ουσία, πρέπει να είναι η πρώτη κίνηση που κάνουμε όταν ξυπνάμε και η τελευταία το βράδυ πριν κοιμηθούμε. Κάποιες  άλλες συνήθειες μπορούμε να τις  παραλείπουμε, αλλά όχι αυτή.

Βέβαια, η περιποίηση της επιδερμίδας μας δεν σημαίνει απαραίτητα, ότι πρέπει να καταξοδευτούμε, ώστε ν’ αποκτήσουμε κρέμες ή άλλα προϊόντα ομορφιάς.

Σαφώς, θα χρησιμοποιήσουμε κάποιες κρέμες, αλλά υπάρχουν μερικές κινήσεις, που κάνουν τη διαφορά.

Πρέπει να έχουμε υπόψιν μας, πως αυτές οι συγκεκριμένες κινήσεις, θα αναζωογονήσουν την επιδερμίδα μας.

gineka pleni tin epidermida tou prosopou

ΟΧΙ ΑΣΚΟΠΗ ΕΚΘΕΣΗ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ

Η ηλιακή ακτινοβολία είναι «εχθρός» μιας υγιούς και νεανικής επιδερμίδας. Η παρατεταμένη και άσκοπη έκθεση στον ήλιο- πόσο μάλλον, χωρίς τη χρήση αντηλιακής προστασίας- μπορεί να έχει μακροπρόθεσμα αρνητικά αποτελέσματα στην υγιή όψη της επιδερμίδα μας.

Καλό είναι να αποφεύγουμε τον ήλιο από 11 π.μ. έως 3.30 μ.μ, ακόμη και με αντηλιακό.

 

ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΝΕΡΟΥ ΟΛΗ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ

Πρέπει να κρατήσουμε την επιδερμίδα μας ενυδατωμένη και αυτό θα το πετύχουμε με την κατανάλωση άφθονου νερού.

Η έλλειψή του έχει συνέπειες μεταξύ άλλων και στην όψη της επιδερμίδας μας, η οποία γίνεται πιο θαμπή και αφυδατωμένη.

8-10 ποτήρια νερό την ημέρα αρκούν, για παραμένει το δέρμα μας ενυδατωμένο και με λαμπερή όψη.gineka pini nero gia enidatomeni epidermida

ΜΗΝ ΑΓΓΙΖΕΙΣ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΜΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ

Συχνά αγγίζουμε το πρόσωπό μας με τα χέρια. Είναι μια κίνηση που την κάνουμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε, ενώ ξέρουμε πως είναι ο πιο συχνός τρόπος μετάδοσης μικροβίων.

Σ’ αυτό τις περισσότερες φορές, οφείλεται και η εμφάνιση σπυριών που σίγουρα δεν θέλουμε όχι μόνο να υπάρχουν, αλλά ούτε να τα βλέπουμε.

 

ΝΤΕΜΑΚΙΓΙΑΖ ΚΑΙ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ

Δεν πέφτουμε το βράδυ για ύπνο αν δεν έχουμε ξεβαφτεί. Ισχύει και στη περίπτωση που δεν έχουμε βαφτεί καθόλου, αλλά ο καθαρισμός του προσώπου είναι επιβεβλημένος.

gineka ksevafete

ΚΑΝΕ «SLEEP THERAPY»

7-8 ώρες ύπνου καθημερινά αρκούν για να ξεκουράσουμε το σώμα, το πνεύμα και την επιδερμίδα μας, συμβάλλοντας στη γενικότερη ευεξία του οργανισμού.

Μάλιστα, σύμφωνα με έρευνες, στο διάστημα μεταξύ 12 με 2 τα ξημερώματα, οι μηχανισμοί ανανέωσης της επιδερμίδας συγχρονίζονται.

Η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης συμβάλλουν στη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα της επιδερμίδας εκείνες τις ώρες.gineka kimate gia na exi anazoogonimeni epidermida

ΕΝΤΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ

Η εντατική άσκηση και η γυμναστική ενισχύουν, την κυκλοφορία του αίματος, η οποία με τη σειρά της αυξάνει την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος και τη διαδικασία της αποτοξίνωσης.

 

 

ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΝΕΡΟ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΥΠΝΟΣ
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Previous ArticleΤηλεργασία και διατροφή: Όσα πρέπει να προσέξεις για να μην πάρεις βάρος
Next Article Big Brother: Τι θα γίνει με το reality στο lockdown
WOMENSNEWS Team
  • Website

Related Posts

Πέτρα στα δόντια – Συνέπειες και αντιμετώπιση

15 Ιουλίου, 2021

Βουλβοδυνία και η σεξουαλική ζωή των γυναικών;

9 Ιουνίου, 2021

Οικονομική ενίσχυση για την αποκατάσταση της υγείας της Ιωάννα Παλιοσπύρου

28 Μαΐου, 2021

Leave A Reply Cancel Reply

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
Our Picks

Πώς να διαχειριστείς το πεισματάρικο παιδί σου

12 Μαρτίου, 2021

Δείτε πώς η τηλεόραση επηρεάζει τα νήπια

6 Μαρτίου, 2021

Tips για να κάνεις το παιδί σου να αποχωριστεί την πιπίλα

27 Φεβρουαρίου, 2021

Έξυπνοι τρόποι για να προσθέσεις τα λαχανικά στη διατροφή του παιδιού σου

25 Φεβρουαρίου, 2021
Don't Miss
About
About

Your source for the lifestyle news. This demo is crafted specifically to exhibit the use of the theme as a lifestyle site. Visit our main page for more demos.

We're social, connect with us:

Facebook Twitter Instagram
  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
Popular Posts

Ποια τα συμπτώματα της σωματοποίησης του άγχους;

1 Δεκεμβρίου, 2021

Invisalign – Τα αόρατα σιδεράκια

27 Ιουλίου, 2021

Πέτρα στα δόντια – Συνέπειες και αντιμετώπιση

15 Ιουλίου, 2021
Designed by Digital Factory

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.