Τα πόδια μας συχνά από την ορθοστασία ή τις πολλές ώρες με παπούτσια-ακόμα και με τη ζέστη- κουράζονται, με αποτέλεσμα να πρήζονται και να μας πονάνε.
Αν προσθέσουμε και το γεγονός ότι πολλές από εμάς δεν πίνουμε πολύ νερό, τότε το πρήξιμο δεν το γλιτώνουμε.
Έτσι καταφεύγουμε να ψάχνουμε διάφορες συνταγές ν’ανακουφίσουμε τα πρησμένα και κουρασμένα πόδια μας.
Υπάρχουν συνταγές με απλά σπιτικά υλικά που αν τις εφαρμόσετε θα πείτε «τέλος» στα πρησμένα πόδια.
Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι για το foot scrub είναι:
Χοντρό αλάτι: Το αλάτι είναι το απολεπιστικό συστατικό που θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα στην αρχή και όταν διαλυθεί στο νερό θα σας ανακουφίσει.
Μέντα: Ανακουφίζει άμεσα τα πρησμένα ποδιά και μαζί με το μασάζ θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος πράγμα που έχετε πολύ μεγάλη ανάγκη.
Λάδι καρύδας: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και ελαιόλαδο αν θέλετε αλλά είναι ωραίο να έχει τροπικό άρωμα το scrub σου. Ενυδατώνει βαθιά και χαρίζει τη βελούδινη απαλότητα.
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Βάζετε ένα ματσάκι ψιλοκομμένη μέντα, μία κουταλιά της σούπας χοντρό αλάτι και μιάμισι κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας σε ένα μπολ και ανακατεύετε.
Κάνετε μασάζ για πέντε λεπτά και στη συνέχεια τα βουτάτε σε χλιαρό νερό και χαλαρώνετε όση ώρα θέλετε.
