Βιταμίνη C: Τα οφέλη της για τον οργανισμό μας

Όπως πολύ καλά γνωρίζουμε, η βιταμίνη C είναι από τις βασικότερες που πρέπει να λαμβάνουμε για να έχουμε μια καλή υγεία.

Οι ιδιότητές της δεν ευνοούν μόνο το σώμα- το γερό ανοσοποιητικό- αλλά και την επιδερμίδα μας.

Άρα, καταλήγουμε πως έχει διπλά οφέλη και για την υγεία μας αλλά και για την εξωτερική μας εμφάνιση.

Ό,τι προϊόν του εμπορίου και να χρησιμοποιήσουμε, περιέχει βιταμίνη C που είναι καταλυτική για μια υγιή επιδερμίδα. Στην ουσία, μας δίνει τη λάμψη που χρειάζεται.

Ας δούμε παρακάτω ένα- ένα τα πιο σημαντικά οφέλη που έχει.

 

ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑ ΤΙΣ ΡΥΤΙΔΕΣ

Η βιταμίνη C βοηθά στην καταπολέμηση των ρυτίδων. Έρευνες έχουν δείξει ότι βοηθά στις φθορές της επιδερμίδας και στην αναγέννησή της, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες.

ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΕΙ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΛΟΓΩ ΤΗΣ ΤΑΛΑΙΠΩΡΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΉΛΙΟ

Ο ήλιος προκαλεί πανάδες και κάνει το δέρμα να χάνει την υγρασία του. Σύμφωνα με μελέτη, τα άτομα με ήπιο έως μέτριο ταλαιπωρημένο δέρμα παρουσίασαν σημαντική βελτίωση -και μείωση των λεπτών γραμμών- μετά από θεραπεία με βιταμίνη C για 3 μήνες.

 

ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΕΡΥΘΡΟΤΗΤΑ

Η ερυθρότητα που παρατηρείται στην επιδερμίδα μας οφείλεται σε πολλούς παράγοντες. Στον ήλιο, στις ορμόνες ή σε διάφορες άλλες παθήσεις.  Η βιταμίνη C καταπολεμά σημαντικά την ερυθρότητα και βοηθά στην επιδιόρθωση των τριχοειδών αγγείων που προκαλούν αποχρωματισμό, ενισχύοντάς τα.

ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΕΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΗΣ

Η εφαρμογή της βιταμίνης C ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου, της φυσικής πρωτεΐνης που υπάρχει στο σώμα μας και κάνει το δέρμα μας πιο σφριγηλό.

Με δεδομένο ότι όσο μεγαλώνουμε το δέρμα μας παράγει λιγότερο κολλαγόνο, η χρήση της βιταμίνης C είναι απαραίτητη, αφού έχει την ιδιότητα να επιβραδύνει τη γήρανση της επιδερμίδας.

ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟΝ ΥΠΕΡΧΡΩΜΑΤΙΣΜΟ

Ο υπερχρωματισμός εμφανίζεται στην επιδερμίδα με τη μορφή σκούρων κηλίδων, μετά την υπερβολική παραγωγή μελανίνης. Η τοπική εφαρμογή βιταμίνης C μειώνει τα σημάδια του υπερχρωματισμού, καθώς αναστέλλει την παραγωγή τυροσινάσης, του ενζύμου που βοηθά στην παραγωγή μελανίνης.

ΑΝΑΚΟΥΦΙΖΕΙ ΤΑ ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ

Η βιταμίνη C βοηθάει στη περίπτωση που έχουμε κάποιο έγκαυμα στην επιδερμίδα μας. Αυτό συμβαίνει γιατί επιταχύνει τις διαδικασίες του κυτταρικού κύκλου, πράγμα που οδηγεί στην αναγέννηση του δέρματος και στην γρηγορότερη θεραπεία του.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Μπεκατώρου: Οι αλλαγές της στο πέρασμα του χρόνου

Η Μαρία Μπεκατώρου είναι μια από τις πιο γνωστές αλλά και συμπαθητικές φυσιογνωμίες της ελληνικής τηλεόρασης, καθώς με το μπρίο, την τσαχπινιά και το...

Πως θα καταλάβετε ότι δεν είστε σε μια υγιή σχέση

Οι απόψεις πάνω σε θέματα σχέσεων διίστανται. Το τι θεωρούμε υγιή σχέση διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Αυτό συμβαίνει επειδή, καθεμιά έχει τα δικά της...

Οι δέκα δερμάτινες φούστες που είναι τάση το φετινό φθινόπωρο!

Το φετινό φθινόπωρο επιβάλλει δερμάτινες φούστες... μακριές, μίνι, πλισέ, σε έντονα ή μη χρώματα... Όπως και να έχει μιλάμε για ένα «must-have» κομμάτι που...

Ακουμπάς το laptop στα πόδια σου; Δες γιατί δεν πρέπει να το κάνεις

Πόσες φορές έχεις κάτσει στον καναπέ σου, έχεις πάρει το laptop και το έχεις ακουμπήσει στα πόδια σου για να δουλέψεις, να δεις μια...

Συνταγή για λεμονόπιτα

Αναζητάτε κάτι ανάλαφρο και δροσιστικό;  Η λεμονόπιτα σας δίνει και τα δύο. Από τις πίτες που είναι εύκολες στην εκτέλεσή τους και με την έντονη...