Ελένη Πετρουλάκη: Γυμναστική μέσω διαδικτύου για παιδιά με ειδικές ανάγκες

Άλλη μια καινοτομία της Ελένης Πετρουλάκη είναι πλέον διαθέσιμη στο ευρύ κοινό.

Η Ελένη Πετρουλάκη και η εξιδικευμένη ομάδα γυμναστών του Fitlab παρέχει διαδικτυακά προγράμματα άσκησης  για πρώτη φορά στην Ελλάδα ακόμα και για παιδιά με ειδικές ανάγκες  όπως επίσης και για χρόνιες παθήσεις για όλες τις ηλικίες σε όποιο μέρος κι αν βρίσκεστε, εντός και εκτός Ελλάδας.  Με ένα κλικ στο σύνδεσμο: ONLINE PERSONAL TRAINING – FITLAB BY ELENI PETROULAKI μπορείτε να επιλέξετε όποιον γυμναστή θέλετε έχοντας παράλληλα συνεχή υποστήριξη από όλη την ομάδα του Fitlab.

Τα Online προγράμματα άσκησης και ευεξίας μπήκαν στην καθημερινότητα πολλών ανθρώπων ειδικά την τελευταία περίοδο. Και όλα δείχνουν ότι ήρθαν για να μείνουν. Η προσωπική προπόνηση είναι σημαντική και προσφέρει πιο άμεσα αποτελέσματα. Το πρόγραμμα άσκησης είναι απαραίτητο να είναι εξατομικευμένο και βασισμένο στους στόχους του αθλούμενου, ενώ είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι πρέπει να αλλάζει κάθε μήνα, για να έχουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Επίσης, το πρόγραμμα θα πρέπει να είναι ανάλογο με την ηλικία του κάθε ασκούμενου, τις μυοσκελετικές παθήσεις που ίσως έχει (αρθρίτιδα, αυχενικό σύνδρομο, οσφυαλγία, τενοντίτιδα κ.α.), το ιστορικό του σε τραυματισμούς, τη στάση του σώματός του και γενικά την κατάσταση της υγείας του (υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτης, καρδιαγγειακές δυσλειτουργίες, παχυσαρκία).

Όπου και εάν βρίσκεστε, μπορείτε εύκολα να έχετε τον προσωπικό σας γυμναστή μέσα από τη δυνατότητα που σας παρέχει το Fitlab by Eleni Petroulaki με τους πιο καταρτισμένους επαγγελματίες υγείας. Απευθυνόμαστε σε όλες τις κατηγορίες ανθρώπων και σε όλες τις ηλικίες (Kids , Teens , 40+ , 50+ , άτομα με ειδικές ανάγκες , αυτοάνοσα νοσήματα , χρόνιες παθήσεις , εμμηνόπαυση , εγκυμοσύνη ,αποκατάσταση μετά την εγκυμοσύνη (Αρχάριοι -Μεσαίο επίπεδο -Προχωρημένοι) (Beginners, Intermediate, Advanced).

 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πως θα βελτιώσεις το μεταβολισμό σου

Θες να χάσεις κιλά και δε τα καταφέρνεις; Αυτό σημαίνει πως ο μεταβολισμός σου έχει «ξερυθμιστεί» κάτι που έχει σαν αποτέλεσμα να μην μπορείς...

Ζώδια: Εβδομαδιαίες αστρολογικές προβλέψεις – Πώς μας επηρεάζει ο Ήλιος στο Ζυγό;

Ζώδια: Τι επιφυλάσσει η εβδομάδα που έρχεται; Πώς μας επηρεάζει ο Ήλιος στο Ζυγό; Διαβάστε αναλυτικά τις εβδομαδιαίες αστρολογικές προβλέψεις. Κριός Κριέ, αυτές οι μέρες μπορούν...

DIH: Πως να φτιάξεις lip scrub με ακτινίδιο

Το lip scrub είναι από τα απαραίτητα προϊόντα που πρέπει οπωσδήποτε να έχουμε στο νεσεσέρ ή την τσάντα μας για ώρα ανάγκης. Όταν διαπιστώσουμε πως...

Εύκολη συνταγή για πεντανόστιμο γλυκό ψυγείου με μπισκότα και γιαούρτι (pics)

Τώρα που καλοκαίριασε, ναι μεν θέλουμε κάτι γλυκό, αλλά να’ναι και ελαφρύ δε. Για αυτό σου έχουμε τη λύση, γλυκό ψυγείου με μπισκότα και γιαούρτι. Απλό, εύκολο...

Δροσερή σαλάτα με μανιτάρια, μήλο και καρύδια

Μια εξαιρετική σαλάτα με μανιτάρια, μήλο και καρύδια έρχεται στο τραπέζι σας για να σας δροσίσει αυτές τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Ένα ελαφρύ γεύμα...