fbpx

ΥΓΕΙΑ

Enjoying our content?

Subscribe and receive a weekly newsletter packed with awesome stories to inspire you!

Μάνη: Παραδοσιακή μαρμελάδα φραγκόσυκο

Η μαρμελάδα φραγκόσυκο είναι ένα από τα παραδοσιακά εδέσματα της Μάνης. Τη μαρμελάδα φραγκόσυκο δεν τη βρίσκουμε συχνά, αφού τα συγκεκριμένα φρούτα - τα οποία θεωρούνται από τα κορυφαία super foods της μεσογειακής διατροφής - ευδοκιμούν...

Αυτές είναι οι 10 κορυφαίες τροφές για επίπεδη κοιλιά

Ποιες είναι οι τροφές που είναι απαραίτητο να καταναλώνετε εάν επιθυμείτε να έχετε επίπεδη κοιλιά; Θα τις ανακαλύψετε τώρα! Μπορεί το καλοκαίρι να αργεί ακόμα, ωστόσο όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε την προετοιμασία για μια όμορφη σιλουέτα,...

Tips για ένα πετυχημένο barbeque

Το barbeque είναι μια αγαπημένη συνήθεια και η Κυριακή φαντάζει ιδανική μέρα για να μαζευτεί η οικογένεια ή η παρέα και να ψήσει στο μπαλκόνι ή στην αυλή.  Το barbeque είναι μια ευχάριστη διαδικασία, η οποία...

Ελένη Πετρουλάκη: Η μέθοδος που θα σου αλλάξει το σώμα

Η Ελένη Πετρουλάκη βρίσκεται πολλά χρόνια στον χώρο του fitness και πλέον την εμπιστεύονται πολλές γυναίκες από την showbiz και όχι μόνο.  Όσες γυναίκες απευθύνονται στην Ελένη Πετρουλάκη ξέρουν ότι θα έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Φέτος συμπλήρωσε...

Τα οφέλη της αγκαλιάς στην υγεία μας

Αυτή την περίοδο λείπει σε όλες μας μια αγκαλιά. Από εκείνες τις σφιχτές, ουσιαστικές που μέχρι πριν λίγους μήνες τις κάναμε χωρίς να το σκεφτούμε.  Η πανδημία του covid-19 και τ' απανωτά lockdown έχουν επηρεάσει χωρίς...

Πιροσκί με πατάτα

Τα πιροσκί είναι ιδανικά για πρωινό, για σνακ και έχουν την θέση που τους αξίζει στα παιδικά πάρτι.  Τα πιροσκί είναι εύκολα και γίνονται μέσα σε λίγα λεπτά. Ο Σάκης Τόλικας ή the_coook όπως θα τον βρεις...