ΥΓΕΙΑ

Enjoying our content?

Subscribe and receive a weekly newsletter packed with awesome stories to inspire you!

Άγχος και εξανθήματα – Πως συνδέονται

Το άγχος μπορεί να δημιουργήσει εξανθήματα σε ολόκληρο το σώμα. Τα μέρη που επηρεάζονται σημαντικά είναι τα μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα. Δεδομένου ότι το άγχος αποτελεί μέρος της ζωής, αυτό που έχει σημασία...

Tα συμπτώματα της αρρωστοφοβίας και οι διάσημοι υποχόνδριοι

Το να ανησυχούμε για την κατάσταση της υγείας μας σε ένα λογικό πλαίσιο είναι φυσιολογικό.  Το εμμονικό άγχος για θέματα υγείας μπορεί να γίνει τροχοπέδη για την καθημερινότητα του ατόμου. Το άγχος υγείας ή αλλιώς γνωστό...

Η πιο εύκολη συνταγή για πεντανόστιμα donuts

Τα donuts είναι τόσο νόστιμα που κανείς δεν μπορεί να τους αντισταθεί! Απλά με ζάχαρη, γεμιστά με σοκολάτα ή μαρμελάδα, με γλάσο ή χωρίς, τα donuts αποτελούν την αγαπημένη λιχουδιά μικρών και μεγάλων. Εμείς έχουμε για εσένα...

Τι είναι το doomscrolling και γιατί έχουμε εθιστεί;

Σε μια εποχή γεμάτη δυσάρεστα γεγονότα και καταστάσεις, με την πανδημία να έχει καθορίσει πλέον την καθημερινότητά μας, το φαινόμενο doomscrolling φαίνεται πως μπαίνει ολοένα και περισσότερο στις ζωές μας. Τι είναι, όμως, το doomscrolling; Είναι...

Συνταγή για εύκολη και νόστιμη λαγάνα

Καθώς, πλησιάζει η Καθαρά Δευτέρα, η λαγάνα έχει την τιμητική της, αφού είναι ο πρωταγωνιστής αυτής της ημέρας. Εάν δεν θες να περιμένεις στην ουρά για να πάρεις από τον φούρνο της γειτονιάς σου λαγάνα, τότε...

Οι 4 κορυφαίες τροφές για δυνατούς μυς

Εάν γυμνάζεσαι πολύ και παρ' όλα αυτά δε βλέπεις μεγάλη διαφορά στο σώμα σου, τότε θα πρέπει να γνωρίζεις πως δεν αρκεί μόνο η γυμναστική για να έχεις δυνατούς μυς. Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές τις οποίες θα...