fbpx

Βίκυ Αλεξοπούλου

ΘΕΜΑΤΑ

Σπιτικές καριόκες για στιγμές απόλαυσης

Οι καριόκες, είναι ένα σοκολατένιο γλύκισμα, το οποίο έχει τη δική του ιστορία εδώ και χρόνια, καθώς προσφερόταν σαν κέρασμα στις γιορτές. Οι καριόκες, αυτός ο σοκολατένιος πειρασμός, είναι μια συνταγή που μπορεί να θέλει χρόνο...

Τραμπολίνο: Γιατί πρέπει να το βάλεις στη ζωή σου

Το τραμπολίνο δεν είναι μόνο για παιδιά, αφού μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως όργανο γυμναστικής και για τους μεγάλους. Το τραμπολινό, λειτουργεί σαν ένας αποτελεσματικός εξοπλισμός και μπορεί να μας βοηθήσει στην απώλεια βάρους αλλά και στη...

Οι τροφές που είναι σχεδόν καθαρή πρωτεΐνη

Η πρωτεΐνη είναι από τα στοιχεία εκείνα που βοηθάνε πολλές λειτουργίες στο σώμα μας και γι’αυτό θεωρείται ως ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά του οργανισμού μας. Η πρωτεΐνη, είναι από τα συστατικά, που όσοι γυμνάζονται,...

Θες τέλειους γλουτούς; Με αυτές τις ασκήσεις θα τους αποκτήσεις (vid)

Αν θέλετε να «χτίσετε» σφιχτούς γλουτούς, που θα τους ζήλευαν πολλές, ήρθε η ώρα να τους αποκτήσετε με ασκήσεις, που δίνουν εγγυημένο αποτέλεσμα. Οι γλουτοί είναι από τα σημεία του σώματός μας, που τα βλέμματα επικεντρώνονται...

DIY: Φυσικές θεραπείες για τις ουλές ακμής

Η ακμή είναι από τα πιο ενοχλητικά προβλήματα του προσώπου. Ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν έντονα πολλές γυναίκες. Πόσο μάλλον, όταν ένα από τα πιθανά επακόλουθα της ακμής είναι οι ουλές που αφήνει, με το σπάσιμο...

Βελουτέ σούπα με πράσο και πατάτα

Κρυώνετε και θέλετε κάτι ζεστό και αχνιστό; Τη λύση τι δίνουν οι σούπες. Όχι, όμως, ότι και ότι, αλλά οι βελουτέ σούπες με λαχανικά. Η βελουτέ σούπα που σας προτείνουμε, δεν είναι μόνο για να σας...

Γιατί πρέπει να καταναλώνουμε απλούς υδατάνθρακες;

Οι απλοί υδατάνθρακες είναι από εκείνα τα στοιχεία που πρέπει να μειώσουμε, για να χάσουμε θερμίδες. Αυτή η άποψη επικρατεί και όλοι την ακολουθούμε πιστά. Οι απλοί υδατάνθρακες έχουν γίνει φόβος και τρόμος, καθώς πολλές τροφές...

Overnight mask: Πως βοηθάει την επιδερμίδα μας

Οι overnight masks είναι ένα προϊόν που τα τελευταία χρόνια έχει μπει για τα καλά στη ζωή των γυναικών, με αποτέλεσμα να είναι αναπόσπαστο κομμάτι τις βραδινής περιποίησης. Οι overnight masks, ενισχύουν την επιδερμίδα μας αντιμετωπίζοντας...

Καρύδια: Ένας μικρός θησαυρός στην κουζίνα μας

Τα καρύδια, τα συναντάμε σε μπισκότα, στα muffins, στη καρυδόπιτα, αλλά μπορούμε να τα καταναλώσουμε και σαν σνακ ή στις σαλάτες μας. Τα καρύδια, είναι μια εξαιρετικά ωφέλιμη τροφή, καθώς είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, τα...

ΤΑΣΕΙΣ

Ζώδια: Εβδομαδιαίες αστρολογικές προβλέψεις – Πώς μας επηρεάζει η Αφροδίτη στον Καρκίνο;

Ζώδια: Τι επιφυλάσσει η εβδομάδα που έρχεται; Πώς μας επηρεάζει η Αφροδίτη στον Καρκίνο στις 27 Αυγούστου; Διαβάστε αναλυτικά τις εβδομαδιαίες αστρολογικές προβλέψεις. Κριός Κριέ, το...

Ποιο γλυκό επιτρέπεται να τρώμε στη δίαιτα

Όσες από εμάς έχουμε μπει σε πρόγραμμα δίαιτας, αναγκαζόμαστε να κόψουμε πολλές απολαύσεις. Μία από αυτές είναι και το γλυκό. Όσο και να μας...

Πίτσα μέσα σε λίγα λεπτά- Η συνταγή που θα σε ξετρελάνει

Ποιος δεν θα έλεγε «όχι» σε μια αφράτη, λαχταριστή, πεντανόστιμη πίτσα. Όλοι μας είμαστε φαν της και όχι άδικα. Μπορείς, τώρα και εσύ να δοκιμάσεις...

Ζαγοροχώρια: Φθινοπωρινή απόδραση στη φύση (pics)

Όποιος επιθυμεί ένα ειδυλλιακό φθινοπωρινό-χειμωνιάτικο τοπίο, δεν έχει παρά να επισκεφτεί τα μαγευτικά Ζαγοροχώρια. Όλη η περιοχή ονομάζεται Ζαγόρι και οι 46 οικισμοί είναι τα...

Έτσι θα μάθεις στο παιδί να τρώει μόνο του

«Μία μπουκίτσα για τη μαμά, μία για το μπαμπά», είναι κάτι που το ακούμε συχνά από τις μαμάδες όταν ταΐζουν τα παιδιά τους. Αλλά...