Βίκυ Αλεξοπούλου

ΘΕΜΑΤΑ

Τρόποι παρακολούθησης των κιλών χωρίς ζυγαριά

Η ζυγαριά είναι ο τρόπος, με τον οποίο καταλαβαίνουμε αν και πόσα κιλά έχουμε χάσει. Είναι όμως ο μοναδικός; Η ζυγαριά, άλλοτε είναι «σύμμαχός» μας και άλλοτε «εχθρός» μας στη προσπάθεια που κάνουμε για να παρακολουθούμε...

Σύνδρομο τοξικού σοκ: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις

Το σύνδρομο τοξικού σοκ δεν το γνωρίζουμε αρκετές και αυτό γιατί μας συμβαίνει σπάνια. Είναι όμως απαραίτητο να το αναγνωρίσουμε και να το αντιμετωπίσουμε, αν κάποια στιγμή στη ζωή μας, τύχει να μας συμβεί. Το σύνδρομο τοξικού...

Ψηλοτάκουνα: Έτσι θα τα καθαρίσετε σωστά

Όλες λατρεύουμε τα ψηλοτάκουνα και σίγουρα έχουμε αρκετά στη παπουτσοθήκη μας. Τα ψηλοτάκουνα, είναι από τα αγαπημένα υποδήματα των γυναικών που δεν μένουν στη ντουλάπα. Πρωί, μεσημέρι, βράδυ, ανάλογα με το που πηγαίνουμε συνδυάζονται με όλα...

Tips για να έχετε καθαρά και απαλά χέρια

Τα χέρια μας ταλαιπωρούνται καθημερινά με τη χρήση του νερού και τις καιρικές συνθήκες και γι' αυτό συχνά είναι αφυδατωμένα. Τα χέρια θέλουν τακτική περιποίηση, για να παραμείνουν απαλά και κυρίως υγιή. Ειδικά, η αφυδάτωση είναι...

Αλλαγή πάνας μωρού: Δείτε βήμα-βήμα πως θα το κάνετε

Η αλλαγή της πάνας του μωρού μας είναι από τα πρώτα πράγματα που μαθαίνουμε ως νέοι γονείς. Είναι μια διαδικασία που πρέπει να γνωρίζει όχι μόνο η μητέρα, αλλά και ο πατέρας. Μπορεί για κάποιους αυτή η...

Τοξικός γάμος: Τα σημάδια που το μαρτυρούν

Βρίσκεστε μέσα σ' ένα τοξικό γάμο; Υπάρχουν πολλά σημάδια που το μαρτυρούν. Όταν περάσει η περίοδος «έρωτες και λουλούδια» συχνά ο γάμος γίνεται τοξικός, με αποτέλεσμα να πνιγόμαστε και να θέλουμε να φύγουμε μακριά. Δε συμβαίνει βέβαια,...

Υγιή μαλλιά; Με αυτές τις τροφές θα το πετύχεις

Τα υγιή μαλλιά, είναι σημάδι ότι τα φροντίζουμε και ότι κάνουμε ότι είναι δυνατόν για να είναι όμορφα, λαμπερά και γεμάτα ζωντάνια. Τα υγιή μαλλιά, δεν είναι αποτέλεσμα μόνο των προϊόντων που τους βάζουμε. Είναι αποτέλεσμα...

Σπίτι και καθαριότητα: Μάθε ποια είναι τα πιο βρώμικα σημεία

Στο σπίτι υπάρχουν πολλά σημεία που απαιτούν σχολαστική καθαριότητα, όπως η τουαλέτα και οι πάγκοι της κουζίνας. Κάποια άλλα σημεία στο σπίτι περνάνε απαρατήρητα και θέλουν  εξίσου σχολαστική καραθιόρητα. Υπάρχουν σημεία του σπιτιού, που δεν φανταστήκαμε ποτέ...

Μανιτάρια: Μάθε γιατί πρέπει να τα εντάξεις στη διατροφή σου

Λένε ότι τα μανιτάρια είναι το κρέας των φτωχών. Στα παλιά τα χρόνια όποιος δεν είχε χρήματα ν' αγοράσει κρέας έτρωγε μανιτάρια, τα οποία είναι πλούσια σε πρωτεΐνη. Με το πέρασμα των χρόνων, τα μανιτάρια κερδίζουν έδαφος...

ΤΑΣΕΙΣ

Πώς θα δημιουργήσεις το δικό σου γυμναστήριο στο… σπίτι

Με μερικά μόνο βασικά κομμάτια εξοπλισμού, μπορείς κι εσύ να μεταμορφώσεις ένα δωμάτιο του σπιτιού σου σε... γυμναστήριο! Τα γυμναστήρια εδώ και αρκετά μεγάλο χρονικό...

Πίτσα: Tips για να την φας την επόμενη μέρα

Η πίτσα είναι το αγαπημένο φαγητό μεγάλων και μικρών. Ειδικά, αν είναι ζεστή και με αφράτη ζύμη, την απολαμβάνουμε όσο κανένα άλλο φαγητό. Μπορούμε στην...

DIY: Φτιάξε μάσκα χεριών με μόλις τρία υλικά

Τα χέρια είναι ένα σημείο του σώματος που συνήθως παραμελούμε, δίνοντας μεγαλύτερη σημασία στην περιποίηση της επιδερμίδας του προσώπου μας. Όπως καταλαβαίνεις, αυτό είναι μεγάλο...

Οι τροφές που διατηρούνται για πολύ καιρό

Πόσες φορές έχει τύχει να πετάξουμε τροφές που έχουν χαλάσει; Και αυτό, επειδή δεν τις καταναλώνουμε άμεσα. Στη περίπτωση αυτή, είναι πολύ σημαντικό να...

Έυα Καϊλή: Με στυλ που ξεχωρίζει στο Ευρωκοινοβούλιο

 H Εύα Καϊλή εκτός από μια απαστράπτουσα εμφάνιση, διαθέτει και ένα πολύ δυνατό βιογραφικό.   Είναι από τις λίγες γυναίκες της Ελλάδας που έχει «ριχτεί» στον...